12 zdjęć przed i po, które sprawią, że przemyślisz wszystko, co widzisz w mediach społecznościowych

Wszyscy tam byliśmy: przeglądasz Instagram i wygląda na to, że widzisz tylko stonowane brzuszki i wyrzeźbione tyłki. Jak to możliwe? Prawda jest taka, że ​​większość tych autoportretów została zrobiona z bardzo atrakcyjnego kąta i przy pochlebnym świetle, aby stworzyć `` doskonały '' obraz. Innymi słowy, zaledwie kilka sekund później osoba na zdjęciu może wyglądać zupełnie inaczej. Oto, co 11 kobiet poniżej postanowiło udowodnić, publikując zdjęcia „przed i po” zrobione w odstępie kilku dni, a nawet chwil. Wyniki pokazują, że tak, każdy ma zawały żołądka, dzieci z jedzeniem i cellulit. Przewiń w dół, aby zobaczyć 12 przypomnień, by pokochać swoją skórę.

„Ta sama dziewczyna, ten sam dzień, o tej samej porze” - napisała na początku tego tygodnia Milly Smith, zwolenniczka pozytywnego nastawienia do ciała, w podpisie dwóch zdjęć, które ilustrują prosty punkt : Miejsce, w którym rajstopy spoczywają na talii, może mieć duży wpływ na wygląd Twojego ciała w aparacie. „Jesteśmy tak ślepi na to, jak wygląda prawdziwe, niepozowane ciało i ślepy na to, jakie jest piękno, że ludzie uznaliby mnie za mniej atrakcyjną w ciągu 5 sekund zmiany pozycji! Jakie to szalenie śmieszne !? ”

Iskra Lawrence nigdy nie rezygnuje z okazji do promowania pozytywnego nastawienia do ciała. W tym tygodniu brytyjska modelka opublikowała te dwa zdjęcia z wiadomością dla swoich zwolenników: „Twoje tłuste bułeczki są piękne. A powodem, dla którego przekonano nas, że tak nie jest, jest to, że nie widzimy ich w mediach, chyba że ktoś jest zawstydzany za przybieranie na wadze lub wyśmiewany z powodu swojego ciała.

To obok- porównanie z boku to tylko jeden z wielu powodów, dla których kochamy Emily Skye: pokazuje efekt jej „deserowego dziecka” (które było „TAK warte” - napisała). Większy cel Skye? Aby zakomunikować jej prawie dwóm milionom obserwujących, że „doskonałość nie istnieje, o czym łatwo zapomnieć, kiedy spędzamy tyle czasu w mediach społecznościowych, będąc bombardowani przez„ doskonałe ciała ”- lub to, co„ wydaje się ”być.

Anna Victoria, gwiazda Instagrama stojąca za odnoszącymi sukcesy przewodnikami Fit Body Guides, pokazała nam, że każdy może skorzystać z dobrego punktu widzenia, nawet blogerki fitness. Ale według Victorii to, jak wyglądasz na zdjęciu, nie ma znaczenia. „Dobre czy złe kąty nie zmieniają Twojej wartości” - napisała w podpisie.

„OK, ŻADNE z tych zdjęć nie były edytowane, retuszowane, poddawane obróbce w przeróbce zdjęć itp.” - napisała aktywistka pozytywnie nastawiona do ciała. w swoim poście na Instagramie. Następnie wyjaśnia, że ​​zdjęcia zostały zrobione w odstępie 30 sekund. W pierwszym, ona po prostu skręca swoje ciało, aby kamera nie widziała jej żołądka: „To jest problem z Internetem. Wiele kobiet publikuje tylko zdjęcia, takie jak to po lewej stronie & amp; w tym samym czasie wyglądają jak na zdjęciu po prawej, ale jeśli widzimy tylko chude zdjęcie, myślimy, że mają „idealne ciało” & amp; internalizować ideę, której nie robimy ”. Głoś.

