10 rzeczy, które mogą zrujnować Twój popęd seksualny - i jak wrócić do nastroju

Brak zainteresowania seksem jest częstym problemem par, zgodnie z nowym brytyjskim badaniem, zwłaszcza gdy para jest razem od dłuższego czasu. Badanie wskazuje na kilka czynników, które mogą odgrywać rolę w niskim libido, a autorzy badania oferują kilka sugestii, w jaki sposób mężczyźni i kobiety mogą ponownie rozbudzić swoje pragnienia.

W nowym badaniu, opublikowanym dzisiaj w BMJ Open , badacze przebadali ponad 11 000 brytyjskich mężczyzn i kobiet w wieku od 16 do 74 lat, z których wszyscy mieli co najmniej jednego partnera seksualnego w ciągu ostatniego roku. Ogólnie 34% kobiet i 15% mężczyzn stwierdziło, że nie interesowało ich seks przez okres co najmniej trzech miesięcy w ciągu roku. Połowa osób, które straciły zainteresowanie seksem, również stwierdziła, że ​​jest z tego powodu zmartwiona.

Naukowcy zauważyli, że niektóre czynniki były związane z niskim zainteresowaniem seksualnym zarówno mężczyzn, jak i kobiet, w tym zły stan zdrowia psychicznego, dobrowolny seks w pewnym momencie ich życia i choroba przenoszona drogą płciową w zeszłym roku. Osoby, które nie czuły się emocjonalnie bliskie swoim partnerom - lub którym nie zawsze było łatwo rozmawiać o seksie z partnerami - były również bardziej skłonne do zgłaszania braku zainteresowania parowaniem prześcieradeł.

Inne czynniki zależały od płci. Kobiety mieszkające z partnerem były ponad dwukrotnie bardziej narażone na brak zainteresowania seksem w porównaniu z mężczyznami mieszkającymi z partnerem. Osoby, które były ze swoim partnerem przez ponad rok, częściej zgłaszały napięty popęd seksualny niż osoby w nowszych związkach.

Kobiety, ale nie mężczyźni, również częściej wykazywały niskie pożądanie seksualne, jeśli mieli trzech lub więcej partnerów w ciągu ostatniego roku, jeśli nie podzielali tych samych upodobań i antypatii w sypialni co ich partner lub jeśli mieli dzieci poniżej 5 roku życia w gospodarstwie domowym.

To ostatnie skojarzenie może być ze względu na „zmęczenie związane z rolą głównego opiekuna, fakt, że codzienny stres wydaje się mieć większy wpływ na funkcjonowanie seksualne kobiet niż mężczyzn lub być może przesunięcie uwagi towarzyszącej wychowywaniu małych dzieci” - napisali autorzy w artykule.

Co ciekawe, mężczyźni, którzy niedawno się masturbowali, częściej zgłaszali zerowe zainteresowanie seksem, podczas gdy w przypadku kobiet było odwrotnie. To odkrycie może odzwierciedlać tendencję kobiet do traktowania masturbacji jako części „szerszego repertuaru spełnienia seksualnego”, napisali autorzy, a nie jako substytutu seksu partnerskiego.

Wyniki badania wskazują, że problem o niskim zainteresowaniu seksualnym należy traktować inaczej w przypadku mężczyzn i kobiet, powiedziała główna autorka dr Cynthia Graham, profesor zdrowia seksualnego i reprodukcyjnego na Uniwersytecie w Southampton w komunikacie prasowym.

Wyniki są również istotne do obecnej debaty na temat tego, czy podejścia farmaceutyczne - takie jak lek Addyi, czasami nazywany żeńską Viagrą - mogą naprawdę pomóc kobietom z niskim pożądaniem seksualnym. Te kobiety mogą odnieść większe korzyści z podejść, które uwzględniają również czynniki psychologiczne i społeczne, piszą autorzy w swoim artykule.

Wreszcie, jak twierdzą autorzy, wyniki badania sugerują, że niskie libido może być często związane z brak emocjonalnej bliskości lub otwartości z partnerem. Dodają, że upewnienie się, że mężczyźni i kobiety otrzymają szeroką edukację seksualną i związaną z relacjami - zamiast ograniczać się do instrukcji dotyczących zapobiegania nieplanowanej ciąży i innym negatywnym konsekwencjom - może pomóc parom nawiązać bardziej intymne więzi i czuć się bardziej komfortowo, rozmawiając na drażliwe tematy.