Zmarszczki

Omówienie

Zmarszczki, naturalna część procesu starzenia, są najbardziej widoczne na skórze wystawionej na działanie słońca, takiej jak twarz, szyja, dłonie i przedramiona.

struktura i tekstura skóry, ekspozycja na słońce jest główną przyczyną powstawania zmarszczek, szczególnie u osób o jasnej karnacji. Zanieczyszczenia i palenie również przyczyniają się do powstawania zmarszczek.

Jeśli przeszkadzają Ci zmarszczki, masz więcej możliwości niż kiedykolwiek, aby je wygładzić lub zmniejszyć widoczność. Leki, techniki odnawiania skóry, wypełniacze i zabiegi chirurgiczne znajdują się na szczycie listy skutecznych metod leczenia zmarszczek.

Objawy

Zmarszczki to linie i bruzdy, które tworzą się na skórze. Niektóre zmarszczki mogą przekształcić się w głębokie bruzdy lub bruzdy i mogą być szczególnie widoczne wokół oczu, ust i szyi.

Kiedy iść do lekarza

Jeśli martwisz się o wygląd swojego skóry, zgłoś się do dermatologa. On lub ona może ocenić Twoją skórę i pomóc w stworzeniu spersonalizowanego planu pielęgnacji skóry. Dermatolog może również zalecić medyczne leczenie zmarszczek.

Przyczyny

Zmarszczki są spowodowane kombinacją czynników - jednymi można kontrolować, innymi nie:

Wiek. Wraz z wiekiem skóra w naturalny sposób staje się mniej elastyczna i bardziej krucha. Zmniejszona produkcja naturalnych olejków wysusza skórę i sprawia, że wygląda na bardziej pomarszczoną.
Zmniejsza się tłuszcz w głębszych warstwach skóry. Powoduje to luźną, obwisłą skórę i wyraźniejsze linie i pęknięcia.

Ekspozycja na światło ultrafioletowe (UV). Podstawową przyczyną wczesnych zmarszczek jest promieniowanie ultrafioletowe, które przyspiesza naturalny proces starzenia. Ekspozycja na promieniowanie UV powoduje zniszczenie tkanki łącznej skóry - włókien kolagenu i elastyny, które znajdują się w głębszej warstwie skóry (skórze właściwej).

Bez wspomagającej tkanki łącznej skóra traci siłę i elastyczność. Skóra zaczyna wiotczeć i marszczyć się przedwcześnie.

Palenie. Palenie może przyspieszyć normalny proces starzenia się skóry, przyczyniając się do powstawania zmarszczek. Może to być spowodowane wpływem palenia na kolagen.
Powtarzające się mimiki. Ruchy i mimika twarzy, takie jak mrużenie oczu lub uśmiech, prowadzą do drobnych linii i zmarszczek. Za każdym razem, gdy używasz mięśnia twarzy, pod powierzchnią skóry tworzy się rowek. Wraz ze starzeniem się skóra traci elastyczność i nie jest już w stanie odskoczyć na swoje miejsce. Te bruzdy stają się następnie trwałymi elementami na twarzy.

Zapobieganie

Oto kilka wskazówek, jak chronić skórę i minimalizować widoczność zmarszczek:

Chroń swoją skórę przed słońcem. Ogranicz czas spędzany na słońcu, zwłaszcza w południe, i zawsze noś odzież ochronną, taką jak kapelusze z szerokim rondem, koszule z długimi rękawami i okulary przeciwsłoneczne. Używaj kremów przeciwsłonecznych przez cały rok na zewnątrz.

Wybierz produkt do pielęgnacji skóry z wbudowanym współczynnikiem ochrony przeciwsłonecznej (SPF) co najmniej 15. Amerykańska Akademia Dermatologii zaleca stosowanie szerokiego spektrum krem przeciwsłoneczny z SPF 30 lub więcej. Nałóż obficie krem przeciwsłoneczny i ponownie nakładaj co dwie godziny - lub częściej, jeśli pływasz lub się pocisz.

Używaj produktów z wbudowanym filtrem przeciwsłonecznym. Wybierając produkty do pielęgnacji skóry, wybieraj te z filtrem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum - co oznacza, że blokuje zarówno promienie UVA, jak i UVB.
Nawilżaj. Sucha skóra kurczy się i pulchne komórki skóry, co może prowadzić do przedwczesnych drobnych linii i zmarszczek. Nawilżający zatrzymuje wodę w skórze, co pomaga zamaskować drobne linie i zmarszczki. Regularne stosowanie produktu może zająć kilka tygodni, zanim zauważysz poprawę stanu skóry.
Nie pal. Nawet jeśli palisz od lat lub dużo palisz, możesz poprawić odcień i teksturę skóry oraz zapobiec powstawaniu zmarszczek, rzucając palenie.
Zdrowa dieta. Istnieją dowody na to, że niektóre witaminy w Twojej diecie pomagają chronić Twoją skórę. Potrzeba więcej badań na temat roli odżywiania, ale dobrze jest jeść dużo owoców i warzyw.

