11 wskazówek, jak dbać o każdy rodzaj włosów dla mężczyzn

• Czysta skóra głowy
• Produkty
• Zacznij gdzieś
• Konsystencja
• Czarne włosy
• Długie włosy
• siwe włosy
• kręcone włosy
• nawilżające
• sucha skóra głowy
• przetłuszczające się włosy
• Wypadanie włosów
• Kiedy zobaczyć profesjonalistę
• Na wynos

Zdrowe, soczyste włosy nie dyskryminują. Jest to możliwe zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, o ile tylko zechcesz włożyć w to wysiłek.

W końcu nie ma prawdziwej różnicy między włosami męskimi i żeńskimi.

Zamiast tego różnice dotyczą sposobu, w jaki mężczyźni i kobiety radzą sobie z włosami. Podczas gdy samce zwykle idą bezproblemową drogą suszenia włosów na powietrzu, wiele kobiet kładzie większy nacisk na pielęgnację.

Mogą używać narzędzi do stylizacji na gorąco, farbować włosy, nosić długie włosy i częściej wpadać do salonu w celu uzyskania najnowszego stylu.

Jeśli jesteś mężczyzną, który chce okiełznać grzywę, czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak dbać o włosy.

Obejmuje to różne techniki pielęgnacji włosów, aby uniknąć wysuszenia skóry głowy, wypadania włosów i innych typowych problemów z włosami. Aby stworzyć zdrową rutynę pielęgnacji włosów, od której nie będziesz odchodzić, powinieneś zacząć od tych podstawowych wskazówek.

1. Utrzymuj czystą skórę głowy

Czysta skóra głowy to zdrowa skóra głowy. Jeśli skóra głowy nie jest regularnie myta, następuje zaburzenie równowagi mikrobiomu - mówi dr Matthew Lopresti, główny chirurg Leonard Hair Transplant Associates. „To powoduje zwiększoną populację bakterii i stany zapalne, które negatywnie wpływają na mieszki włosowe.” Tylko pamiętaj, aby nie myć nadmiernie włosów, ponieważ może to pozbawić je ochronnych olejków. Częstotliwość mycia włosów w tygodniu zależy od rodzaju włosów.

2. Zainwestuj w odpowiednie produkty

Dotyczy to wszystkiego, co wkładasz do włosów - od szamponu, którego używasz, po wosk do stylizacji. Znajomość rodzaju włosów - proste, kręcone, falowane, cienkie, suche - to najlepszy sposób na rozpoczęcie poszukiwania odpowiednich produktów.

3. Zacznij gdzieś

Dbanie o włosy nie musi być trudne ani czasochłonne. Robert Jan-Rietveld, fryzjer i współwłaściciel firmy Schorem Barbier, mówi, że jeśli masz jakieś szczególne obawy, takie jak łamliwe włosy, siwe włosy itp., To powinieneś się temu przyjrzeć. „Prawdopodobnie jest bardzo proste rozwiązanie to nie doda dodatkowego czasu w łazience. ”

4. Zachowaj konsekwencję

Na tym polega różnica między wyglądem zadbanym a niechlujnym. Ponieważ męskie włosy rosną w miejscach poza samą głową, takich jak tył szyi, baczki, a nawet uszy, ważne jest, aby być konsekwentnym w pielęgnacji, mówi Elle Medico, ekspert w dziedzinie pielęgnacji męskiej i stylista z Paul Labrecque Salon. i Spa do pielęgnacji skóry.

5. W przypadku czarnych włosów

Istnieje wiele różnych rodzajów czarnych włosów. Obejmuje to proste, faliste, zwinięte lub perwersyjne. Przy każdym typie chcesz, aby włosy były odżywione.

„Stosowanie odżywek bez spłukiwania i spłukiwania jest kluczem do pielęgnacji pasemek, przy jednoczesnym ograniczeniu stosowania szamponu raz lub dwa razy w tygodniu” - mówi Jan-Rietveld.

Jest to szczególnie ważne to prawda, jeśli twoje włosy są super cienkie i mocniej skręcone.

Jeśli lubisz nosić krótkie włosy, Medico zaleca, aby je przycinać mniej więcej co trzy tygodnie. Pomoże to zachować zadbany i stylowy wygląd. To także świetny moment, aby odświeżyć wyblakłe lub skomplikowane fryzury.

Jeśli jednak masz długie włosy, ważne jest, aby zainwestować w produkty przeznaczone specjalnie do włosów o czarnej teksturze.

Popularne składniki, których powinieneś używać, to masło shea lub olej z awokado. Te składniki nawilżające „dodają blasku i sprawiają, że włosy wyglądają wspaniale”, dodaje Medico.

