19 niesamowitych faktów, których nigdy nie wiedziałeś o swoich piersiach

Jeśli jesteś jak większość kobiet, dobrze znasz swoje piersi - dokładnie wiesz, jak pasują do Twoich biustonoszy, jak wyglądają w określonej sukience i jak się czują o różnych porach miesiąca. Ale założymy się, że jest wiele rzeczy, których nie wiesz o swoich kumplach i jak te informacje odnoszą się do twojego zdrowia. Oto 19 zaskakujących i zdumiewających faktów i liczb oraz kilka mądrych rad ekspertów.

„Coś, z czym wielu ludzi nie czuje się komfortowo, to asymetria” - mówi lekarz z Nowego Jorku Jennifer Wider, autor książki mam nastolatki? Poradnik Doctor Moms po seksualności, mediach społecznościowych i innych realiach nastolatków zawiera artykuł Zdrowie . „Ale prawda jest taka, że ​​około 50% kobiet ma nierówne piersi - i zwykle z powodów, których tak naprawdę nie znamy, lewy bok jest trochę większy.”

Ta różnica w rozmiarze przypomina podobny wzór występujący u mężczyzn: około połowa mężczyzn ma asymetryczne jądro, a lewe jądro jest zwykle większe. „Generalnie nasze ciała nigdy nie są idealnie symetryczne” - mówi dr Wider - „więc zwykle nie ma się czym martwić”.

Niektóre piersi osadzone są wysoko na klatce piersiowej, podczas gdy inne zwisają nisko, a niektóre mają spiczaste sutki podczas gdy inne sutki są gładsze i mniej widoczne. „Ponieważ coraz więcej osób korzysta z mediów społecznościowych lub ogląda pornografię, mogą zorientować się, jak„ powinny ”wyglądać piersi” - mówi dr Wider. „Musimy wyrzucić ten pomysł przez okno, ponieważ nie ma odpowiedniego rozmiaru ani kształtu”.

Oczywiście, jeśli pierś lub sutek nagle zaczną rosnąć lub zmieniać kształt w nietypowy sposób, powinien zostać zbadany przez lekarza, dodaje dr Wider. „Jeśli zawsze tak było, mniej się tym martwimy” - mówi. „Ale jeśli zauważyłaś coś nowego, chcemy się temu przyjrzeć.”

„Jednym z najczęstszych nieporozumień jest to, że każdy guzek piersi to rak” - mówi dr Deanna Attai, chirurg piersi i Asystent profesora klinicznego w David Geffen School of Medicine na UCLA, mówi Health. „Kobiety odczuwają jakiś guzek lub zgrubienie w piersi i natychmiast myślą o najgorszym”.

Guzki piersi są niezwykle częste i nie są skłonne do raka, zwłaszcza u młodych kobiet. „W piersiach mogą rosnąć różne rzeczy, na przykład cysty lub łagodne guzy” - mówi dr Attai. Tkanka piersi również zmienia się wraz z wahaniami poziomu hormonów i przed miesiączką mogą wydawać się bardziej zbrylone niż zwykle.

„Każdy, kto czuje coś innego, powinien powiedzieć o tym swojemu lekarzowi, tak dla bezpieczeństwa, ”Mówi dr Attai. „Ale ci ludzie nie powinni też od razu wariować, zanim zdobędą więcej informacji”.

Ból piersi jest niezwykle częstą dolegliwością. „Wiele kobiet, które przychodzą, myśli, że coś jest nie tak, ponieważ żadna z ich przyjaciółek nie odczuwa takiego bólu” - mówi dr Attai. „Ale myślę, że dużo więcej kobiet to ma i po prostu o tym nie mówi”.

Ból piersi jest często związany z wahaniami hormonalnymi i jest najgorszy tuż przed miesiączką i w jej trakcie. „Ale niektóre kobiety będą odczuwać ból niezwiązany z cyklem i może to być bardzo frustrujące, ponieważ często nie znajdujemy żadnej konkretnej przyczyny”.

