13 rzeczy, które każda bardzo wrażliwa osoba chce, abyś wiedział

Według badaczki i psycholog, dr Elaine Aron, jedna na pięć osób jest bardzo wrażliwą osobą (znaną również jako HSP). Na swojej stronie internetowej wyjaśnia, że ​​taka osoba jest łatwo przytłoczona, unika konfliktów, stara się znaleźć spokój w stresujących sytuacjach i ma bogate życie wewnętrzne. Najczęściej taka osoba może być postrzegana jako „nieśmiała” - jednak wrażliwość to znacznie więcej niż pojedyncza cecha osobowości. W rzeczywistości, oto kilka rzeczy, które każda bardzo wrażliwa osoba może chcieć ci powiedzieć…

W rzeczywistości jest wręcz przeciwnie. Moja wrażliwość utorowała drogę do rozkwitu mojej intuicji, działając jak zbroja, gdy przedzieram się przez ten pięknie chaotyczny świat.

Dziękuję bardzo, mam kręgosłup. Po prostu ciężko mi go używać, ale to nie czyni mnie mniej osobą. To po prostu oznacza, że ​​nie lubię konfliktów; że wolałbym wziąć głęboki oddech, spokojnie poradzić sobie z sytuacją i przejść dalej w obliczu negatywności.

Nic nie mogę na to poradzić. Bez względu na emocje - radość, smutek, złość, strach - czuję, jak docierają do środka mojej duszy. To naprawdę potężna część mnie.

Jeśli mówisz, a twój ton nawet nieznacznie się zmienia, zauważę to. W rzeczywistości może mnie to nawet zrzucić i sprawić, że zapomnę, co zamierzam powiedzieć. Kiedy to się dzieje, mój mózg prawdopodobnie próbuje ocenić sytuację i dowiedzieć się, co oznacza taka zmiana.

Szczególnie jeśli chodzi o królestwo emocji, zdecydowanie ocenię, kto, co, kiedy , gdzie i dlaczego w każdej sytuacji. To dlatego, że lubię dogłębnie rozumieć wszystko, co mnie otacza, ponieważ tak łatwo na mnie wpływa.

Możliwość zaufania i polegania na kimś eliminuje wiele domysłów w związku. Jeśli mogę Ci zaufać, nie muszę zbytnio rozważać wszystkiego, co mówisz i robisz, co jest ogromnym obciążeniem dla mnie. W rezultacie nie będę miał żadnych powierzchownych powiązań z ludźmi. Zdecydowanie wolę głęboko znaczące relacje z kilkoma osobami niż nieprzyzwoite relacje z dużym tłumem.

Pamiętasz, jak powiedziałem, że wszystko na mnie wpływa? Cóż, wyobraź sobie, co się dzieje, gdy coś poważnego (lub nawet drobnego) zmieni się w moim życiu. Tak, to po prostu emocjonalna kolejka górska.

Zanim jeszcze powiesz mi, jak się czujesz, prawdopodobnie będę w stanie to wychwycić i odpowiednio się dostosować. Jeśli jesteś smutny, będę smutny. Jeśli martwisz się jakimś wydarzeniem, nagle poczuję niepokój. Kiedy jesteś szczęśliwy, nie mogę powstrzymać uśmiechu. To prawie tak, jakby twoje emocje przenikały przestrzeń wokół ciebie i wnikały w moją istotę.

Tylko dlatego, że ciężko mi radzić sobie ze zmianami, konfliktami i pewnymi emocjami, nie oznacza to, że lubię się ukrywać osłony 24/7. Lubię przebywać z tymi, których kocham, dobrze się bawić, przeżywać przygody, tworzyć wspomnienia. Wszystko zależy od dnia.

Jeśli zaprosisz mnie na swoje szalejące przyjęcie domowe, a ja grzecznie odmówię, proszę, nie myśl, że cię nie lubię lub że jestem aspołeczny. Chodzi o to, że prawdopodobnie poczuję się przytłoczony w zagraconym, głośnym otoczeniu - zwłaszcza jeśli tego dnia czuję się wyczerpany emocjonalnie.

Gardzę podejmowaniem pochopnych decyzji, które mogą potencjalnie mieć trwałe konsekwencje, i właśnie dlatego konflikt, a ja nie powinienem być. Innymi słowy: jeśli ktoś podejdzie do mnie ze złością i dramatyzmem, zamknę się w 100%. To dlatego, że próbuję uchronić się przed lawiną emocjonalną.

Nie jestem dziewczyną płaczącą wilkiem. Nie biorę wszystkiego do siebie. Moja wrażliwość nie czyni mnie niewiarygodnym.

Przykro mi (nie przepraszam), że muszę powiedzieć, że moja wrażliwość zostanie tutaj. To uczyniło mnie silniejszym, bardziej kreatywnym, wielce współczującym i pomogło mi dostroić moje instynkty. Chociaż czasami może to utrudniać mi życie, moja wrażliwość jest częścią mnie i to jest niesamowite.

BONUS: Bycie wrażliwym to inne doświadczenie dla każdego, ponieważ wszyscy jesteśmy wyjątkowymi płatkami śniegu. To tylko jedno osobiste podejście do wrażliwości.