10 zasad, które sprawią, że Twój związek będzie trwały
Na lepsze, na gorsze, na bogatsze, na biedniejsze, co sprawia, że małżeństwo jest trwałe (i ostatnie)? Aby odpowiedzieć na to odwieczne pytanie, socjolog rodzinny, dr Karl Pillemer, przeprowadził największe w historii szczegółowe badanie dotyczące długoletnich małżeństw, przeprowadzając wywiady z 700 osobami, które były związane średnio 43 lata. Ich mądre rady zostały zebrane w jego nowej książce 30 Lessons for Loving (26 USD, amazon.com).
Oto kilka naszych ulubionych praktycznych wskazówek dotyczących relacji od mężów i żon, którzy odkryli prawdziwe znaczenie zaangażowania.
Kiedy budzisz się rano, pomyśl: Co mogę zrobić, aby jego dzień był trochę szczęśliwszy? Chodzi o to, że musisz odwrócić się do siebie i skupić się na drugiej osobie, nawet przez te pięć minut, kiedy się budzisz.
”Antoinette Watkins *, 81
Musisz być w stanie spróbować” i czasami jest to bardzo, bardzo trudne ”musisz spróbować zrozumieć, co myśli druga osoba w danej sytuacji . Najważniejsze jest to, że każdy „łącznie z partnerem” ma własne wyobrażenia o swoim świecie. Nawet jeśli jesteś w bardzo intymnym związku, ta druga osoba jest jeszcze inną osobą.
”Reuben Elliot, 72 lata
W jakiś sposób, gdy się starzejesz, stajesz się ślepy na ułomności, które dotykają drugą stronę. I zawsze widzisz ich takimi, jakimi byli. Nie widzisz starzenia się. To cudowna rzecz. Nie wiem, czy mózg jest do tego przystosowany, ale tak właśnie jest.
”Alfredo Doyle, 77
To może wydawać się dziwne, ale w naszym przypadku działa. Wymyśliliśmy to w pewnym momencie po drodze: nazywamy to żartobliwie „walką numer 17”. ¦ To znaczy, że mieliśmy to już co najmniej 16 razy. Zdecydowaliśmy, że nawet nie zadamy sobie trudu, aby go mieć. Widzimy, że to nadchodzi i po prostu się zamykamy i nawet od tego nie zaczynamy. Ponieważ nigdzie nie pójdzie. Moja teoria mówi, że w każdym małżeństwie jest jeden z tych problemów.
”Ralph Perkins
„ Myślę, że kiedy jesteście młodzi i podekscytowani, trudno jest wycofać się i powiedzieć: „Czy podoba mi się to, co kryje się za tymi rękami i częściami ciała? Ale to jest ten kawałek, który nie zużywa się, rośnie i pogłębia się. Aspekt seksualny też się pogłębia na swój sposób, ale z biegiem lat staje się mniej ważny, a przyjaźń staje się ważniejsza. Wyzwaniem będą dla niego dzieci, trudności i straty rodziców oraz zmieniające się zainteresowania i wzorce, ale trwała przyjaźń jest podstawą trwałego małżeństwa. ”
” Lydia Wade, 73 lata
Jeśli ty kręcisz się z negatywnymi ludźmi, znajdź pozytywnych ludzi i zamiast tego spędzaj czas z nimi. Wiesz, sukces imituje sukces. Więc jeśli widzisz ludzi, którzy wydają się mieć bardzo udane szczęśliwe małżeństwo, cóż, spędzasz czas z takimi ludźmi. Ściera się. Unikaj tych z defetyzmem ”wyjdź stamtąd, zanim cię ściągną w dół.
”Jeremy Bennett, 80 lat
Szybko zdaliśmy sobie sprawę, że do nieporozumień dochodziło często, kiedy nie bardzo rozumieliśmy, skąd pochodzi druga osoba. Więc powiem: „Czy mówisz ¦.?” Lub „Czy masz na myśli ¦?” Ponieważ czasami naprawdę jesteśmy w tej chwili i mówimy rzeczy, w które naprawdę nie wierzymy. Więc zawsze powtarzam mu to, co myślę, że mówi, a potem albo powie tak, albo powie: „Nie, skąd wziąłeś ten pomysł?”.
”Lucia Waters, 75
Po prostu musisz się dzielić w domu ¦Trzeba współpracować. A oto sposób, aby to zrobić: cokolwiek należy zrobić, osoba, która może zrobić to najlepiej, jest tą, która powinna to zrobić.
”Dixie Becker, 84 lata
W przypadku konfliktu, cóż, jest chińskie powiedzenie:„ Cofnij się o krok, a zobaczysz całe niebo. Odsuń się trochę. Po prostu cofnij się, a zobaczysz inne rzeczy.
”Chen Xiu
Wydaje mi się, że małżeństwo to proces. Nigdy tam nie dotrzesz; jesteś zawsze w trakcie. To zawsze więcej pracy, niż możesz sobie wyobrazić. W moim przypadku było warto. ”
” Samantha Jones, 80 lat
Gugi Health: Improve your health, one day at a time!