Jeśli ból lub tkliwość piersi kobiety powoduje niepokój lub przeszkadza jej codzienne życie, powinna porozmawiać ze swoim lekarzem. „Przeprowadzimy badania, w tym USG, i zorientujemy się, czy są jakieś leki lub inne czynniki, które mogą wpływać na ból” - mówi dr Attai. „Ale dobrą wiadomością jest to, że większość bólu piersi nie jest związana z rakiem”.

Według nienaukowego badania przeprowadzonego przez firmę Intimacy z 2013 roku, amerykańskie piersi urosły na przestrzeni lat. Marka przeprowadziła wywiady z ponad 60 000 klientów i porównała wyniki z podobnym badaniem przeprowadzonym w 1992 roku. Okazuje się, że średni rozmiar stanika wzrósł z 34B do 34DD.

Amerykańska epidemia otyłości prawdopodobnie odgrywa rolę w zmianie , podobnie jak wzrost liczby kobiet decydujących się na implanty piersi. Ale rzecznik Intimacy powiedział również, że kobiety mają do wyboru więcej biustonoszy niż kiedyś i że coraz więcej kupują staniki o odpowiednim rozmiarze.

Rosną nie tylko amerykańskie piersi: A podobne badanie przeprowadzone w Wielkiej Brytanii w 2015 roku wykazało, że średni rozmiar biustonosza w Wielkiej Brytanii wzrósł do 36DD, w porównaniu z 36C rok wcześniej. Co ciekawe, to badanie wykazało również, że kobiety urodzone w pierwszych trzech miesiącach roku miały zwykle największe piersi.

Komik Chelsea Handler żartował, że na początku tego roku poddał się operacji zmniejszenia piersi po tym, jak opublikowała zdjęcie bikini w mediach społecznościowych. głoska bezdźwięczna. Ale jeśli faktycznie rozważa procedurę, z pewnością nie jest sama. Według niedawnego raportu Amerykańskiego Towarzystwa Chirurgów Plastycznych, w latach 2016-2017 popularność ubytków piersi wzrosła o 11%.

Zmniejszenie piersi może być dobrym wyborem dla kobiet, które cierpią na bóle pleców i szyi, wysypki pod piersiami lub bolesne rowki na ramiączkach stanika, związane z rozmiarem i wagą piersi - twierdzą lekarze. Chirurgia jest często objęta ubezpieczeniem, a pacjenci zwykle wracają do domu tego samego dnia, chociaż pełne wyleczenie może zająć kilka tygodni.

Porady medyczne dotyczące tego, kiedy kobiety powinny zacząć wykonywać mammografię, zmieniły się na przestrzeni lat . Jednak najnowsze wytyczne American Cancer Society mówią, że kobiety powinny mieć możliwość rozpoczęcia corocznej mammografii w wieku 40 lat, a wszystkie kobiety powinny mieć coroczne mammografie, począwszy od wieku 45 lat. W wieku 55 lat kobiety mogą przejść na każdą inną. rocznych mammografii, jeśli chcą.

Jeśli kobieta ma w rodzinie raka piersi lub inne czynniki ryzyka, powinna porozmawiać ze swoim lekarzem o możliwości wcześniejszego wykonania badań przesiewowych. Jeśli chodzi o młode kobiety, które wykryły guzek piersi lub coś niezwykłego, dr Attai mówi, że mammografia zwykle nie jest najlepszą opcją diagnostyczną.

„Te kobiety powiedzą mi, że ich lekarze powiedzieli im, że są za młode na raka piersi i nie wykonano im mammografii ”- mówi dr Attai. „Ale prawdopodobnie powinni byli wykonać USG lub inną formę obrazowania. Nigdy nie powinniśmy zakładać, że kobieta jest za młoda, ani pomijać jej obaw ”.

I chociaż samobadania piersi nie są już częścią zaleceń dotyczących badań przesiewowych American Cancer Society, wielu lekarzy nadal zachęca swoje pacjentki do ich wykonywania —Lub przynajmniej zasugeruj, aby kobiety znały wygląd i dotyk ich piersi. „Zalecam robienie tego co miesiąc - nie bezpośrednio przed miesiączką, ponieważ o tej porze miesiąca piersi mogą być nierówne i nierówne” - mówi dr Wider. „Najlepszy czas na zrobienie tego to 7–10 dni po zaprzestaniu miesiączki”.

