3 rzeczy, które musisz wiedzieć o alkoholu i karmieniu piersią

Zrobiła to Jessie James Decker. Czy to oznacza, że ​​jest bezpieczny?

Mówimy o piciu alkoholu podczas karmienia piersią. Chociaż przesłanie o piciu w czasie ciąży jest dość jasne - może to być bardzo szkodliwe dla dzieci - przesłanie o piciu alkoholu podczas karmienia piersią jest mniej precyzyjne.

Decker miał poważne problemy, powiedziała w tym tygodniu People: za wypicie kieliszka wina podczas karmienia piersią pięciomiesięcznego Forresta Bradleya - moment uwieczniony na zdjęciu z zeszłego miesiąca. Przypadek przypomina inny przypadek z 2014 roku, kiedy Tasha Adams, 28-letnia matka trójki dzieci, została aresztowana za rzekome zagrożenie dla jej wówczas sześciomiesięcznej córki po piciu podczas karmienia piersią w restauracji w Arkansas. Ostatecznie zarzuty zostały wycofane; picie podczas karmienia piersią nie jest nielegalne w Arkansas.

Picie podczas karmienia piersią może nie być nielegalne, ale eksperci twierdzą, że duże ilości alkoholu mogą być szkodliwe dla dziecka karmionego piersią. Czy więc mniejsze ilości są bezpieczne? A jeśli tak, to ile to za dużo? To mniej jasne.

„Jest zdecydowanie szara” - mówi Catherine Herway, MD, specjalistka w dziedzinie medycyny płodowej dla matki z CrystalRun Healthcare w Middletown w stanie Nowy Jork. Po prostu brakuje dobrych jakościowo badań, aby dać nam pełny obraz - dodaje.

Matki noworodków w wieku poniżej trzech miesięcy powinny szczególnie uważać na picie, ponieważ mózg dziecka wciąż się rozwija i bardzo wrażliwe, mówi Beth Conover, pielęgniarka z University of Nebraska Medical Center w Omaha.

Badania wykazały również, że kiedy jest alkohol w mleku matki, dzieci piją mniej i mogą nie rosnąć tak dobrze, dr. , Mówi Herway. Jedno z badań wykazało, że kiedy matki piły więcej niż jeden drink dziennie podczas karmienia piersią, ich dzieci miały upośledzony rozwój motoryczny (ale nie umysłowy) w wieku 1, chociaż późniejsze badanie nie powtórzyło tego odkrycia. Jednak nowsze badanie wykazało problemy z rozwojem umysłowym u dzieci, które były narażone na działanie alkoholu poprzez mleko matki: w wieku 6 i 7 lat te dzieci nie wypadły tak dobrze jak inne dzieci w testach rozumowania.

American Academy of Pediatrics (AAP) zaleca matkom karmiącym piersią ograniczenie spożycia alkoholu i powstrzymanie się od picia na dwie godziny lub krócej przed karmieniem piersią. (To również zniechęca do palenia, ponieważ wiąże się z zespołem nagłej śmierci niemowląt i zwiększoną częstością występowania alergii).

I to jest opowieść starej żony, że niewielka ilość alkoholu może faktycznie pomóc w wypłynięciu mleka lub wydzielaniu mleka. . AAP twierdzi, że alkohol nie jest galaktagogiem, co oznacza, że ​​nie poprawia produkcji mleka ani jego spuszczania. Jednak kilka badań wykazało, że picie piwa może zwiększyć poziom hormonu prolaktyny, który pomaga w tworzeniu mleka matki. Naukowcy zauważają, że odpowiedzialne są polisacharydy z jęczmienia i chmielu - więc piwo bezalkoholowe ma ten sam efekt.

To powiedziawszy, istnieją sposoby na odpowiedzialne picie bez narażania dziecka. Oto trzy rzeczy, które musisz wiedzieć o alkoholu i karmieniu piersią.

Karmienie piersią czy nie, kobiety i mężczyźni nie powinni pić więcej niż zalecane przez wiodące organizacje zdrowotne, mówi Conover. W przypadku kobiet jest to jeden drink dziennie.

AAP mówi, że chociaż spożycie alkoholu powinno być ograniczone, okazjonalne drinki są dopuszczalne. W szczególności AAP mówi, że matki karmiące nie powinny mieć więcej niż 0,5 grama alkoholu na kilogram masy ciała - co dla 60-kilogramowej matki (około 130 funtów) to około 2 uncje alkoholu, czyli osiem uncji kieliszka wina, lub dwa piwa. Te wymiary są nieco większe niż „standardowe” rozmiary napojów, około 1,5 uncji alkoholu, 5 uncji wina lub 12 uncji piwa. Zalecenia AAP są oparte na tym, co jest bezpieczne dla dziecka, a nie na ilości korzystnej dla Twojego długoterminowego zdrowia.

Prawdopodobnie najlepiej nie karmić dziecka piersią podczas picia lub zaraz po wypiciu. „Jeśli mama zamierza pić alkohol, powinna odczekać przynajmniej trzy do czterech godzin do karmienia dziecka piersią” - mówi dr Herway. (AAP nakazuje odczekać minimum dwie godziny).

„Ilość alkoholu w mleku matki jest bardzo podobna do ilości zawartej we krwi kobiety, a alkohol to szybko działający narkotyk” - wyjaśnia Conover . `` Osiąga szczyt dość szybko po wypiciu ... Wchodzi do mleka i wypływa z niego ''.

U niektórych kobiet alkohol może trwać dłużej, więc zwróć uwagę na to, jak się czujesz oprócz tego, jak długo trwa odkąd skończyłeś swój drink. „Jeśli nadal czujesz się oszołomiony, to jest jak kanarek w kopalni węgla” - mówi Conover. `` Poziom alkoholu we krwi i mleku matki jest zbyt wysoki ''.

Jeśli wiesz, że będziesz pić, a niedługo potem dziecko będzie musiało jeść, upewnij się, że masz trochę przechowywane mleko matki lub mleko modyfikowane gotowe do użycia, mówi Conover. Jeśli karmisz dziecko butelką po wypiciu napoju, możesz „odciągać i odciągać”, aby złagodzić ból piersi, który może wynikać z pominięcia karmienia.

„Otrzymujemy wiele telefonów w Dzień Świętego Patryka i Sylwestra” - mówi Conover. „Dzwonią, bo chcieliby nadal żyć i dobrze opiekować się dziećmi. Są odpowiedzialni ”.