10 wojowników dobrego samopoczucia na froncie czarnego życia

Ponieważ ruch Black Lives Matter nadal dominuje w całym kraju, niezliczone głosy zmian pojawiają się, aby pomóc kierować ruchem i wysłać wiadomość o nierówności rasowej i niesprawiedliwości. W dziedzinie zdrowia i dobrego samopoczucia czarne kobiety są w czołówce, wykorzystując swoją wiedzę, aby wyjaśnić, w jaki sposób rasizm i kwestie związane z rasą wpływają na zdrowie fizyczne, psychiczne i emocjonalne kobiet kolorowych - a także podkreślają uprzedzenia, które istnieją w przemysł wellness dzisiaj. Od lekarzy, przez kucharzy po terapeutki - te 10 wpływowych czarnoskórych kobiet wykorzystuje swoje platformy do edukacji i informowania oraz do przypominania światu, że czarne kobiety są główną częścią zdrowia i dobrego samopoczucia.

Trener fitness i mówca motywacyjny Chrissy King przeciwstawia się niesprawiedliwości na tle rasowym i wypowiada się na temat ruchu Black Lives Matter. 2 czerwca King udostępniła post na Instagramie promujący seminarium internetowe, które prowadzi dla profesjonalistów zajmujących się zdrowiem i fitnessem, które skupią się na aktywnym zwalczaniu rasizmu w przestrzeni wellness. Jej klasa zbada supremację białych, rasizm i uprzedzenia, a także odpowiedzialność. Dowiedz się więcej o terminach jej kursów i o tym, jak zarejestrować się na swojej stronie internetowej i na Instagramie.

Sophia Roe wykorzystała swoją pozycję jako wybitny szef kuchni i obrończyni dobrego samopoczucia, aby uczynić świat wellness bardziej inkluzywnym i akceptowalnym. Założyła Pillow Talk Sessions, serię rozmów, która zapewnia otwartą, bezpieczną przestrzeń do rozmów o jedzeniu i zdrowiu. Przez cały ruch Black Lives Matter nadal otwarcie wypowiadała się na te tematy i omawiała swoje doświadczenia z rasizmem w społeczności wellness. 1 czerwca podzieliła się swoim mocnym obrazem podczas marszu Black Lives Matter, w tym podpisem wyjaśniającym wpływowe czarne kobiety w strefie wellness.

„Pytało mnie tak wielu białych ludzi , „Czy trudno jest być jedną z niewielu czarnoskórych kobiet w branży wellness?” Na co mówię: „WYBACZ MI ?! CZARNE I BRĄZOWE LUDZIE WYKONALIŁY WELLNESS! '' - napisała. Jak myślisz, kto uprawia i pozyskuje całą twoją herbatę, zioła, nalewki, toniki i buliony na potrzeby twojej „rutyny odnowy biologicznej”? Jak myślisz, jakie kultury zapoczątkowały te rytuały i środki zaradcze? ”

T. Morgan Dixon jest założycielką GirlTrek, organizacji zajmującej się zdrowiem publicznym i samoopieką czarnych kobiet. Jako liderka społeczności wellness dzieli się informacjami i publikuje posty wspierające ruch Black Lives Matter zarówno na swoim koncie osobistym, jak i na koncie GirlTrek na Instagramie.

„Musimy nadal wlewać się w siebie nawzajem. Wspierać się nawzajem. Kochajcie się nawzajem ”- napisała w ostatnim podpisie na Instagramie. „Bo przecież jesteśmy wszystkim, co mamy”.

Maya Feller, MS, RD, CDN, zarejestrowana dietetyk i autorka z Nowego Jorku, mówi o niesprawiedliwości rasowej i edukuje innych jako jak mogą aktywnie zwalczać rasizm. W niedawnym poście na Instagramie Feller udostępniła swoim obserwatorom garść zasobów - w tym książki, strony internetowe i organizacje charytatywne - które opowiadają się za zmianą. Mówiła również o tym, jak system opieki zdrowotnej musi przyspieszyć i zmienić sposób leczenia pacjentów czarnoskórych.

„Pracownicy służby zdrowia potrzebują lepszego szkolenia w zakresie przeciwdziałania uprzedzeniom i rasizmowi, aby zapewnić opiekę skoncentrowaną na pacjencie” - napisał Feller. `` Istnieje kilka narzędzi zapewniających równość kulturową, które można wykorzystać do autorefleksji dostawców, które z kolei pomagają usługodawcom sprawiedliwie służyć wielokulturowej społeczności pacjentów. ''

Aktorka Tabitha Brown, znana z konta wegańskiego smakosza na Instagramie , jest zdecydowany dać głos ruchowi Black Lives Matter. W ciągu ostatnich kilku dni Brown udostępnił garść postów informujących społeczność nie-czarnoskórych o sposobach, w jakie mogą naprawdę realizować swoje zaangażowanie na rzecz równości rasowej.

