10 subtelnych znaków, które oddają twój wiek

Co dokładnie jest takiego w ciele kobiety, że świadczy o jej wieku, poza typowymi podejrzanymi, takimi jak kurze łapki i linie śmiechu? Okazuje się, że istnieją subtelne znaki od stóp do głów, które pokazują, czy kobieta ma 30 lat, czy raczej zbliża się do pięćdziesiątki.

Zebraliśmy proste rozwiązania zrób to teraz od góry dermatolodzy, mistrzowie makijażu, styliści i eksperci fitness. Z naszą pomocą wszyscy uwierzą, że w mgnieniu oka jesteś o 10 lat młodsza.

Znak nr 1: Ledwo widoczne brwi

Gdzie podziały się te soczyste rzęsy i brwi ? Wyznacz to do związanego z wiekiem spadku hormonów, które spowalniają wzrost włosów i przez te wszystkie lata pęsety niszczącej mieszki włosowe.

Co możesz zrobić:

Przestań przycinać teraz. „Postaw na profesjonalny modelowanie brwi i naucz się, jak zachować brwi, aby ich nie przeciekać ani nie woskować” - mówi Maria Verel, wizażystka Diane Sawyer.

Pokoloruj je. Użyj ołówka do brwi w odcień nieco jaśniejszy niż twoje brwi. „Zamiast rysować ciągłą linię, wykonuj delikatne pociągnięcia piór” - mówi Verel. Następnie użyj spiralnej szczoteczki do brwi lub dziecięcej szczoteczki do zębów. Lub wypróbuj Anastasia Beverly Hills Brow Fix (21 USD; anastasia.net), ołówek woskowy, który przeciągasz po brwi i nakładasz pudrem, aby uzyskać naturalny wygląd.

Przygotuj się. Baza do rzęs, taka jak Lancôme Cils Booster Mascara Base (24 USD; lancome-usa.com), kondycjonuje i zagęszcza to, co masz.

Zmień tusze do rzęs. Zamień swoją formułę wydłużającą na produkt zagęszczający, taki jak tusz do rzęs Volume Express Turbo Boost firmy Maybelline (7 USD; drogerie w całym kraju). Nałóż pierwszą warstwę, umieszczając różdżkę u nasady rzęs i machając z boku na bok. Odczekaj 15 sekund, a następnie nałóż drugą warstwę.

Następna strona: Znak nr 2: Niesamowity kurczący się uśmiech

Znak nr 2: Niesamowicie kurczący się uśmiech

Lata gadania, jedzenia, uśmiechania się - w zasadzie życia - mogą sprawić, że Twoje przednie zęby będą krótsze, ponieważ tarcie je zużywa. Dodatkowo szkliwo zębów ulega erozji wraz z wiekiem, pozwalając na prześwit ciemniejszej zębiny, przez co Twój uśmiech blaknie.

Co możesz zrobić:

Zakryj się. Rozjaśnia zęby i wydłuża je za pomocą licówek - sugeruje William J. Cohen, DDS, dentysta kosmetyczny z Nowego Jorku. Cienkie, wykonane na zamówienie łuski pokrywają przód zęba i trwają „w nieskończoność”, mówi. Ale są drogie, około 775 USD za ząb. Klejenie, w ramach których na powierzchnię zęba nakładane są materiały w kolorze zęba, kosztuje połowę ceny i trwa około czterech lat.

Rozjaśnij. Wypróbuj wybielanie przy fotelu, oferowane w większości gabinetów dentystycznych. Lub zainwestuj w jeden z wielu domowych systemów wybielających.

Używaj makijażu. Wyrównaj zewnętrzną stronę ust kredką do ust, aby usta wyglądały pełniej. Na wierzch pomadkę w jasnym kolorze. „Trzymaj się z dala od wampirzych szminek w kolorze ciemnej śliwki, wina lub brązu”, radzi wizażystka Laura Geller. „Jaśniejsze lub jaśniejsze kolory sprawiają, że Twój uśmiech jest bardziej młodzieńczy”.

Następna strona: Znak nr 3: Chwiejne płatki uszu

Znak nr 3: Chwiejne płatki uszu

Te kolczyki-żyrandole i duże kółka nie przyniosły ci żadnych korzyści: lata noszenia ciężkich kolczyków mogą powodować, że płatki uszu stają się cienkie i rozciągnięte. Nawet jeśli przykleiłeś się do ćwieków - lub w ogóle nic - elastyczne włókna skóry w płatkach usznych osłabiają się i ulegają grawitacji.

