Zaburzenia snu

Omówienie

Zaburzenia snu to schorzenia, które powodują zmiany w sposobie snu.

Zaburzenia snu mogą wpływać na ogólny stan zdrowia, bezpieczeństwo i jakość życia. Brak snu może wpływać na zdolność bezpiecznego prowadzenia pojazdów i zwiększać ryzyko innych problemów zdrowotnych.

Niektóre z oznak i objawów zaburzeń snu obejmują nadmierną senność w ciągu dnia, nieregularny oddech lub zwiększony ruch podczas snu. Inne oznaki i objawy obejmują nieregularny cykl snu i czuwania oraz trudności z zasypianiem.

Istnieje wiele różnych rodzajów zaburzeń snu. Często są pogrupowane w kategorie, które wyjaśniają, dlaczego się zdarzają lub jak wpływają na Ciebie. Zaburzenia snu można również pogrupować według zachowań, problemów z naturalnymi cyklami snu i czuwania, problemów z oddychaniem, trudności w zasypianiu lub senności w ciągu dnia.

Niektóre typowe rodzaje zaburzeń snu obejmują:

Bezsenność, w której występują trudności z zasypianiem lub utrzymaniem snu przez całą noc.
Bezdech senny, podczas którego podczas snu występują zaburzenia oddychania. Istnieje kilka rodzajów bezdechu sennego.
Zespół niespokojnych nóg (RLS), rodzaj zaburzenia ruchu podczas snu. Zespół niespokojnych nóg, zwany również chorobą Willisa-Ekboma, powoduje nieprzyjemne uczucie i chęć poruszania nogami podczas próby zasypiania.
Narkolepsja, stan charakteryzujący się ekstremalną sennością w ciągu dnia i zasypianiem nagle w ciągu dnia.

Istnieje wiele sposobów diagnozowania zaburzeń snu. Lekarze zazwyczaj potrafią skutecznie leczyć większość zaburzeń snu, gdy zostaną prawidłowo zdiagnozowane.

Objawy

Objawy zaburzeń snu obejmują dużą senność w ciągu dnia i trudności z zasypianiem w nocy. Niektóre osoby mogą zasnąć w nieodpowiednich momentach, na przykład podczas jazdy. Inne objawy obejmują nietypowy sposób oddychania lub uczucie dyskomfortu podczas próby zasypiania. Możliwe są również nietypowe lub uciążliwe ruchy lub doświadczenia podczas snu. Nieregularny cykl snu i czuwania to kolejny objaw zaburzeń snu.