Poranne mdłości

Omówienie

Poranne mdłości to nudności i wymioty występujące w czasie ciąży. I pomimo swojej nazwy poranne mdłości mogą wystąpić o każdej porze dnia i nocy.

Wiele kobiet w ciąży ma poranne mdłości, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży. Ale niektóre kobiety mają poranne mdłości przez cały okres ciąży. Opcje leczenia obejmują różne domowe sposoby, takie jak podjadanie w ciągu dnia i popijanie piwa imbirowego lub przyjmowanie dostępnych bez recepty leków łagodzących nudności.

Rzadko poranne mdłości są tak ciężkie, że przechodzą do stanu zwane hyperemesis gravidarum. Dzieje się tak, gdy ktoś z nudnościami i wymiotami podczas ciąży ma poważne objawy, które mogą spowodować poważne odwodnienie lub spowodować utratę ponad 5 procent masy ciała sprzed ciąży. Hyperemesis gravidarum może wymagać hospitalizacji i leczenia płynami dożylnymi (iv.), Lekami i rzadko przez zgłębnik.

Objawy przez określone zapachy, pikantne potrawy, ciepło, nadmierne wydzielanie śliny lub - często - brak jakichkolwiek czynników wyzwalających. Poranne mdłości występują najczęściej w pierwszym trymestrze i zwykle rozpoczynają się dziewięć tygodni po poczęciu. Objawy ustępują u większości kobiet w ciąży do połowy drugiego trymestru.

Kiedy iść do lekarza

Skontaktuj się z lekarzem, jeśli:

• Nudności lub wymioty są silne
• Oddajesz tylko niewielką ilość moczu lub jest on ciemny
• Nie możesz powstrzymać płynów
• Zawroty głowy lub omdlewasz, gdy wstajesz
• Twoje serce bije

Przyczyny

Nie jest jasne, co powoduje poranne mdłości, ale zmiany hormonalne ciąży uważa się, że odgrywają pewną rolę. Rzadko ciężkie lub uporczywe nudności lub wymioty mogą być spowodowane stanem chorobowym niezwiązanym z ciążą - takim jak choroba tarczycy lub wątroby.

Czynniki ryzyka

Poranne mdłości mogą dotknąć każdą kobietę w ciąży, ale może być bardziej prawdopodobne, jeśli:

• Miałaś nudności lub wymioty spowodowane chorobą lokomocyjną, migrenami, niektórymi zapachami lub smakami lub narażeniem na estrogen (na przykład w pigułkach antykoncepcyjnych) przed ciążą
• Miałaś poranne mdłości podczas poprzedniej ciąży
• Jesteś w ciąży z bliźniakami lub innymi mnogimi

Prawdopodobieństwo wystąpienia wymiotów ciążowych jest większe if:

• Jesteś w ciąży z dziewczyną
• W Twojej rodzinie występowały wymioty ciążowe w wywiadzie
• Wystąpiły u Ciebie wymioty ciężarnych podczas poprzedniej ciąży

Powikłania

Łagodne nudności i wymioty ciążowe zazwyczaj nie powodują żadnych komplikacji u Ciebie ani Twojego dziecka.

Nieleczone silne nudności a wymioty mogą powodować odwodnienie, zaburzenia równowagi elektrolitowej, zmniejszone oddawanie moczu i hospitalizację. Badania są mieszane co do tego, czy nadmierne wymioty ciężarnych powodują słaby przyrost masy ciała u dziecka w czasie ciąży.

Zapobieganie

Nie ma sposobu, aby całkowicie zapobiec porannym nudnościom. Jednak unikanie czynników wyzwalających, takich jak silny zapach, nadmierne zmęczenie, pikantne potrawy i potrawy bogate w cukier, może pomóc.

Diagnoza

Poranne mdłości są zwykle diagnozowane na podstawie objawów podmiotowych i przedmiotowych. Jeśli Twój lekarz podejrzewa wystąpienie wymiotów ciężarnych, możesz potrzebować badania klinicznego oraz różnych badań moczu i krwi.

Leczenie

Jeśli objawy porannych mdłości nie ustąpią, Twój lekarz może zalecić suplementy witaminy B-6 (pirydoksyna), imbir i dostępne bez recepty produkty lecznicze, takie jak doksylamina (Unisom). Jeśli nadal masz objawy, Twój pracownik służby zdrowia może zalecić leki na nudności na receptę.

Umiarkowane lub silne nudności i wymioty w ciąży mogą powodować odwodnienie i zaburzenia równowagi elektrolitowej, takiej jak sodu lub potasu. Dodatkowe płyny i leki na receptę są zalecane w przypadku umiarkowanych do ciężkich porannych mdłości.

Twój lekarz omówi, jak często masz nudności, ile razy wymiotowałeś, czy możesz powstrzymać płyny i czy masz wypróbował domowe sposoby. Istnieje wiele leków na receptę, które można bezpiecznie zażywać w czasie ciąży na nudności i wymioty. Twój lekarz zaleci bezpieczną opcję na podstawie nasilenia objawów.

Przed zażyciem jakichkolwiek dostępnych bez recepty leków lub suplementów w czasie ciąży skonsultuj się z lekarzem.

masz wymioty ciężarne, może być konieczne leczenie dożylnymi (IV) płynami i lekami przeciw nudnościom w szpitalu.