Co możesz zrobić:

Wypełniacz w górę. Niektóre kobiety decydują się na coroczne zastrzyki wypełniacza kosmetycznego Restylane, aby nadać ich płatom pełnię i unieść, mówi dermatolog Frederic Brandt, MD. Zastrzyki kosztują od 700 do 1000 USD.

Wykadruj twarz. Stylista fryzur Edward Tricomi, współwłaściciel salonów Warren Tricomi w Nowym Jorku, sugeruje uzyskanie cięcia, które uderza poniżej uszu, na przykład dłuższego bobu lub stylu, który jest przyciągany w kierunku twarzy.

30-sekundowy wyciąg. Podnieś obwisłe płaty za pomocą Lobe Wonder (6 USD za 60 dysków; lobewonder.com). Zastosuj te dyski wielkości paznokcia z lepkiej taśmy z tworzywa sztucznego za każdym płatkiem i załóż swoje posty jak zwykle.

Idź na zakupy biżuterii. Pozbądź się tych ciężkich żyrandoli z minionych sezonów: wiszące wisiorki przyjazne dla małżowiny usznej i zwisające małe kamienie to gorące przedmioty tego lata, mówi Clinton Kelly, stylista mody i gwiazda kanału The Learning Channel (TLC) What Not To Wear . Lub, aby uzyskać dodatkowe pokrycie, zainwestuj w klipsy wykonane z lżejszych materiałów, takich jak muszelki lub masa perłowa.

Następna strona: Znak nr 4: Cienka jak papier skóra szyi

Znak # 4: Cienka jak papier skóra szyi

Na Twojej gładkiej, seksownej szyi pojawiają się pionowe wypukłości, gdy mięśnie - platyzm - rozdzielają się, gdy skóra traci elastyczność, a tkanka tłuszczowa, która zmiękcza szyję, zmniejsza się. Te zespoły wydają się bardziej wyróżniać, gdy mówisz. Lifting twarzy pomógłby zaostrzyć skórę szyi (między innymi!). Ale niektórzy lekarze używają botoksu do rozluźnienia mięśni, więc są mniej widoczne, mówi Brandt.

Co możesz zrobić:

Zaolej się. „Kiedy pracuję ze starszą aktorką, nakładam dużo bogatego kremu nawilżającego, aby ujędrnić skórę” - mówi Karen Kawahara, wizażystka, która pracowała z Annette Bening i Demi Moore. W przypadku skóry bardzo suchej Kawahara zaleca nakładanie oliwy z oliwek na oczyszczoną skórę w nocy. Bogaty krem ​​nawilżający zarówno nawilży skórę, jak i ochroni ją przed uszkodzeniem przez słońce.

Stwórz iluzję. Nałożenie cienkiej warstwy odblaskowego podkładu, takiego jak Revlon ColorStay (13 USD; drogerie w całym kraju), pomaga odbijać światło od skóry i sprawia, że ​​wygląda ona mniej krepowo, mówi Verel.

Wybierz długą drogę. „Nie ma zasady, że musisz nosić krótkie włosy, ponieważ osiągnąłeś określony wiek” - mówi Tricomi. „Postaw na owalny krój z miękkimi warstwami, które szczotkują szyję”.

Następna strona: Znak nr 5: Kształt pępka

Znak nr 5: Ciąża zmieniła kształt pępka

Nazywamy to bluzą z kapturem. Chirurg plastyczny Andrew Mark Klapper z Nowego Jorku nazywa to „mrugnięciem pępka”. Jakkolwiek by nie było, zmiana kształtu pępka jest najczęściej spowodowana ciążą: gdy macica rozszerza się, pępowina rozciąga się, rekonfigurując pępek po porodzie. Ale dzięki obwisłej, mniej napiętej skórze każda kobieta może mieć bluzę z kapturem.

Co możesz zrobić:

Zadbaj o to. Plastyka brzucha zmieni kształt pępka. Ale mniej radykalna opcja, zwana pępowiną, może również napiąć skórę; procedura kosztuje około 3000 do 5000 USD i zwykle wymaga znieczulenia ogólnego, więc to poważna sprawa.

Zakamufluj to. Zapomnij o nisko zawieszonych dżinsach i topach odsłaniających brzuch, mówi guru mody Clinton Kelly. `` Bez względu na to, jak świetnie wygląda twój pępek, jeśli masz 40 lat, dżinsy z super niskim stanem nie sprawią, że będziesz wyglądać jak nastolatka, tylko tak, jakbyś próbował wyglądać jak nastolatek '' - mówi. „Ale klasyczne„ mommy jean ”z wysokim stanem mogą jeszcze bardziej postarzyć. Jego rada: Noś dżinsy ze średnim stanem około cala poniżej pępka i zestaw je z topami, które sięgają do talii lub są dłuższe.