6. W przypadku długich włosów

Długie, falujące loki to w rzeczywistości jedne z najłatwiejszych do ułożenia włosów.

Chociaż nie będziesz musiał ich ciąć tak często jak włosów krótkich, nadal przycinanie mniej więcej co 12 tygodni. Pozwoli to pozbyć się rozdwojonych końcówek i pomoże Ci wydłużyć włosy.

Ale zamiast prosić o obcięcie, Medico mówi, żeby poprosić o „ukształtowanie” włosów. Dzieje się tak, gdy fryzjer lub fryzjer mniej zdejmuje z długości, a bardziej z przodu, boków i wszelkich zarośniętych miejsc.

Podczas stylizacji długich włosów unikaj produktów do stylizacji, które zapewniają mocne utrwalenie.

Utrzymuj luźne i sprężyste włosy, używając zamiast tego produktów o miękkim utrzymaniu. W tym celu Medico zaleca miękki żel, ponieważ zapewnia włosom większą elastyczność.

Dodatkowo staraj się unikać gorących narzędzi do stylizacji, takich jak suszarka, prostownica lub lokówka, kiedy tylko możesz. Ponieważ ciepło niszczy włosy, suszenie na powietrzu jest najzdrowszą opcją. To także najprostsza opcja.

7. W przypadku siwych włosów

Możesz tego nie lubić, ale siwienie jest naturalną częścią procesu starzenia.

Badania wykazały nawet, że u większości ludzi pojawiają się siwe lub siwe włosy przed 50 rokiem życia.

Jest to spowodowane spowolnieniem produkcji melaniny we włosach. Jest to pigment, który sprawia, że ​​włosy, skóra i kolor oczu są ciemniejsze.

Kiedy pasemka są pozbawione melaniny, może również przekształcić włosy w suchą i łamliwą teksturę. Traktuj to poprzez regularną pielęgnację włosów i utrzymywanie ich w stanie odżywienia za pomocą odżywek i kuracji bez spłukiwania.

Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się objąć szarość, czy porzucić ją, nie ma w tym żadnego wstydu. Jeśli idziesz drogą farbowania, Medico mówi, że najlepszym rozwiązaniem jest użycie koloru, który miesza się z szarością.

„Wybierz mieszankę kolorów, która zachowuje około 50 procent szarości i 50 procent kolor, z którym się urodziłeś. Będzie to wyglądało bardziej naturalnie i w ciągu kilku minut zmniejszy wiek osoby o lata ”.

Jeśli chodzi o utrzymanie koloru, Medico zapewnia, że ​​jest to łatwe. „Potrzebujesz tylko dobrego szamponu z bezpiecznym kolorem i co cztery tygodnie umawiasz się ze swoim stylistą”. Możesz też zdecydować się na farbowanie włosów w domu.

8. Włosy kręcone

Zarządzanie kręconymi włosami nie jest łatwym zadaniem. Być może będziesz mieć do czynienia z suchymi włosami, łamaniem i zbyt dużą objętością.

Istnieje również puszenie się włosów, częsty problem, który może być spowodowany przez naturalną teksturę lub czynniki zewnętrzne, takie jak wilgoć.

Wybór produktów, które poprawiają teksturę, jest pierwszym krokiem, aby temu zapobiec, mówi Medico. Celem jest praca z włosami, a nie przeciwko nim.

Pamiętaj też, aby regularnie stosować odżywkę do loków, aby były nawilżone. Włosy kręcone mają tendencję do wysychania, ponieważ loki utrudniają dotarcie naturalnych olejków do końców włosów.

8. Wskazówki dotyczące nawilżania

To, ile nawilżenia potrzebują Twoje włosy, zależy od rodzaju włosów.

Pierwszą linią obrony przed wysuszeniem w przypadku wszystkich rodzajów włosów jest regularne stosowanie odżywki podczas mycia włosów, wyjaśnia Jan-Rietveld.

„Samodzielne mycie szamponem i usuwanie pasm składników odżywczych powoduje ich wysychanie i pękanie, nie wspominając o wysuszeniu skóry głowy”.

Podczas gdy średnie pasma wymagają tylko odżywki, po myciu należy użyć odżywki w sprayu bez spłukiwania, jeśli masz bardzo cienką strukturę włosów.

W przypadku grubszych włosów - lub zawsze, gdy włosy jest spragniony zwiększenia nawilżenia - mówi, aby od czasu do czasu używać głęboko odżywczej maski zamiast odżywki.

Zdrowe nawilżenie włosów można również uzyskać dzięki diecie i niektórym suplementom.

