10 obaw, które powstrzymują kobiety przed niesamowitym seksem

Dużo seksu to nie tylko zabawa - ma również korzyści zdrowotne, takie jak łagodzenie stresu, wzmacnianie odporności, a może nawet wydłużanie życia. Ale dla niektórych z nas robienie tego może być źródłem poczucia winy, strachu lub niepokoju. Dlatego Superdrug Online Doctor, londyńska firma telemedyczna, przeprowadziła ankietę wśród 2000 Amerykanów i Europejczyków, aby odkryć ich najpoważniejsze obawy związane z seksem. Oto, co znaleźli:

Aby dowiedzieć się więcej o tym, jakie lęki napotykają kobiety w sypialni - i jak sobie z nimi radzić - zasięgnęliśmy porady Emily Morse, ekspertki od seksu i związków oraz prowadzącej podcast Sex with Emily.

Tak, seks bez opakowania jest inny - i niektórzy twierdzą, że jest lepszy. Jednak ochrona przed chorobami przenoszonymi drogą płciową i niechcianą ciążą jest ważniejsza niż zapewnienie partnerce kilku dodatkowych stopni przyjemności. Jeśli upiera się, by chodzić nago, Morse radzi, by powtórzyć: „Czy żaden seks nie jest przyjemniejszy?” W ten sposób zostawiasz go bez żadnej opcji, mówi. Jeśli chce spróbować wyciągnąć kartę „ale bierzesz pigułkę”, po prostu przypomnij mu, że pigułka nie chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. I nie bój się nosić własnego zapasu pochwy, aby zwalczyć tak powszechną wymówkę „Nie mam prezerwatywy”, radzi Morse.

Poza tym, mimo że wiele osób zakłada, że ​​prezerwatywy są mówi, że istnieje mnóstwo świetnych opcji, które pogrążają się w przyjemności. „Zdecydowanie pobaw się i przekonaj się, co lubisz - zawsze polecam prezerwatywy Skyn, ponieważ mam na ich punkcie obsesję, ale Lifestyles też są świetne!”

Jeśli chodzi o to, nie powinieneś zbyt dużo czasu przekonywać kogoś, żeby założył gumkę: „Jeśli twój partner jest w jakikolwiek sposób obrażony lub próbuje sprawić, że poczujesz się źle z powodu chęci założenia prezerwatywy, mówię, że załóż z powrotem ubranie!” mówi Morse.

„Więc wiem, że to nie jest najseksowniejsza rzecz na świecie, ale spróbuj porozmawiać o tym wcześniej, aby stłumić swój strach” - mówi Morse. To prawda, nie każdy będzie szczery co do chorób przenoszonych drogą płciową, a nawet będzie wiedział, że ma chorobę przenoszoną drogą płciową - czy to dlatego, że nie został przebadany, czy też jest nosicielem bez żadnych objawów. Dlatego tak ważne jest używanie prezerwatywy, aby być bezpiecznym i zapewnić sobie spokój, radzi Morse. „Po co ryzykować jedną noc, aby nosić ze sobą chorobę przenoszoną drogą płciową do końca życia?”

Jest niewielka szansa, że ​​prawidłowo użyta prezerwatywa się zepsuje, a to nie powinno przeszkadzać Ci w zabawie w sypialni. Poświęć chwilę, zanim go założysz, aby sprawdzić, czy guma jest dobrze dopasowana i jest całkowicie zwinięta. „Świetnie jest też nałożyć odrobinę lubrykantu na wewnętrzną końcówkę, aby uzyskać wystarczające nawilżenie” - mówi Morse. „Czasami, jeśli nie ma wystarczającej ilości nawilżenia, prezerwatywa może pęknąć”. Nie zapomnij o prawidłowym zdjęciu prezerwatywy: Morse zaleca jej usunięcie natychmiast po zakończeniu, trzymając ją za podstawę i zdejmując ją, aby upewnić się, że cała nasienie pozostanie w prezerwatywy.

Spójrzmy prawdzie w oczy : Wszyscy odczuwamy niepewność - czy to ten funt, który przybrałeś, czy dołek na pośladku, mówi Morse. Ale zamiast skupiać się na tych nieistotnych wadach, spróbuj skupić się na przyjemności, którą masz, radzi. W rzeczywistości twój partner nie zwraca na to uwagi. „Jest po prostu podekscytowany, że jest tam z tobą i twoim gorącym ciałem w sypialni” - mówi Morse.

Zanim postawisz się w sytuacji seksualnej, Morse radzi ci zadać sobie pytanie: Czy ufam tej osobie? Czy on lub ona sprawia, że ​​czuję się bezpiecznie? Chociaż wiele kobiet ma tendencję do skupiania uwagi na zadowalaniu partnera, ona radzi odwrócić sytuację do góry nogami i przyznać, że jeśli partner nie chce uszanować twoich życzeń, to z pewnością nie jest kimś, z kim chciałbyś być. A według Morse'a odpowiedź na ten strach jest prosta: „Jeśli twój partner nie przyjmie„ nie ”za odpowiedź, to musisz założyć z powrotem ubranie i wyjść, ponieważ nigdy nie powinieneś ulegać czemuś, czego nie Nie chcę tego robić ”.

Pomyśl o swoich osobistych granicach, zanim zaczniesz się rozbierać, mówi Morse. „Na przykład nie mam zamiaru uprawiać seksu z kimś, kogo nie znam; Nie będę uprawiać seksu bez zabezpieczenia; Nie odpowiada mi seks analny. Cokolwiek to jest, trzymaj się tych rzeczy ”, radzi. Eksperymentowanie i próbowanie nowych rzeczy jest ważną częścią zdrowego życia seksualnego, ale znowu powinno to być z kimś, komu możesz zaufać i kto nie wywiera na ciebie presji poza twoją strefą komfortu.

Poza tym ważne jest, aby werbalizować swoje uczucia. „Mężczyźni nie potrafią czytać w myślach, więc naprawdę dobrze jest zatrzymać się i usiąść i powiedzieć:„ To sprawia, że ​​czuję się nieswojo i nie jestem teraz na to gotowy ”lub„ Dziś wieczorem to po prostu nie działa dla mnie ” , 'lub' Może spróbujemy tego zamiast tego 'dla alternatywy' ”, sugeruje Morse.

Fakt: Seks jest chaotyczny. „Będzie wiele rzeczy, które się wydarzyły - odgłosy, emisje z twojego ciała, płyny - ale po prostu musisz się z tego śmiać i iść dalej” - mówi Morse.

Jeśli twój partner osądza lub obrzydza cokolwiek, co dzieje się z twoim ciałem podczas seksu, to prawdopodobnie jest całkiem niedojrzały i nie jest kimś, z kim chcesz być, podkreśla.

Orgazm nie powinien To nie jest cel - a jeśli ty lub twój partner nie osiągacie kulminacji, to nie oznacza to automatycznie, że czas między arkuszami jest porażką, wyjaśnia Morse. „Jest wiele satysfakcjonujących rzeczy, które mogą się wydarzyć podczas seksu, nawet jeśli nie masz orgazmu.”

Jeśli chcesz zwiększyć szansę swojego partnera na wypadnięcie, gdy oboje będziecie się bawić, komunikacja jest kluczowa, mówi Morse. Zaleca zadawanie pytań typu „Co by Cię teraz podnieciło?” lub „Powinienem jechać szybciej czy wolniej?” lub „Powinienem użyć dłoni czy ust?” Pamiętaj, aby podać swojemu partnerowi opcje, doradzić Morse'owi, zamiast po prostu pytać: „Podoba ci się to?”