Wypróbuj tankini. Ten dopasowany top może pokazać twoją ciężko zarobioną sylwetkę tak samo dobrze, jak jej skąpi kuzyn, bez odsłaniania twojej bluzy z kapturem.

Następna strona: Znak nr 6: „Dziewczyny” straciły swoją żwawość

Znak nr 6: „Dziewczyny” straciły swoją żwawość.

Zmiany hormonalne i utrata elastyczności skóry powodują, że niegdyś sterczące piersi stają się obwisłe i powoli opadają, przez co linia biustu kończy się kilka cali niżej. Karmienie piersią, utrata wagi i uszkodzenia słoneczne (które dodatkowo osłabiają skórę nad piersiami) mogą pogorszyć sytuację.

Co możesz zrobić:

Zaciśnij ramiączka stanika. Ta prosta regulacja może zmienić Twój wygląd i wygodę, mówi Dana Schiller, rzecznik prasowy Warnaco Intimate Apparel. Jak mocno? Przed lustrem zegnij łokcie pod kątem 90 stopni. Twoje piersi powinny znajdować się w połowie odległości między ramieniem a łokciem.

Dopasuj się. „Postaw na profesjonalny dobór biustonosza przynajmniej raz na pięć lat lub częściej, jeśli przytyłeś lub schudłeś 10 funtów i zauważyłeś zmiany w klatce piersiowej” - mówi Kelly.

Kup biustonosz z boosterem. Biustonosz z fiszbinami i miseczkami z elastycznej pianki w naturalny sposób modeluje i podtrzymuje.

Rozpieszczaj swój dekolt. Chroń delikatną skórę klatki piersiowej za pomocą kremu z filtrem SPF 15, mówi dermatolog Diane Madfes z Nowego Jorku. Dodatkowo nałóż krem ​​przeciwstarzeniowy wypełniony przeciwutleniaczami, takimi jak witamina C.

Następna strona: Znak nr 7: Łokcie Superdry

Corbis Znak nr 7: Łokcie Superdry.

Wiele czynników powoduje, że gładkie, elastyczne łokcie zmieniają się w koncentryczne, przypominające koła zmarszczki wokół popielatej, łuszczącej się skóry. Wraz z upływem czasu zmniejsza się elastyczność, skóra wokół łokci zgina się, a końcówki łokci mogą stać się ciemniejsze, gdy zaczną się gromadzić warstwy martwej, suchej skóry.

Co możesz zrobić:

Odpłyń. Złuszczaj ziarnistym peelingiem, takim jak Carol's Daughter Ocean Sea Salt Body Scrub (28 USD; carolsdaughter.com).

Rośnij. Stymuluj produkcję kolagenu, aby odmłodzić skórę, sugeruje dermatolog Diane Madfes. Poszukaj balsamów zawierających kwasy glikolowe, witaminę A (takie jak Jergens Age Defying Multi-Vitamin Moisturizer, 7 USD w drogeriach w całym kraju) lub alfa-hydroksykwasy, takie jak te, które można znaleźć w balsamie do ciała Pro-Age firmy Dove (7 USD; drogerie w całym kraju).

Chwyć rękaw w trzech czwartych. Pochlebny wygląd większości sylwetek, krój z rękawami o długości trzech czwartych zapewni Ci świetne okrycie, gdy nie chcesz obnażyć wszystkiego. Szukaj cienkich, naturalnych materiałów, które zapewnią Ci chłód w letnie upały. Inną opcją idealną na lato są rękawy kimono, mówi Kelly.

Następna strona: Znak nr 8: Obwisłe kolana

CorbisSign # 8: Obwisłe kolana

To samo coś, co dzieje się z łokciami, dotyka kolan: gdy zwiększa się zwiotczenie skóry, wokół stawu pojawiają się zmarszczki i zwiotczenie. Ponadto wzdłuż wewnętrznej strony kolana może pojawić się fałd skóry, który niektóre kobiety starają się usunąć po liposukcji. Ale są szybsze (i tańsze!) Rozwiązania.

