3 ruchy mocy, które wszyscy możemy ukraść Beyoncé

W zeszłym tygodniu Vulture opublikował wywiad z Shondą Rhimes, twórczynią przebojów telewizyjnych Grey’s Anatomy, Scandal, How to Get Away With Murder i The Catch. W nim omawia, jak zaczyna każdego ranka. Jedna rzecz, którą robi codziennie: „Mam małą imprezę taneczną”, przyznaje Rhimes i oczywiście muzyka, do której obecnie sięga, pochodzi, poczekaj na nią, Beyoncé. „Więc Beyoncé i ja mamy małe potańcówki każdego ranka. Przygotowuję się do formacji - mówi. „A to zazwyczaj wprawia mnie w dobry nastrój. A potem wychodzę z domu ”.

Ta mała porcja informacji nie tylko wywołała u nas uśmiech, ale także skłoniła do myślenia: gdyby taniec do małej Beyoncé mógł nadać pozytywny ton jednemu z najpotężniejsze kobiety w telewizji (Hello, TGIT!), czego jeszcze my, zwykli śmiertelnicy, moglibyśmy się nauczyć od piosenkarza? Odpowiedź: pewność siebie, jak dużo wygrać i kto jest najlepszym wzorem do naśladowania. Czytaj dalej, aby zobaczyć, jak możesz zastosować strategie Beyoncé w swoim życiu.

Czy zauważyłeś, jak często Bey stoi z rękami na biodrach? Nie uważamy, że to przypadek. Oto dlaczego: Badania pokazują, że stanie wysoko z wyprostowaną klatką piersiową i rękami na biodrach może sprawić, że poczujesz się odważniejszy. W rzeczywistości, psycholog społeczny Ted Talk, Amy Cuddy, zauważyła, że ​​utrzymywanie tej pozycji tylko przez dwie minuty może podnieść poziom testosteronu i obniżyć poziom kortyzolu, a te zmiany hormonalne mogą skonfigurować mózg tak, aby był asertywny, pewny siebie i wygodny. Wystarczy powiedzieć.

Według badań z czasopisma Social Psychological & amp; Nauki osobiste, potężni ludzie postrzegają siebie jako źródło inspiracji, a nie innych. A jeśli posłuchasz trochę tekstów Beyoncé, zdecydowanie postawi się na piedestale (bez cienia). Weźmy na przykład „Flawless”, kiedy śpiewa: „Wiem, kiedy byłyście dziewczynkami / Marzyłaś o byciu w moim świecie / Nie zapomnij o tym, nie zapomnij o tym / Szanuj to, pochyl się b ***. ” Nie potrzeba tłumacza, żeby zobaczyć, że Beyoncé mówi nam, że powinniśmy dążyć do tego, by być jak ona. I bądźmy szczerzy, kto nie chce być na jej poziomie?

Aby uzyskać bardziej przejmujący przykład, rozważmy te słowa „Formation”: „Widzę to, chcę tego, stunt, żółty- śnię to / śnię, ciężko pracuję, grind 'póki nie posiadam / kręcę się na tych hejterach, albinosach albinosach / El Camino z niskim siedziskiem, popijając Cuervo bez ścigacza / Czasami odchodzę (odchodzę ), Idę ciężko (Idę ciężko) / Zdobądź to, co moje (weź to, co moje), jestem gwiazdą (jestem gwiazdą) / Bo zabijam (zabijam), zabijam (hej), zabijam (w porządku ), Zabijam (okay). ”

Tutaj, naszym szczerym zdaniem, wielokrotna zdobywczyni nagrody Grammy praktycznie nakreśliła zarys - choć bardzo luźny - dlaczego odnosi tak duży sukces. I robimy notatki.

Dobra panie, teraz przejdźmy do formacji, wyjdźmy i bądźmy wspaniali. Ale najpierw przerwa na taniec: „Uch, och, och, och, nie, nie”.