Lekarze od lat wiedzą, że dokładne odczytywanie mammografii może być trudniejsze, jeśli kobieta ma gęste piersi - co oznacza, że ​​mają one wyższe ilości tkanki gruczołowej i włóknistej oraz niższe poziomy tkanki tłuszczowej, nie gęstej. (Gęstość piersi nie jest związana z wyglądem piersi ani z ich samopoczuciem).

Jednak niedawne badanie opublikowane w Radiology potwierdziło również wcześniejsze podejrzenia, że ​​gęsta tkanka piersi może być bardziej podatne na raka. W badaniu z udziałem ponad 100 000 kobiet wskaźnik raka piersi wyniósł 6,7 na 1000 badań kobiet z gęstymi piersiami i 5,5 na 1000 kobiet z nie gęstymi piersiami. Kobiety z gęstymi piersiami mają również przeciętnie większe guzy.

Według autorów badania około połowa amerykańskich kobiet ma gęstą tkankę piersi. Piersi kobiet często stają się mniej gęste z wiekiem i po menopauzie.

„Kobiety z większymi piersiami nie są bardziej narażone na raka piersi niż kobiety z bardzo małymi piersiami” - mówi dr Wider. W rzeczywistości wskazuje, że mężczyźni (którzy mają zwykle bardzo mało tkanki piersi) również mogą zachorować na raka piersi.

Czynniki ryzyka raka piersi obejmują historię rodziny, spożycie alkoholu i wiek w które kobiety dostają pierwszą miesiączkę, mówi dr Attai, „ale nie uwzględniają rozmiaru jej piersi”. Jednak brak ruchu i otyłość mogą również zwiększać ryzyko raka piersi u kobiety, więc jeśli jej piersi są większe po prostu z powodu nadwagi lub ostatnio przytyły, może to mieć znaczenie.

Podczas w drugim trymestrze tworzą się przewody mleczne - dlatego piersi kobiet w ciąży mogą czasami przeciekać. Po urodzeniu dziecka produkcja mleka wzrasta. Przez kilka pierwszych dni po porodzie piersi nowej mamy wytwarzają gęstą, bogatą w składniki odżywcze substancję zwaną siarą. W trzecim lub czwartym dniu po porodzie mama zacznie produkować prawdziwe mleko.

„Twoje piersi wypełnią się mlekiem, niezależnie od tego, czy zdecydujesz się karmić piersią, czy nie” - mówi dr Wider. „Jeśli nie będziesz karmić piersią, Twoje piersi dostosują się i wkrótce potem przestaną wytwarzać mleko. A jeśli to zrobisz, będą produkować ją tak długo, jak będzie na to zapotrzebowanie. ”

„ Czasami kobiety narzekają, że ich piersi wyglądają inaczej po urodzeniu dziecka lub że karmienie piersią spowodowało opróżnienie ich piersi lub powiesić niżej ”- mówi dr Wider. „Mówię im, że ich piersi prawdopodobnie powrócą do tego, jak wyglądały wcześniej, ale może to zająć kilka miesięcy”.

Jest jednak możliwe, że ciąża zmieni piersi kobiety na bardziej długoterminowe. U niektórych kobiet na piersiach pojawiają się rozstępy, które mogą być trwałe. Niektóre kobiety twierdzą, że po urodzeniu dzieci ich piersi stały się większe lub mniejsze. (Ponieważ wiele kobiet nie traci od razu nadwagi, którą przybrały podczas ciąży, może to być jeden z powodów, dla których piersi się powiększają i pozostają takie).

Kobiety, które chcą dowiedzieć się więcej o historii swojej rodziny a ryzyko genetyczne raka piersi może teraz uzyskać odpowiedzi za pomocą prostego testu śliny wysyłanej pocztą w zaciszu własnego domu. „Kiedyś potrzebowaliśmy skomplikowanego i kosztownego badania krwi, aby się tego dowiedzieć” - mówi dr Wider.

Jeśli test genetyczny, taki jak 23andme, ujawni, że kobieta ma mutację genetyczną BRCA, która zwiększa ryzyko raka piersi i jajnika, powinna porozmawiać z doradcą genetycznym i lekarzem, aby zdecydować o dalszym postępowaniu. Może na przykład zdecydować się na częstsze badania przesiewowe lub zabiegi zapobiegawcze.

