3 świąteczne koktajle z sezonowymi produktami i superżywnością

W nadchodzących tygodniach podczas uroczystości możesz wznosić toasty z rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami ... i czuć się mniej niż radośnie w następne poranki. Ale wchłanianie nie musi być przesadą! Poniżej przedstawiam trzy moje osobiste przepisy na koktajle świąteczne, które zawierają zarówno produkty sezonowe, jak i aromatyczne zioła i przyprawy bogate w przeciwutleniacze. Nie wymagają mikserów z dodatkiem cukru, śmietany lub sztucznych składników. I są na tyle wymyślne, że mogą spokojnie popijać (co pomaga spowolnić tempo picia). Każdy przepis to jeden drink, ale w razie potrzeby można go podwoić lub czterokrotnie. Pozdrawiam!

1 małe jabłko Fuji

1 łyżeczka. świeży sok z cytryny

1 łyżeczka. czysty syrop klonowy

1/16 łyżeczki. mielony cynamon

1 kieliszek ciemnego rumu

4 uncje 100% czystego cydru jabłkowego

¼ łyżeczki świeżego startego imbiru

Lód

Pokrój jabłko wzdłuż, aby utworzyć plasterki w przekroju. Wymieszaj sok z cytryny, syrop klonowy i cynamon. Posmaruj nim jeden lub dwa plasterki jabłka i podgrzej na blasze do pieczenia w nagrzanym piekarniku 350 F, aż będą miękkie i musujące. Połącz rum, cydr i imbir i polej lodem. Wrzuć upieczone plasterki jabłka do szklanki.

Cydr jabłkowy jest wypełniony przeciwutleniaczami i pakuje do pięciu razy więcej niż czysty sok jabłkowy; a plasterki jabłka zawierają trochę błonnika. Cynamon i imbir są doskonałym źródłem związków przeciwzapalnych, a także przyspieszają metabolizm i pomagają w regulacji poziomu cukru we krwi.

1 kieliszek wódki

¼ szklanki 100% soku z granatów

1 łyżka. świeżo wyciskany sok z cytryny

2 łyżki. woda

1 łyżka. świeże łupiny granatu

1 włócznia świeży rozmaryn

Połącz wódkę, soki i wodę. Dodaj mieszaninę do shakera z lodem i wstrząśnij. Wlej do kieliszka martini i udekoruj oliwkami i rozmarynem.

Granaty i sok z granatów mają silne właściwości przeciwzapalne oraz zdrową dawkę przeciwutleniaczy. Osłonki dostarczają dodatkowej ilości błonnika i białka. Wykazano, że rozmaryn wspomaga odporność, krążenie i trawienie. I podobnie jak granaty ma również właściwości przeciwzapalne.

1 shot tequili

4 uncje niesłodzonej, świeżo parzonej zielonej herbaty, schłodzonej

¼ szklanki świeżo wyciśniętego soku z czerwonych pomarańczy

Sok z ¼ świeżej organicznej limonki

¼ łyżeczki skórki z ekologicznej limonki

3 świeże liście bazylii

1 plasterek krwistej pomarańczy

Lód

Połącz tequilę, zieloną herbatę i soki. Dodaj mieszaninę do shakera z lodem i wstrząśnij. Dodaj lód do szklanki margarity i wlej mieszaninę tequili na lód. Wymieszać ze skórką i udekorować liśćmi bazylii i plasterkiem krwistej pomarańczy na krawędzi szklanki.