Lucy Baker, blogerka odpowiedzialna za The Fit Life, zilustrowała, jak wygląda jej brzuch po całodniowym posiłku. „Jesteśmy tylko ludźmi i czasem wszyscy się potykamy” - napisała. „Jak wyraźnie udowodniłem, wszyscy przechodzą przez dokładnie te same zmagania!”

Wchodząc w 30-sekundowy ruch transformacji, wegański Instagrammer @girlxfit niedawno udostępnił te zdjęcia zrobione w pół minuty. Sekret jej nagle szczuplejszej sylwetki? „Po lewej bardzo mocno się napinam, a po prawej nawet się nie wypycham, jestem po prostu zrelaksowany, jak można mnie spotkać w każdej innej chwili dnia. Tylko sprawdzenie rzeczywistości ”.

Oto dowody na to, że powiększanie się brzucha w ciągu dnia jest całkowicie normalne. Sara Puhto udostępniła te trzy swoje zdjęcia zrobione w ciągu 20 godzin - jedno po treningu rano, drugie po zjedzeniu dużego posiłku w nocy i trzecie po ćwiczeniach następnego dnia rano. „Opublikowałem już takie zdjęcie, ale chciałem tylko przypomnieć, że to normalne, że żołądek powiększa się po dużych posiłkach, a nasze ciała nie wyglądają tak samo przez cały dzień” - napisał Puhto, który zauważa, że nauczyła się kochać siebie w najbardziej stonowanej postaci, a także wtedy, gdy ma na sobie brzuszek.

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A% 2F% 2Fwww.facebook.com% 2FFoodieGirlFitness% 2Fposts% 2F1135401573239760% 3A0 & amp; width = 500

„Jeśli mam pokazać ci pozowane, poskładane, profesjonalne strony mnie, zamierzam upewnij się, że widzisz też niezbyt pochlebne strony. Ponieważ, w przeciwieństwie do tego, co nauczyło nas społeczeństwo, naszej wartości nie mierzy się tym, ile mamy rolek brzucha, ile mamy dołków na tyłku ani jak wiele drgań wisi na naszych ramionach ”- napisała blogerka fitness Foodie Girl Fitness na jej stronie na Facebooku w listopadzie zeszłego roku. Uważamy, że wygląda równie pięknie na obu zdjęciach.

Nie wszyscy bohaterowie noszą peleryny - niektórzy noszą staniki sportowe. Trenerka Biggest Loser Jen Widerstrom udostępniła to zdjęcie swoim obserwatorom na Instagramie, aby podkreślić, jak różnie może wyglądać wysportowana sylwetka w aparacie w zależności od postawy. „Nie stresuj się wyglądem swojego ciała w określonych pozycjach” - napisał Widerstrom. „Te zdjęcia zostały zrobione w odstępie 2 minut!”

Ta wielbicielka Bikini Body Guide ujawniła jej # 30-sekundową transformację, kiedy udostępniła to „idealnie niedoskonałe” porównanie na swoim koncie na Instagramie w zeszłym roku. Wzywając media społecznościowe, które stały się „główną atrakcją” naszego życia, wpływowa osoba zajmująca się fitness napisała, że ​​chce być tak realistyczna, jak to tylko możliwe, ze swoimi obserwatorami, dając im szansę zobaczenia jej niedoskonałości wraz z jej szczytami: „Niedoskonałości sprawiają, że jesteś prawdziwy, przystępny, ludzki i jedyny w swoim rodzaju ”- dodała matka trojga dzieci.

Vanessa Carlton opublikowała te zdjęcia żołądka na Instagramie w zeszłym roku jako dowód„ fałszywej doskonałości ”selfie. „Normalnie ujawnianie się w ten sposób byłoby dla mnie upokarzające i niestosowne, ale biorąc pod uwagę to, co widziałem online i wiedząc, w jaki sposób młode dziewczyny i chłopcy są dotknięci tym, co widzą, czuję się poruszony, aby to zrobić” - napisał piosenkarz w podpisie. „Przedstawiam cały obraz”.