Jednak eksperci ostrzegają, że test na mutację BRCA nie mówi wszystkiego - a negatywny wynik testu nie oznacza, że nie zachoruje na raka piersi lub może nie podchodzić do badań przesiewowych i strategii zapobiegania. Wiele innych genów może również wpływać na ryzyko, a przyjęcie zdrowej diety i stylu życia to nadal ważne sposoby ochrony przed rakiem piersi i innymi nowotworami.

Oprócz operacji, kobiety niewiele mogą zrobić, aby zmienić rozmiar ich piersi, mówi dr Wider. Jedna rzecz może mieć jednak znaczenie. „Niektóre kobiety, które zaczynają odchudzać się i ćwiczą, aby schudnąć, są zaskoczone, ponieważ jednym z pierwszych miejsc utraty wagi są piersi” - wyjaśnia.

Może to być frustrujące dla kobiet, które wolą schudnąć w oczywiście najpierw brzuch lub twarz - ale może to być również pożądana zmiana dla kobiet, które nękają ból i dyskomfort, jaki może towarzyszyć posiadaniu dużych piersi. „Jeśli kobiety narzekają na swoje duże piersi, mówię im, że jednym ze sposobów radzenia sobie z tym może być utrata wagi” - mówi dr Wider.

Jeśli chodzi o powiększanie piersi, operacja jest prawie jedyna opcja sprawdzona. „Możesz zmienić położenie piersi, rozbudowując mięśnie piersiowe, co może sprawić, że będą one wyglądać na bardziej odważne” - mówi dr Wider. „Ale to nie zmieni rzeczywistego rozmiaru - i żaden z tych kremów, pigułek ani innych sztuczek, które widzisz, nie będzie reklamowany w tym celu”.

Nie panikuj, jeśli zauważysz płyn wydostający się z sutka . „Jeśli wydzielina jest żółtozielona, ​​jasnobrązowa lub brązowa, może to być związane z normalnymi wahaniami hormonalnymi” - mówi dr Attai. (Zaleca osuszenie brodawki białą chusteczką, aby uzyskać lepsze wyczucie koloru). „Czasami wydzielina może być bardzo ciemna, prawie jak olej silnikowy, ale nadal może to być normalną częścią tego, co nazywamy zmianą włóknisto-torbielowatą”.

Jednak każde nietypowe upławy trwające dłużej niż kilka dni powinny zostać zbadane przez lekarza. A jeśli płyn jest klarowny lub krwawy, „jest to trochę bardziej naglące i powinno zostać natychmiast zbadane przez lekarza” - mówi dr Attai. Dodaje, że w większości przypadków przyczyna nie jest poważna, ale może być niebezpieczna, jeśli nie zostanie leczona w odpowiednim czasie.

Istnieje stereotyp, że mężczyźni bardziej pociągają kobiety z większymi piersiami. przynajmniej kilka badań wydaje się potwierdzać ten pogląd. Jedno francuskie badanie, opublikowane w Body Image w 2007 roku, wykazało, że mężczyźni częściej podchodzili do kobiet siedzących w barze lub nocnym klubie, gdy nosiły wyściełane staniki, które sprawiały, że ich piersi wydawały się większe.

W innym badaniu z 2013 r. opublikowanym w Sex Roles wykorzystano oprogramowanie do śledzenia wzroku, aby śledzić męskie spojrzenia. Naukowcy odkryli, że mężczyźni częściej oglądali kobiety z większymi piersiami i klepsydrami w porównaniu z tymi z małymi piersiami.

Okazuje się, że mężczyźni i kobiety mogą nie czuć się inaczej, jeśli chodzi o rozmiar piersi. , w sumie. W nienaukowym badaniu z 2017 roku, w którym zapytano 1000 Amerykanów i 1000 Europejczyków o idealny rozmiar miseczki, C była najpopularniejszą odpowiedzią dla obu płci - wybraną przez 48,5% mężczyzn i 52,3% kobiet. Około 26% mężczyzn i tylko 18% kobiet preferuje piersi większe niż miseczka C, a mniejszy rozmiar najbardziej lubi około 23% mężczyzn i 28% kobiet.

