4 razy zmiana wyglądu może być zdrowym wyborem (i 1 raz nie)

Kaley Cuoco znowu odeszła długo. Przedłużanie włosów do połowy opublikowała na Instagramie zdjęcie i wyjaśnienie swojej metamorfozy ”, aby uczcić zakończenie kręcenia Teorii wielkiego podrywu.

Bardzo ważne jest dla mnie, aby zmieniać swój wygląd po każdym sezonie zawijania, Cuoco napisał. Uwielbiam grać w Penny, ale dobrze, żebym wrócił do Kaley.

Ta znajoma potrzeba zaznaczenia zmiany życiowej fizyczną przemianą ma sens, ponieważ to, jak się czujesz i jak wyglądasz, jest tak ściśle ze sobą powiązane.

Pozytywny obraz siebie może stymulować centrum nagrody w naszym mózgu, więc jeśli podoba nam się nasz wygląd, może to wpłynąć na nas emocjonalnie i pomóc nam poczuć się lepiej niż tylko wyglądem, wyjaśnia dr Vivian Diller, psycholog prowadząca prywatną praktykę w Nowym Jorku który specjalizuje się w poczuciu własnej wartości, wizerunku ciała i urodzie.

Oprócz kamieni milowych, oto trzy kolejne przypadki, w których zmiana wyglądu może być zdrowym wyborem ”i jeden raz możesz chcieć odłożyć pudełko farby do włosów.

Może już jakiś czas pracujesz w tej samej firmie w swojej firmie i masz ochotę na coś świeżego. Albo jesteś w długotrwałym związku i coś utknęło. Kiedy czujemy się pozbawieni motywacji w pracy lub nasz związek wydaje się nudny, zmiana może pomóc wnieść trochę energii do naszego życia, mówi Diller, który napisał Face It: What Women Really Feel as their looks change and what to do this (16 dolarów; amazon .com). Oczywiście ścięcie włosów nie rozwiąże twoich problemów. Ale może to wpłynąć na to, jak postrzegasz swoje życie, i zapewnić bardzo potrzebną jasność, mówi Diller.

Rozpoczęcie od nowa z innym stylem może być energetyzujące, mówi Diller. Ale jeśli przechodzisz do nowej roli w swojej firmie, nie rób nic zbyt drastycznego, ponieważ całkowita metamorfoza może dać złe wrażenie: nie chcesz być postrzegany jako próbujący zbytnio zmienić sytuację, mówi.

Nikt nie sugeruje, żebyś pobiegł do salonu i zdobył platynę. Ale dobrze przemyślana, dobrze zaplanowana zmiana może ci pomóc. (Patrz: Zemsta wygląda jak każda gwiazda po zerwaniu. Zawsze.) Ważne jest, aby radzić sobie z rozstaniem emocjonalnie, ale nie zaszkodzi poruszanie się i zmiana wyglądu, mówi Diller. Może pomóc Ci zostawić złe wspomnienia lub skojarzenia z poprzednim związkiem, dodaje.

Może jesteś w ciąży. Albo Twoja firma przenosi Cię do innego kraju. Są to czasy, aby zachować ostrożność. Duże zmiany, które powodują wiele wstrząsów w Twoim życiu, nie są wtedy, gdy chcesz zaszaleć w salonie, mówi Diller. Raczej „może pomóc zachować niezmienne inne rzeczy, w tym wygląd” - wyjaśnia. „Utrzymanie stabilności może dać nam środki potrzebne do radzenia sobie z dramatycznymi zmianami w życiu. Poza tym nie musimy Ci mówić, że wyglądasz pięknie taką, jaka jesteś.