4 rzeczy, które musisz wiedzieć o rozpoczęciu okresu po ciąży

Zostaw to Chrissy Teigen, aby porozmawiać z nami o jej okresie… lub jego braku.

„Naprawdę nie miałem okresu od tak dawna, że ​​zapomniałem, że L oznacza Światło, a nie Duży. Zastanawiałam się, dlaczego musiałam to zmieniać co godzinę ”, napisała niedawno na Twitterze.

Jeśli jej nie śledziłeś, modelką i autorką książki kucharskiej jest mama Luny (2 lata) i Milesa ( trzy miesiące). Od jakiegoś czasu jest w ciąży lub karmi piersią, a z jej tweeta wynika, że ​​od jakiegoś czasu miała miesiączkę MIA. A kiedy minie tak długo, możesz po prostu zapomnieć, jak to było w ogóle.

Więc co się dzieje, gdy po ciąży i przerwie w karmieniu piersią wraca okres? Rozmawialiśmy z położnymi, aby uzyskać informacje na temat powrotu przepływu po porodzie.

Cóż… nie możesz być pewien. Po ciąży poziom hormonu prolaktyny (który jest związany z karmieniem piersią) musi najpierw spaść. „Wysoki poziom prolaktyny hamuje wydzielanie podobne do pulsu w hormonach mózgowych, które organizują owulację” - mówi John Thoppil, lekarz położniczy w Austin w Teksasie.

Prawdopodobnie nie dostaniesz miesiączki, gdy Dr Thoppil mówi, że karmisz wyłącznie piersią, a Twój okres powróci średnio od sześciu do dziewięciu miesięcy po porodzie. Według amerykańskiego Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej, aby karmienie piersią stłumiło produkcję jaj, musisz to robić co cztery godziny w ciągu dnia i sześć godzin w nocy. Nie działa to już po wprowadzeniu stałych pokarmów, jeśli dziecko śpi dłużej niż sześć godzin w nocy bez jedzenia lub jeśli odciągasz pokarm.

Jeśli nie karmisz piersią, owulacja może nastąpić już wcześniej jak cztery tygodnie po porodzie, chociaż jest to czas, kiedy wielu lekarzy zaleca unikanie seksu, aby dać Ci wystarczająco dużo czasu na wyleczenie po porodzie, mówi dr Thoppil. Jedna recenzja w czasopiśmie Obstetrics & amp; Ginekologia kobiet nie karmiących piersią stwierdziła, że ​​większość nie owuluje do sześciu tygodni po porodzie, chociaż niektórzy z pewnością robią to wcześniej.

Być może. Może nie. (Przepraszam, ale nie ma prawdziwego harmonogramu). „Niektóre kobiety nie dostają miesiączki przez sześć miesięcy po całkowitym odstawieniu dziecka” - mówi Mary Jane Minkin, MD, profesor położnictwa i ginekologii w Yale University School of Medicine. Jeśli nie dostaniesz miesiączki po sześciu miesiącach, porozmawiaj ze swoim OB, mówi, dodając, że najprawdopodobniej nie ma nic złego, ale sprawdzenie nie zaszkodzi.

Tak - i to jest ważne wiedzieć, więc powtórzymy: Tak! „Niektóre kobiety mogą zajść w ciążę natychmiast, nawet przy wyłącznym karmieniu piersią” - mówi dr Minkin. Owulujesz nawet przed pierwszym okresem poporodowym, więc możesz być płodna i nie wiedzieć o tym. Każdy ginekolog ma historię o mamach, które przychodzą na sześciotygodniową wizytę poporodową i dowiadują się, że znowu są w ciąży. Dr Thoppil zwraca uwagę, że on i jego siostra są w odstępie 10 miesięcy. (Policz.)

Jeśli nie chcesz mieć dzieci w podobnym wieku, porozmawiaj ze swoją położną o kontroli urodzeń, najlepiej przed urodzeniem dziecka. Wczesne planowanie nigdy nie boli. Dr Minkin mówi, że istnieją nawet rodzaje środków antykoncepcyjnych, na przykład zastrzyk, który można zastosować przed opuszczeniem szpitala po porodzie. „Nie zmniejszy produkcji mleka i nie zajdziesz w ciążę” - mówi. Wstrzyknięcie wystarcza na trzy miesiące.

Aby otrzymywać nasze najważniejsze artykuły do ​​skrzynki odbiorczej, zapisz się do biuletynu Zdrowe życie

To może być. Ale oto problem: może się poprawić, pozostać taki sam, a nawet pogorszyć. „Macica może się powiększyć po ciąży, co może prowadzić do większej zrzucenia podszewki” - mówi dr Thoppil. Istnieją jednak czynniki niezależne od ciąży, które mogą zmienić twój okres. Być może używasz innej formy antykoncepcji (np. Wkładki domacicznej) lub nowej pigułki hormonalnej, która może wpływać na przepływ krwi. Lub, jeśli nie stosujesz metody hormonalnej (powiedzmy, że Twój partner przeszedł wazektomię lub używasz prezerwatyw), Twój okres może być inny niż wtedy, gdy stosowałaś środki antykoncepcyjne. Wreszcie, miesiączki często zmieniają się wraz z wiekiem, mówi dr Thoppil.

Jednak dr Minkin mówi, że u niektórych kobiet miesiączki często się poprawiają, ponieważ skurcze są mniej nasilone. I to wszystko dobrze. Bycie wykluczonym ze skurczów nie jest opcją teraz, gdy masz niemowlę, którym musisz się opiekować. Mogą być urocze, ale człowieku, czy są wymagające w utrzymaniu.