Swędzenie lub podrażnienie sutków jest bardzo częste . Pocenie się skóry jest częstymi winowajcami, podobnie jak pocieranie podczas ćwiczeń i narażenie na chemiczne czynniki drażniące (na przykład w nowym środku do prania).

Niestety, te objawy mogą być również oznaką choroby piersi lub rak. „Większość kobiet, które przychodzą do mnie z wysypką lub czerwoną plamą na piersiach, już szukało w Google zapalnego raka piersi” - mówi dr Attai. „Robimy biopsję i zwykle jest to coś innego - ale zawsze lepiej być bezpiecznym niż przepraszać”.

Zapalenie gruczołu mlekowego, infekcja tkanki piersi, która może być spowodowana zatkaniem przewodu mlecznego, przekłuciem sutka lub pęknięcie skóry może również powodować stan zapalny i podrażnienie. Infekcja zwykle ustępuje po podaniu antybiotyków, mówi dr Attai - ale jeśli objawy nie reagują na leczenie, udaj się do specjalisty od raka piersi, aby wykluczyć raka.

Dr. Attai nie poleca drogich produktów do pielęgnacji skóry sprzedawanych specjalnie do „ujędrniania” lub „wzmacniania” piersi. „Oprócz tego, że skóra wokół sutków jest nieco bardziej wrażliwa, skóra na piersiach niczym nie różni się od skóry reszty ciała” - mówi.

„Generalnie zalecam używanie zwykłego mydła lub płynu do mycia ciała na piersi i unikanie przesadzania z silnymi chemikaliami, które mogą powodować podrażnienia i wysuszenie” - mówi. Zaleca również stosowanie delikatnego kremu nawilżającego, podobnie jak w przypadku reszty ciała. „Często, gdy kobiety narzekają na suche, popękane sutki, może to mieć związek z suchością skóry” - mówi. „Mam tak wielu pacjentów, którzy myślą o nałożeniu balsamu na inne części ciała, ale nigdy nie myślą o nałożeniu go na swoje piersi”.

„Jako lekarz często pytają mnie, co to jest najlepszy stanik ”- mówi dr Attai. „Chciałbym, żeby taki był, ale mówię ludziom, że najlepszy dla Ciebie stanik to taki, który jest w miarę wygodny i zapewnia pewne wsparcie. Nie oznacza to, że nadal nie chcesz go zdejmować na koniec dnia, ale nie powinieneś też spędzać dnia na ciągnięciu, dostosowywaniu lub odczuwaniu bólu ”.

Dr. Attai dodaje, że nie ma dowodów na poparcie często cytowanej teorii, że staniki z fiszbinami powodują raka piersi. Skoro już o tym mowa, nie ma też dowodów na to, że noszenie stanika może zapobiec zwiotczeniu piersi w późniejszym życiu. (W rzeczywistości francuskie badanie z 2013 r. Sugerowało nawet, że noszenie stanika może sprzyjać zwiotczeniu poprzez osłabienie tkanki łącznej). Jednak może ono zapewnić wsparcie podczas noszenia.

Branża biustonosza twierdzi, że 80% kobiet nosi staniki w niewłaściwym rozmiarze, a badania pokazują, że wiele kobiet nigdy nie było odpowiednio dopasowanych. Poświęcenie czasu na dopasowanie prawdopodobnie nie jest złym pomysłem, mówi dr Attai. „Nasze piersi zmieniają się wraz z wiekiem i postępem życia”, mówi, „więc są szanse, że rozmiar stanika, który nosiłeś na studiach, nadal nie będzie dla Ciebie najlepszym rozmiarem dla Ciebie w wieku 30-40 lat. > Odpowiedni stanik sportowy może powstrzymać dziewczyny przed podskakiwaniem podczas intensywnych ćwiczeń; Niektóre badania sugerują, że piersi mogą przesuwać się w pionie nawet o 8 cali podczas ciężkiego treningu. A jak zdaje sobie sprawę większość aktywnych kobiet, częstą dolegliwością jest ból piersi podczas ćwiczeń i po nich.