Treść:

Leczenie
Dostępnych jest kilka opcji leczenia zmarszczek, które pomagają wygładzić zmarszczki lub zmniejszyć ich widoczność.

Leki

Miejscowe retinoidy. Leki na receptę zawierające retinoidy, które są pochodnymi witaminy A, po nałożeniu na skórę mogą redukować drobne zmarszczki, plamy i szorstkość. Może być konieczne stosowanie produktu przez kilka tygodni lub miesięcy, zanim zauważysz poprawę. Produkty obejmują tretinoinę (Renova, Retin-A) i tazaroten (Avage, Tazorac), a dostępna jest również wersja syntetyczna zwana adapalenem. Retinoidy mogą powodować tymczasowe swędzenie, zaczerwienienie, pieczenie lub suchość.

Ponieważ retinoidy mogą powodować łatwiejsze oparzenia skóry, będziesz musiał codziennie stosować filtry przeciwsłoneczne o szerokim spektrum działania ze współczynnikiem ochrony przeciwsłonecznej co najmniej 30 lat i nosić odzież ochronną.

Kremy przeciwzmarszczkowe bez recepty. Skuteczność kremów przeciwzmarszczkowych zależy częściowo od składników aktywnych. Retinol, przeciwutleniacze i niektóre peptydy mogą powodować niewielką lub umiarkowaną poprawę zmarszczek.

W przypadku kremów przeciwzmarszczkowych bez recepty wyniki, jeśli w ogóle, są ograniczone i zwykle krótkotrwałe, ponieważ te kremy zawierają mniej składników aktywnych niż kremy na receptę.

Zabiegi chirurgiczne i inne techniki

W celu wygładzenia zmarszczek stosuje się różnorodne zabiegi. Niektóre badania wskazują, że kombinacja terapii może przynieść najbardziej satysfakcjonujące rezultaty. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, co jest dla Ciebie ważne i jakie podejście najlepiej spełni Twoje potrzeby i oczekiwania, jeśli chodzi o czas regeneracji i wyniki.

Laserowe odnawianie powierzchni. Podczas ablacyjnego (zranienia) laserowego odnawiania powierzchni wiązka lasera niszczy zewnętrzną warstwę skóry (naskórek) i ogrzewa znajdującą się pod nią skórę (skórę właściwą). Stymuluje to wzrost nowych włókien kolagenowych. Gdy rana goi się, skóra staje się gładsza i bardziej napięta. Laserowe odnawianie powierzchni nie jest w stanie wyeliminować nadmiernej lub zwiotczałej skóry.

Laserowe odnawianie powierzchni może być wykonywane w trybie ambulatoryjnym, zwykle ze znieczuleniem miejscowym. Możesz być w pełni uspokojony w celu rozległej wymiany powierzchni. Pełne wyleczenie po ablacyjnej laserowej odnowie powierzchni może zająć kilka miesięcy. Nowsza metoda wykorzystująca lasery frakcyjne ma krótszy czas przywracania. Ryzyko obejmuje blizny i rozjaśnienie lub ciemnienie koloru skóry.

Technika zwana nieablacyjnym laserowym frakcyjnym odnawianiem powierzchni ma krótszy czas gojenia i mniejsze ryzyko niż technika ablacyjna. Lasery nieablacyjne są bardziej odpowiednie dla osób z umiarkowanymi zmarszczkami, ponieważ wyniki są subtelne. Zabieg ten należy powtarzać częściej niż leczenie ablacyjne. Ta metoda może być również wykonana za pomocą lasera frakcyjnego.

Odmładzanie fotodynamiczne. Terapia fotodynamiczna (PDT) może leczyć drobne zmarszczki spowodowane ekspozycją na słońce. Możesz potrzebować powtórnych zabiegów, ale powrót do PDT jest krótszy niż w przypadku laserowego odnawiania powierzchni.
Peeling chemiczny. Twój lekarz nakłada chemiczny roztwór na skórę, aby usunąć górne warstwy. Skóra, która odrasta po peelingu chemicznym, jest gładsza. W zależności od głębokości peelingu możesz potrzebować kilku zabiegów, zanim zauważysz różnicę w skórze. Zaczerwienienie utrzymuje się do kilku tygodni. Możliwe skutki uboczne to blizny, infekcja oraz rozjaśnienie lub przyciemnienie koloru skóry.