9. Dla suchej skóry głowy

Sucha skóra głowy może być spowodowana wieloma problemami. Może to być coś prostego, na przykład nie picie wystarczającej ilości wody na coś poważniejszego, jak egzema.

Niezależnie od sprawcy, jedną z pierwszych rzeczy, które możesz zrobić, aby leczyć i zapobiegać wysuszeniu skóry głowy, jest stosowanie odpowiednich produktów.

Wybierz taki, który zawiera olejek z drzewa herbacianego, ponieważ ma silne właściwości antyseptyczne, przeciwgrzybicze i antybiotyczne.

„Używaj go codziennie, aż wyschnie, a kiedy to nastąpi, zamień używaj raz w tygodniu i wracaj do zwykłego szamponu jako codziennej opcji ”, mówi Medico.

Istnieje również wiele domowych środków, które możesz wypróbować, używając naturalnych składników, takich jak olej kokosowy, drzewo herbaciane lub aloes.

10. Do włosów przetłuszczających się

Nikt nie lubi wyglądu, dotyku lub przetłuszczania się włosów.

Przetłuszczające się włosy to efekt nadmiernego wydzielania sebum przez skórę głowy, zwanego też olejem. Może to być spowodowane kilkoma różnymi czynnikami, takimi jak nadmierne mycie włosów, nawyki higieniczne i intensywne ćwiczenia.

Jednym ze sposobów radzenia sobie z nadmiarem olejku jest zakup szamponu zawierającego miętowy mentol.

„Ten składnik można znaleźć w wielu szamponach, które są sprzedawane w drogeriach i pomaga wysuszyć skórę głowy i włosy” - wyjaśnia Medico, dodając, że powinien zadziałać w ciągu tygodnia.

11. W przypadku wypadania włosów

Łysienie typu męskiego, znane również jako łysienie androgenowe, dotyka ponad połowę mężczyzn w wieku powyżej 50 lat. jest tak wiele dostępnych opcji leczenia.

Chociaż najbardziej ekstremalną drogą jest przeszczep włosów, istnieje również kilka opcji niechirurgicznych. Według dr Lopresti są to sprawdzone medycznie metody leczenia, które spowalniają postęp łysienia typu męskiego.

Jedną z pierwszych opcji, które poleca, jest Rogaine Foam. Jest zatwierdzony przez FDA i łatwy w użyciu. „Najlepszym sposobem, aby zobaczyć wyniki, jest trzymanie się go i nakładanie go prawidłowo dwa razy dziennie, każdego dnia”.

Następną opcją jest Propecia, która jest przepisywana przede wszystkim w celu zatrzymania wypadania włosów, a wtórny przyrost wynosi odrastanie włosów w koronie.

„Działa poprzez blokowanie tworzenia dihydrotestosteronu (DHT) w skórze głowy, co pozwala na pełny wzrost mieszków włosowych.”

Ostatnim sposobem leczenia wypadania włosów jest nasadka laserowa CapillusRx , chociaż jest dostępny tylko w gabinecie lekarskim.

Jeśli żadne z tych nie wydaje Ci się odpowiednie, możesz wypróbować sposoby w domu. Obejmuje to:

• codzienny masaż skóry głowy
• rzucenie palenia
• zdrową, zbilansowaną dietę

Kiedy aby zobaczyć się z profesjonalistą

W pewnym momencie może zaistnieć potrzeba zasięgnięcia porady specjalisty od pielęgnacji włosów lub dermatologa w sprawie problemów z włosami.

Należy to zrobić, gdy wystąpi którykolwiek z poniższych objawów:

• stan zapalny skóry głowy
• znaczna utrata włosów
• przerzedzenie włosów

Jeśli chodzi o wypadanie włosów, dr Lopresti mówi, że normalne jest wypadanie około 100 włosów dziennie. „Cokolwiek więcej powinno być powodem do niepokoju”.

Jeśli zdecydujesz się na leczenie chirurgiczne, zaleca najpierw przeprowadzenie badań.

„Poświęć trochę czasu na dalsze zbadanie referencji, doświadczenia, reputacji lekarza itp., zanim pociągniesz za spust i rozpoczniesz leczenie przez osobę niedoświadczoną i prawdopodobnie nieetyczną”.

Podstaw line

Dbanie o włosy to wspaniały i zdrowy nawyk.

Gdy już poznasz typ swoich włosów i zrozumiesz podstawy, możesz zastosować prostą i łatwą w pielęgnacji rutynę.

Jeśli jednak chodzi o trudniejsze problemy z włosami, takie jak wypadanie włosów, najpierw przeprowadź badania. Możesz również omówić swoje opcje z przeszkolonym pracownikiem służby zdrowia.