Styl życia i domowe sposoby

Aby złagodzić poranne mdłości:

• Uważnie wybieraj jedzenie. Wybieraj pokarmy bogate w białko, niskotłuszczowe i lekkostrawne oraz unikaj tłustych, pikantnych i tłustych potraw. Nijakie potrawy, takie jak banany, ryż, mus jabłkowy i tosty, mogą być lekkostrawne. Czasami pomocne są słone potrawy, podobnie jak potrawy zawierające imbir, takie jak lizaki imbirowe.
• Często przekąski. Przed wstaniem rano zjedz kilka krakersów sodowych lub kawałek suchego tosta. Wgryź się przez cały dzień, zamiast jeść trzy większe posiłki, aby żołądek nie był przepełniony. Poza tym pusty żołądek może nasilić nudności.
• Pij dużo płynów. Popijaj wodę lub piwo imbirowe. Staraj się wypijać codziennie sześć do ośmiu filiżanek bezkofeinowych płynów.
• Zwracaj uwagę na czynniki wyzwalające nudności. Unikaj pokarmów lub zapachów, które wydają się nasilać nudności.
• Oddychaj świeżym powietrzem. Przy sprzyjającej pogodzie otwórz okna w domu lub miejscu pracy. Wybierz się na codzienny spacer na świeżym powietrzu.
• Uważaj na witaminy prenatalne. Jeśli po zażyciu witamin prenatalnych odczuwasz mdłości, przyjmuj je z przekąską lub tuż przed snem. Jeśli te kroki nie pomogą, zapytaj swojego lekarza o inne sposoby pozyskiwania żelaza i witamin, których potrzebujesz podczas ciąży.
• Wypłucz usta po wymiotach. Kwas z żołądka może uszkodzić szkliwo na zębach. Jeśli możesz, przepłucz usta filiżanką wody zmieszanej z łyżeczką sody oczyszczonej. Pomoże to zneutralizować kwas i chronić zęby.

Medycyna alternatywna

Proponowano różne alternatywne środki na poranne mdłości, w tym:

• Akupresura. Opaski do akupresury są dostępne bez recepty w większości aptek. Badania nad opaskami do akupresury przyniosły mieszane wyniki, ale wydaje się, że niektórym kobietom opaski są pomocne.
• Akupunktura. W przypadku akupunktury wyszkolony lekarz wbija cienkie jak włos igły w skórę. Akupunktura nie jest sprawdzonym sposobem leczenia porannych mdłości, ale niektórym kobietom wydaje się, że pomaga.
• Imbir. Wydaje się, że suplementy ziołowe z imbirem łagodzą poranne mdłości u niektórych kobiet. Większość badań sugeruje, że imbir może być bezpiecznie stosowany w czasie ciąży, ale istnieje obawa, że ​​może on wpływać na hormony płciowe płodu.
• Hipnoza. Chociaż jest niewiele badań na ten temat, niektóre kobiety znalazły ulgę w porannych mdłościach dzięki hipnozie.
• Aromaterapia. Chociaż istnieje niewiele badań na ten temat, niektóre zapachy, zwykle tworzone przy użyciu olejków eterycznych (aromaterapia), mogą pomóc niektórym kobietom radzić sobie z porannymi mdłościami.

Niektóre kobiety mogą pokusić się o spróbowanie marihuany jako sposób na złagodzenie nudności, jeśli żyją w stanie, w którym jest to legalne. Jednak American College of Obstetricians and Gynecologists ostrzega, że ​​kobiety w ciąży nie powinny używać marihuany, ponieważ wpływ leku na matkę i dziecko nie został dobrze zbadany. Ponadto przewlekłe zażywanie marihuany może powodować nudności i wymioty zwane zespołem kannabinoidowych wymiotów.

Przed zastosowaniem jakichkolwiek preparatów ziołowych lub alternatywnych metod leczenia porannych mdłości skonsultuj się ze swoim lekarzem.

Przygotowanie do wizyty

Zwykle możesz poczekać do rutynowej wizyty prenatalnej, aby porozmawiać z lekarzem o porannych mdłościach.

Co możesz zrobić

Aby się przygotować na wizytę:

• Zapisz wszelkie objawy, których doświadczasz. Uwzględnij wszystkie objawy, nawet jeśli uważasz, że nie są ze sobą powiązane.
• Sporządź listę wszystkich przyjmowanych leków, witamin i innych suplementów. Zapisz dawki i częstotliwość ich przyjmowania.
• Jeśli to możliwe, poproś członka rodziny lub bliski przyjaciel. Podczas wizyty możesz otrzymać wiele informacji, a zapamiętanie wszystkiego może być trudne.
• Weź ze sobą notatnik lub notatnik. Użyj go, aby zapisać ważne informacje podczas wizyty.
• Zastanów się, jakie pytania zadasz. Zapisz je, wymieniając najpierw najważniejsze pytania.

Oto kilka podstawowych pytań dotyczących porannych mdłości:

• Czy ciąża jest przyczyną moich objawów, czy też może być kimś innym?
• Czy potrzebuję jakichś testów?
• Czy będę mieć nudności i wymioty przez całą ciążę?
• Czy są jakieś leki, które mogę przyjmować pomóc z moimi objawami?
• Czy poranne mdłości stanowią zagrożenie dla mojego dziecka?
• Co mogę jeść lub pić, aby złagodzić mdłości?

Nie wahaj się i zadawaj dodatkowe pytania, które pojawią się podczas wizyty.

Czego można oczekiwać od lekarza

Niektóre potencjalne pytania, które może zadać lekarz, to:

• Od jak dawna masz objawy?
• Jak często masz napady nudności lub wymiotów?
• Jak poważne są twoje objawy? Czy jesteś w stanie powstrzymać jedzenie?
• Czy zauważysz pewne czynniki wyzwalające nudności lub wymioty?
• Czy odczuwasz objawy w określonych porach dnia lub przez cały czas?
• Czy bierzesz prenatalną witaminę? Czy regularnie zażywasz inne leki?
• Czy coś sprawia, że czujesz się lepiej?
• Czy w ogóle czujesz się gorzej?