4 wizyty lekarskie, których potrzebuje każda kobieta w tym roku

Kamienie węgielne zachowania zdrowia są takie same jak zawsze: przestrzegaj zbilansowanej diety, ćwicz wystarczająco dużo, priorytetowo śpij. A co z wizytami u lekarza? Których badań naprawdę potrzebujesz - i czy naprawdę powinieneś chodzić co roku?

Odbyła się debata na temat tego, czy coroczne badania fizyczne i ginekologiczne są tego warte. Niektóre badania sugerują, że te wizyty mogą nie zmniejszyć liczby chorób lub śmierci u zdrowych osób. Ale jest wielu lekarzy, którzy mimo wszystko uważają, że są tego warci.

„Fizyczny egzamin lub ocena z lekarzem pierwszego kontaktu daje możliwość określenia czynników ryzyka i stanu zdrowia, aby promować zdrowie i dobre- na długie lata ”- mówi dr Earlexia M. Norwood, dyrektor ds. medycyny rodzinnej w Henry Ford West Bloomfield Hospital w Michigan. „Nie wiesz, czego nie wiesz”.

A to, co robisz , może Ci pomóc. Oto coroczne wizyty, które powinieneś zapisać w swoim kalendarzu w tym roku.

Coroczne wizyty u lekarza podstawowej opieki zdrowotnej lub lekarza rodzinnego to okazja, aby upewnić się, że jesteś na bieżąco z badaniami przesiewowymi (i ubezpieczeniem usług profilaktycznych) . Dr Norwood mówi, że istnieją cztery powody, dla których uważa, że ​​kobiety powinny trzymać się rocznego planu fizycznego:

Wszystkie roczne badania fizyczne powinny również obejmować sprawdzenie masy ciała, wzrostu i wskaźnika masy ciała. „Otyłość sama w sobie jest czynnikiem ryzyka chorób serca, raka piersi i wczesnej demencji” - mówi dr Norwood. Jeśli masz określone czynniki ryzyka, takie jak otyłość lub wysokie ciśnienie krwi, Twój lekarz może również chcieć sprawdzić poziom cukru we krwi pod kątem cukrzycy.

Inne zalecenia dotyczące badań przesiewowych zmieniają się wraz z wiekiem. Chociaż twój lekarz faktycznie nie przeprowadzi tych badań przesiewowych, może upewnić się, że połączysz się z odpowiednim lekarzem w celu:

Podobnie jak coroczne badanie fizyczne, coroczne badanie ginekologiczne może nie przedłużyć twojego życia, ale tak i tak są dobre powody, żeby to zrobić. American College of Obstetricians and Gynecologists (American College of Obstetricians and Gynecologists) zaleca coroczne badanie zdrowej kobiety (które obejmuje większość planów ubezpieczeniowych) w celu omówienia kontroli urodzeń, raka i innych badań przesiewowych, szczepień, kontroli masy ciała i nie tylko.

Twój ginekolog może przeprowadzić badanie przesiewowe w kierunku zakażeń przenoszonych drogą płciową, takich jak rzeżączka i chlamydia, oraz wykonać testy cytologiczne, aby sprawdzić, czy w szyjce macicy nie ma zmian, które mogą prowadzić do raka szyjki macicy. Zaleca się teraz, aby Papsy rozpoczęły się w wieku 21 lat. Jeśli test przebiega normalnie, nie trzeba wykonywać kolejnego przez trzy lata. Po 30 latach możesz kontynuować badanie cytologiczne co trzy lata lub przejść na badanie cytologiczne i badanie HPV (lub tylko test HPV) co pięć lat. (Test HPV jest testem genetycznym, który wykrywa obecność wirusa brodawczaka ludzkiego, który może powodować raka szyjki macicy i inne).

Twój ginekolog przeprowadzi również badanie piersi w celu wykrycia guzków lub innych objawów raka piersi, i, podobnie jak Twój lekarz pierwszego kontaktu, może skierować Cię do placówki mammograficznej.

Eksperci zalecają, aby raz lub dwa razy w roku poddawać się czyszczeniu zębów i badaniom. Według Amerykańskiego Towarzystwa Stomatologicznego, rzeczywistą częstotliwość powinien określić dentysta. Jeśli masz niskie ryzyko chorób przyzębia, wystarczy jedna wizyta w roku. Jeśli masz pewne czynniki ryzyka chorób zębów (takie jak palenie lub cukrzyca), powinieneś chodzić częściej.

Ubezpieczenie dentystyczne jest zwykle niezależne od zwykłego ubezpieczenia zdrowotnego. W zależności od tego, jaki masz plan, możesz być współpłacony za wizyty u dentysty.

Jeśli masz problemy ze wzrokiem, prawdopodobnie będziesz potrzebować badania wzroku co roku lub co dwa lata; porozmawiaj z okulistą o tym, jak często powinieneś być sprawdzany. W przeciwnym razie, jeśli nie masz żadnych objawów ani czynników ryzyka chorób oczu i masz mniej niż 40 lat, American Academy of Ophthalmology zaleca przeprowadzanie badań wzroku co pięć do dziesięciu lat. Osoby w wieku od 40 do 54 lat powinny być sprawdzane co cztery lata; co trzy lata dla osób w wieku 55 i 64 lat; następnie co rok do dwóch lat dla osób w wieku 65 lat i starszych. Będziesz także potrzebować wizyty przed 40.rokiem życia, jeśli w rodzinie masz chorobę oczu, wysokie ciśnienie krwi lub cukrzycę.

Podobnie jak ubezpieczenie dentystyczne, ubezpieczenie wzroku jest zwykle sprzedawane osobno. W zależności od planu możesz mieć współpłacenie.

Jeśli jesteś ogólnie zdrową osobą, te minimalne wizyty lekarskie są prawdopodobnie wszystkim, czego potrzebujesz, aby zachować zdrowie. Ale połowa dorosłych Amerykanów ma jedną lub więcej chorób przewlekłych, co oznacza, że ​​wielu Amerykanów musi częściej odwiedzać niektórych specjalistów. Na przykład, jeśli masz cukrzycę, powinieneś udać się do specjalisty diabetologicznego (prawdopodobnie endokrynologa). Jeśli cierpisz na chorobę serca, skonsultuj się z kardiologiem.

Wiele osób wymaga regularnych wizyt u dermatologa. Dotyczy to każdego, kto w rodzinie miał raka skóry, a także ludzi, którzy mają wiele pieprzyków lub piegów - i pamiętaj, że osoby o ciemniejszej karnacji nie są odporne na raka skóry.

I pamiętaj, czy byłeś u lekarza już w tym roku, czy nie, jeśli zauważysz coś innego w swoim zdrowiu, umów się na wizytę.