Dermabrazja. Dermabrazja szlifuje wierzchnią warstwę skóry za pomocą szybko obracającej się szczotki. Na jego miejscu rośnie nowa skóra. Może być konieczne wykonanie zabiegu więcej niż jeden raz.

Możliwe skutki uboczne to tymczasowe zaczerwienienie, strupy i obrzęk. Może minąć kilka miesięcy, zanim zaczerwienienie i zobaczysz rezultaty.

Mikrodermabrazja. Podobnie jak dermabrazja, technika ta usuwa tylko cienką warstwę skóry. Będziesz potrzebował serii zabiegów przez miesiące, aby uzyskać skromne, tymczasowe rezultaty. Jeśli masz trądzik różowaty lub małe czerwone żyłki na twarzy, ta technika może pogorszyć stan.

Możesz zauważyć lekkie zaczerwienienie lub uczucie pieczenia na leczonych obszarach.

Toksyna botulinowa typ A (botoks). Po wstrzyknięciu w małych dawkach do określonych mięśni Botox zapobiega skurczom mięśni. Kiedy mięśnie nie mogą się napiąć, skóra wydaje się gładsza i mniej pomarszczona.

Botox działa dobrze na zmarszczki między brwiami i na czole oraz na kurze łapki w kącikach oczu. Rezultaty są widoczne po jednym do trzech dni. Efekt zazwyczaj utrzymuje się przez kilka miesięcy. Aby utrzymać rezultaty, konieczne są wielokrotne wstrzyknięcia.

Wypełniacze tkanki miękkiej. W zmarszczki na twarzy można wstrzykiwać wypełniacze tkanek miękkich, które zawierają tłuszcz, kolagen i kwas hialuronowy (Restylane, Juvederm, inne). Wypełniają i wygładzają zmarszczki i bruzdy. W leczonym miejscu może wystąpić tymczasowy obrzęk, zaczerwienienie i zasinienie. Efekt większości produktów jest tymczasowy.

Lifting twarzy. Zabieg liftingu twarzy polega na ujędrnieniu mięśni i tkanek znajdujących się pod spodem. Można to zrobić w szpitalu lub ambulatorium chirurgicznym, stosując znieczulenie miejscowe, sedację lub znieczulenie ogólne. Czas gojenia może być długi po liftingu twarzy. Zasinienia i obrzęki są zwykle widoczne przez kilka tygodni po zabiegu.

Efekt liftingu twarzy nie jest trwały. Możesz zdecydować się na kolejny lifting twarzy kilka lat później.

Pamiętaj, że wyniki różnią się w zależności od umiejscowienia i głębokości zmarszczek. Nic nie powstrzymuje procesu starzenia się skóry, więc prawdopodobnie będziesz potrzebować wielokrotnych zabiegów, aby zachować korzyści.

Te zabiegi zwykle nie są objęte ubezpieczeniem. Ponadto każda z procedur może mieć skutki uboczne, dlatego należy omówić je z lekarzem. Upewnij się, że Twój dermatolog lub chirurg plastyczny jest specjalnie przeszkolony i ma doświadczenie w zakresie techniki, którą rozważasz.

Medycyna alternatywna

Wiele dostępnych bez recepty kremów i balsamów do zmarszczek obiecuje redukcję zmarszczek i zapobieganie lub odwrócenie uszkodzeń spowodowanych przez słońce. Istnieją jednak ograniczone dowody z badań klinicznych, że te produkty mogą spowodować zauważalną zmianę w skórze.

Food and Drug Administration (FDA) klasyfikuje te kremy i płyny jako kosmetyki, które są zdefiniowane jako mające brak wartości medycznej. Więc FDA reguluje je mniej surowo niż narkotyki. Oznacza to, że produkty nie muszą przechodzić rygorystycznych testów pod kątem bezpieczeństwa i skuteczności przed dopuszczeniem do obrotu.

Ponieważ FDA nie ocenia produktów kosmetycznych pod kątem skuteczności, nie ma gwarancji, że jakakolwiek nadmierna Produkt dostępny bez recepty zmniejszy zmarszczki.

Przygotowanie do wizyty

Umawiając się na wizytę u dermatologa, warto przygotować się na wizytę, sporządzając listę pytania, na które ma odpowiedzieć lekarz. W przypadku zmarszczek, kilka podstawowych pytań, które należy zadać lekarzowi, to:

Jaki jest najlepszy sposób postępowania?
Jakie mam opcje leczenia oraz wady i zalety każdego z nich?
Ile będą kosztować zabiegi? Czy ubezpieczenie medyczne zazwyczaj obejmuje te zabiegi?
Jakich rezultatów mogę się spodziewać?
Jak często będę musiał powtarzać leczenie?
Jakiego rodzaju następstwa- jeśli w ogóle to zrobię?

Nie wahaj się zadawać innych pytań.