4 wskazówki, jak radzić sobie z narcystycznym szefem

Od Michaela Scotta z Biura do Mirandy Priestly w filmie Diabeł ubiera się u Prady, narcystyczni szefowie są przedstawiani w telewizji i filmach jako wymagający, pozbawieni empatii i patologicznie zarozumiali ”, co według badań jest bardzo martwe.

W badaniu z 2011 roku opublikowanym w Psychological Science naukowcy zaobserwowali 150 osób i odkryli, że osoby o osobowościach narcystycznych są strasznymi przywódcami, ponieważ ich egocentryzm przeszkadzał w twórczej wymianie pomysłów i utrudniał grupowe podejmowanie decyzji. W rzeczywistości narcyzi często wznoszą się na szczyt właśnie dlatego, że są tak zarozumiali. Badanie przeprowadzone na University of Nebraska-Lincoln wykazało, że narcyzi osiągali wyższe wyniki w symulowanych rozmowach kwalifikacyjnych niż osoby nie-narcyzów o równych kwalifikacjach. jest miejscem, w którym można mówić o sobie miłe rzeczy i nie ma żadnych konsekwencji. W rzeczywistości jest to oczekiwane, wyjaśnił współautor Peter Harms w komunikacie prasowym uniwersytetu.

Dobra wiadomość? Posiadanie narcystycznego szefa niekoniecznie oznacza, że ​​musisz powiadomić o tym. Tutaj psychoterapeuta dr Joseph Burgo, autor książki Narcissist You Know (25 USD; amazon.com), dzieli się kilkoma pomocnymi wskazówkami dotyczącymi zarządzania.

Czy Twój szef musi być w centrum uwagi? Trzymać urazy? Udzielić (często niezamówionej) porady? To wszystko są charakterystyczne oznaki osobowości narcystycznej. Ale są też czerwone flagi związane z miejscem pracy, mówi Burgo. „Narcystyczny szef może nie być w stanie pójść na kompromis lub zaakceptować sugestii reszty zespołu” - mówi. „Mogą również reagować defensywnie iz wrogością nawet na konstruktywną krytykę”.

Inne oznaki? Uważaj na menedżera, który jest wysoce konkurencyjny, stara się sabotować kariery swoich konkurentów lub musi wygrać każdy spór. „Narcystyczny szef może też zestrzelić pracę innych ludzi lub samemu starać się przypisywać jej zasługi” - dodaje Burgo.

Być może ważna prezentacja wypadnie słabo. Lub Twój zespół zgłasza niskie liczby przez drugi miesiąc z rzędu. Podejrzewasz, że problem można przypisać decyzjom podjętym przez twojego przełożonego. Ale jak to powiedzieć, nie urażając?

„Niepisaną częścią opisu stanowiska pracy, czy nam się to podoba, czy nie, jest ochrona ego szefa” - mówi Burgo. „Jeśli rzucisz mu bezpośrednie wyzwanie, staniesz się tylko celem jego wrogości”.

Jeśli twój szef naprawdę się na ciebie złości, najlepiej będzie powstrzymać się od dopóki nie ostygnie, mówi Burgo. Sytuację pogorszą frazy takie jak „Nie miałem tego na myśli” lub „Próbuję tylko pomóc”. Trzymaj się krótkich, prostych przeprosin ”, nawet jeśli uważasz, że nie masz za co przepraszać.

„ Przeprosiny rozproszy atak ”- mówi Burgo. „Może to brzmieć jak tchórzliwa rada, ale walka z narcystycznym szefem to przegrana propozycja”.

Kiedy cię krytykuje, słuchaj. To, że ktoś jest narcyzem, nie oznacza, że ​​jej obserwacje nie mogą być uzasadnione. Ale jeśli zdecydujesz, że jej słowa nie mają być konstruktywne, staraj się nie brać ich do siebie. Trudno jest nie przyswoić sobie negatywności przełożonego. Ale pamiętaj, że jej negatywność tak naprawdę nie dotyczy ciebie, mówi Burgo.

Wciąż denerwujesz się po kilku godzinach? Może pomóc wyładować swoje frustracje przed przyjacielem lub członkiem rodziny. Badania wykazały, że ten rodzaj plotkowania może w rzeczywistości być terapeutyczny, ponieważ pomaga zmniejszyć stres i może spowolnić tętno.

Jeśli masz ochotę porozmawiać z kolegą, nie rób tego. Nawet jeśli myślisz, że on lub ona może się odnieść, nie warto ryzykować, że rozmowa wróci do twojego szefa.

„Skuteczne zarządzanie narcystycznym szefem oznacza posiadanie bardzo silnego ego” - mówi Burgo. „Więc nie pozwól, by jego ataki zniszczyły Twoją samoocenę”. To powiedziawszy, jeśli czujesz się coraz bardziej źle ze sobą, masz problemy ze snem lub obawiasz się codziennej pracy, być może nadszedł czas, aby poszukać innej pracy.