„Wiedza to potęga, a autorefleksja może się zmienić świat ”- napisała we wtorek na Instagramie. 'Kocham was wszystkich! Zbierzmy się razem i zróbmy prawdziwą różnicę w świecie! ”

Licencjonowany psycholog dr Joy Harden Bradford jest założycielem i gospodarzem Therapy for Black Girls, organizacji, która zapewnia pomoc w zakresie zdrowia psychicznego czarnoskórym kobietom. Dzięki swojej wiedzy i wpływom przez cały ten czas pomagała czarnym kobietom znaleźć środki terapeutyczne, a swoją pozycję wykorzystywała do podkreślania rasowej niesprawiedliwości. Dziesiątki zasobów, które pomogą ludziom radzić sobie z obecnym klimatem i dowiedzieć się więcej o rasizmie, są dostępne na stronie internetowej Therapy for Black Girls.

Joia Crear-Perry, MD, jest ginekologiem i założycielką National Birth Equity Collaborative, organizacja zajmująca się zdrowiem czarnych matek i niemowląt. 29 maja dr Crear-Perry uczestniczył w rozmowie telefonicznej z innymi lekarzami i pracownikami służby zdrowia, podczas której omawiali rasowe nierówności zdrowotne. Udostępniła zrzut ekranu na Instagramie.

„Polityka i wartości ideologii białej supremacji, które narażają Czarnych na krzywdę, są powodem, dla którego mamy nierówności w zdrowiu rasowym” - napisała w swoim podpisie. Wszyscy mieliście 500 lat na udowodnienie teorii Białej Supremacji. Spędźmy kolejne 500 na wspólną pracę na rzecz globalnej sprawiedliwości i wolności. Opieka zdrowotna odgrywa kluczową rolę w porzuceniu wiary w hierarchię wartości ludzkiej opartą na kolorze skóry ”.

Jako założyciel Ethel's Club, Naj Austin od lat promuje dobre samopoczucie osób kolorowych. Klub towarzyski i wellness koncentruje się na dostarczaniu kolorowym twórcom zasobów zapewniających zdrowie psychiczne, fizyczne i emocjonalne. W ciągu ostatniego tygodnia organizacja szczególnie głośno dbała o to, by osoby kolorowe otrzymały wsparcie, którego potrzebują w tym czasie. Austin regularnie promuje także firmy należące do czarnych, a ostatnio stworzył firmę macierzystą klubu Ethel, Somewhere Good.

Brytyjska dietetyk Tai Ibitoye wykorzystuje swoją wiedzę, aby wysłać wiadomość o rasizmie w dziedzinie odżywiania. Ibitoye, członek Brytyjskiego Stowarzyszenia Dietetyków (BDA), spędził ostatnie sześć lat, ucząc mężczyzn i kobiety z różnych środowisk, w różnym wieku i z różnych ras, jak zdrowo się odżywiać, aby zapobiegać przewlekłym chorobom. 3 czerwca Ibitoye udostępnił na Instagramie serię slajdów, które zawierały sposoby przeciwdziałania uprzedzeniom w branży dietetycznej.

„Cieszę się, że niektóre organizacje znajdują sposoby na podnoszenie świadomości & amp; wspierać Czarnych, mimo że nie powinni byli czekać, aż więcej żyć zostanie straconych, aby wywołać zmianę ”- napisała w swoim podpisie. „Jestem jednak wdzięczny i mam nadzieję, że jest to pozytywny krok we właściwym kierunku”.

Pochodząca z Atlanty pisarka i modelka Nikia Phoenix stworzyła Black Girl Beautiful, blog poświęcony urodzie czarnych kobiet. W zeszłym tygodniu trafiła na Instagram, by wspierać inne kolorowe kobiety w ruchu Black Lives Matter. Podniosła również głos na temat marek korzystających z ruchu i tego, jak wpływa to na czarną społeczność. W jednym z postów na Instagramie wyjaśniła, że ​​widziała wiele marek publicznie wspierających Black Lives Matter, ale ich intencje wydawały się nieautentyczne.

„Pomyśl o tym przez chwilę. Jeśli nigdy wcześniej nie widziałeś żadnej z tych marek, firm lub wpływowych osób, które mówiły o różnorodności lub niesprawiedliwości rasowej, czy naprawdę sądzisz, że są teraz autentyczne ”- napisała w podpisie. - Poza tym, dlaczego którykolwiek z nich miałby wyciszać lub „tracić przytomność”, skoro mogliby być sojusznikami pożyczającymi swoje platformy głosom Czarnych. Dla tych ludzi Twoje intencje nie pochodzą z ukochanego miejsca i nie są dostosowane do ludzi, którym pomagasz. Sprawdźcie się. ”