13 przepisów na Keto Fat Bomb, które są bardzo łatwe do wykonania

Kiedy słyszysz słowa „tłusta bomba”, możesz założyć, że jest to coś, czego za wszelką cenę powinieneś unikać w swojej diecie. W rzeczywistości jest odwrotnie w przypadku miłośników keto.

Tłuste bomby to małe przekąski o dużej zawartości tłuszczu i niskiej zawartości węglowodanów, które można jeść jako przekąskę na wynos. Możesz je zjeść na śniadanie, zostawić na popołudniową przekąskę, a nawet zjeść na dodatkowe paliwo przed treningiem. Poniżej 13 przepisów na bomby tłuste, których nie będziesz w stanie zdobyć.

Thedietchefs.com

Najtrudniejszą częścią przygotowania tych smakowitych kąsków przez The Diet Chefs jest samokontrola, aby poczekać, aż zamarzną, zanim zanurzą się w wodzie. Tylko pięć składników i 10 minut czasu na przygotowanie sprawiają, że te grube bomby nie mogą być łatwiejsze do wykonania.

Ruled.me

Czasami chcesz dodać trochę pikanterii swojemu życiu, a te poppersy jalapeño od Ruled.me właśnie to robią. Nie martw się, że twoje usta się zapalą; ser śmietankowy równoważy ciepło.

Thehealthyfoodie.com

Matcha jest bogata w przeciwutleniacze zwane polifenolami - składniki odżywcze, które mają właściwości przeciwstarzeniowe i mogą pomóc chronić przed chorobami serca i rakiem, a także przyspieszyć metabolizm. Jeśli nadal potrzebujesz innego powodu, aby wypróbować ten przepis The Healthy Foodie, spróbuj: jest tylko jeden gram węglowodanów netto na porcję.

Fatforweightloss.com.au

Z miękkie nadzienie z serka śmietankowego na spodzie i twarda warstwa kakao na wierzchu, ten przepis Fat For Weight Loss zapewnia idealną równowagę pomiędzy kremem i chrupkością.

Healthstartsinthekitchen.com

Oczywiście, Bajgle mogą być poważnie niedostępne dla zwolenników keto, ale dzięki przepisowi Health Starts in the Kitchen możesz uzyskać takie same odczucia w ustach i smak, jak klasyczna kombinacja bajgla i loxa.

Ibreatheimhungry.com

Kiedy jesteś zajęty przygotowywaniem się do przyjęcia obiadowego, czasami deser jest odsuwany na bok. Te trufle pistacjowe z mascarpone od I Breathe I'm Hungry są tutaj, aby to zmienić. Całkowity aktywny czas przygotowania to tylko pięć minut.

Fatforweightloss.com.au

Aby ten dekadencki przepis Fat For Weight Loss był jeszcze prostszy, pomiń krok polegający na stopniowym gradiencie kolorów. Ale jeśli czujesz się na siłach i lubisz, gdy twoje jedzenie wygląda tak dobrze, jak smakuje, wszystko, czego potrzebujesz, to łatwe ułożenie warstw.

Ketodietapp.com

To żadna tajemnica guacamole to ulubiona przekąska dla każdego, dlatego ten przepis od KetoDiet jest idealnym daniem na każde spotkanie.

Ketoconnect.net

Nikt nie może odmówić jadalnym Ciasto czekoladowe. Dzięki zerowej ilości surowego jajka ten przepis opracowany przez Keto Connect jest całkowicie bezpieczny do spożycia i napełni Cię nostalgią za tym, kiedy jako dziecko przemycałeś ciasto na ciastka.

Happyfoodstube.com

Mieszanka czosnku, sera, pietruszki, masła i pieprzu nadziewana do tych grzybów przez Happy Foods Tube będzie Twoim nowym komfortowym jedzeniem.

Thedietchefs.com

Ważenie Przy zaledwie jednym gramie węglowodanów netto i mniej niż jednym gramie białka na porcję (a więc ładne na Instagramie), te przekąski The Diet Chef są tak bliskie deserowi pozbawionemu poczucia winy.

Ketodietapp.com

Gdy gryziesz te aromatyczne, tłuste bomby od KetoDiet, świeżo posiekane zioła, suszone pomidory i oliwki sprawią, że poczujesz się, jakbyś je jadł w eleganckiej nadmorskiej restauracji w Grecji lub Lazurowe Wybrzeże.

Dirtyfloordiaries.com

Uzyskanie odpowiedniej ilości słonego i słodkiego w tym samym kęsie może być prawdziwym wyzwaniem, ale ten przepis autorstwa Dirty Floor Diaries zapewnia równowagę doskonały w większości przepyszny sposób.