Co możesz zrobić:

Przygotuj się. To izometryczne ćwiczenie nóg może poprawić wygląd twoich nóg, mówi Pfeffer - i możesz to zrobić przy biurku! Siedząc na krześle, wyprostuj prawą nogę i oprzyj piętę o podłogę, stopą zgiętą palcami w kierunku sufitu. Napnij mięśnie uda i spróbuj podnieść nakolannik do góry. Przytrzymaj przez jedną do dwóch sekund; powtórz 15 do 20 razy z każdą nogą. Wykonuj to ćwiczenie raz dziennie.

Ponownie oceń swoją garderobę. Zachowaj spodenki i spódniczki do kolan na siłownię, kort tenisowy lub na wyjątkowe okazje. Spódnice i sukienki, które sięgają tuż pod kolano, to najbardziej pochlebna długość dla wszystkich typów sylwetki, mówi stylista Clinton Kelly. Spodnie Capri to kolejna dobra opcja. „Wybierz capri, która uderza tuż poniżej najszerszej części łydki” - mówi Kelly. „I upewnij się, że są one capri z prostymi nogawkami - zwężane nogawki mogą nadmiernie podkreślać biodra, a rozszerzone nogi mogą sprawić, że linia nóg będzie wydawać się krótsza.”

Następna strona: Znak nr 9: guzy i pęknięcia na stopach

Znak nr 9: Guzki i pęknięcia na stopach.

Twoje stopy wyświadczyły Ci wiele przysług i są szanse, że nie spłaciłeś z życzliwością - zamiast wciskać im szpiczaste pompki i walić w chodnik. Dodaj amortyzujące poduszeczki tłuszczowe, które tracisz z wiekiem i nic dziwnego, że masz kościste i nierówne stopy, zrogowaciałe i popękane.

Co możesz zrobić:

Złuszczać. „To klucz do stóp” - mówi Madfes. Codziennie szoruj zmiękczone stopy pod prysznicem pumeksem, a co drugi tydzień stosuj super peeling: zmieszaj koszerną sól, kroplę oliwy z oliwek i wodę w szorstką pastę. Wmasuj w stopy i spłucz. Następnie użyj kremu nawilżającego.

Dokonaj pomiaru. Źle dopasowane buty pogarszają modzele i haluksy. A ponieważ Twoje stopy rozszerzają się wraz z wiekiem, Twoje buty mogą być za małe. Wybierz profesjonalne dopasowanie.

Strategicznie kupuj buty. Jeśli trend sandałów na ramiączkach cię przygnębia, nie trać otuchy: są świetne modele, które płasko wyglądają, ale nie odsłaniają zbyt wiele. Szukaj szerokich pasków, które krzyżują się z przodu, dodając osłonę i tworząc iluzję cieńszej, bardziej eleganckiej stopy, sugeruje Meghan Cleary, ekspert od obuwia i autorka książki Idealne dopasowanie: co mówią o tobie buty . Espadryle na koturnie z odkrytymi palcami zapewnią Ci letni wygląd z wystarczającym okryciem i wsparciem.

Następna strona: Znak nr 10: Ścięgna i żyły na dłoniach

Znak nr 10: Ścięgna i żyły na dłoniach.

Grzbiety dłoni to jedno z niewielu miejsc na ciele, w którym z wiekiem faktycznie tracisz tłuszcz (gdyby to był tylko tyłek). Znika również problem z mięśniami, a skóra staje się cieńsza, odsłaniając ścięgna, żyły i kostki pod spodem.

Co możesz zrobić:

Wykorzystaj resztki. Po nałożeniu kremu przeciwstarzeniowego na noc, wizażystka Verel rozciera to, co zostało z grzbietu dłoni. Najlepsza jest formuła stymulująca kolagen, taka jak Neostrata Bionic Face Cream (52 ​​USD; neostrata.com).

Nie zapomnij o kremie przeciwsłonecznym. Uszkodzenia słoneczne mogą spowodować, że cienka skóra będzie jeszcze cieńsza. Kiedy wychodzisz na słońce, używaj co najmniej 15 SPF na grzbietach dłoni.

Strategicznie noś klejnoty. Zamiast dużych pierścieni, które przyciągają wzrok do dłoni, wybierz ciężkie bransoletki lub bardzo stylowy stos bransoletek i masywnych zegarków, aby stworzyć urozmaicenie, sugeruje Verel.

Poleruj lekko. Jasne lakiery ładnie wykończą Twoje paznokcie, nie krzycząc „Spójrz na mnie!”, Mówi Kelly. „Nie zwracaj uwagi na swoje dłonie jasnymi kolorami. Zamiast tego wybierz akty, róże lub inne jasne odcienie ”.