Zapalenie kaletki kolana

Omówienie

Zapalenie kaletki kolanowej to zapalenie małego worka wypełnionego płynem (kaletki maziowej) znajdującego się w pobliżu stawu kolanowego. Kaletki zmniejszają tarcie i punkty ucisku poduszki między kościami a ścięgnami, mięśniami i skórą w pobliżu stawów.

Każda kaletka w kolanie może ulec zapaleniu, ale zapalenie kaletki kolana najczęściej występuje w okolicy rzepki lub na niej wewnętrzna strona kolana poniżej stawu.

Zapalenie kaletki kolanowej powoduje ból i może ograniczać mobilność. Leczenie zapalenia kaletki stawu kolanowego często obejmuje połączenie praktyk samoopieki i leczenia zalecanego przez lekarza w celu złagodzenia bólu i stanu zapalnego.

Objawy

Oznaki i objawy zapalenia kaletki kolana różnią się w zależności od tego, która kaletka jest zaatakowany i co powoduje stan zapalny.

Ogólnie rzecz biorąc, dotknięta część kolana może być ciepła, tkliwa i opuchnięta, gdy zostanie na nie uciskana. Możesz również odczuwać ból podczas ruchu lub nawet odpoczynku.

Ostry cios w kolano może spowodować szybkie pojawienie się objawów. Ale większość przypadków zapalenia kaletki kolana wynika z tarcia i podrażnienia kaletki, które występują podczas prac wymagających częstego klęczenia na twardych powierzchniach - więc objawy zwykle pojawiają się stopniowo i mogą się nasilać z czasem.

Kaletka znajdująca się nad rzepką może czasami ulec zakażeniu. Zadzwoń do lekarza, jeśli oprócz bólu i obrzęku kolana masz również gorączkę.

Przyczyny

Zapalenie kaletki kolana może być spowodowane przez:

• Częsty i utrzymujący się ucisk, np. Przy klęczeniu, zwłaszcza na twardych powierzchniach
• Nadużywanie lub forsowna aktywność
• Bezpośredni cios w kolano
• Infekcja bakteryjna kaletki maziowej
• Powikłania związane z chorobą zwyrodnieniową stawów, reumatoidalnym zapaleniem stawów lub dną kolanową

Czynniki ryzyka

Zapalenie kaletki kolanowej jest częstą dolegliwością, ale ryzyko rozwoju to bolesne zaburzenie może nasilać się w wyniku:

• Długotrwałego klęczenia. Osoby, które pracują na kolanach przez długi czas - wykładowcy dywanów, hydraulicy i ogrodnicy - są bardziej narażeni na zapalenie kaletki kolana.
• Uprawianie niektórych sportów. Sporty, które powodują bezpośrednie uderzenia lub częste upadki na kolano - takie jak zapasy, piłka nożna i siatkówka - mogą zwiększać ryzyko zapalenia kaletki kolana. Biegacze mogą odczuwać ból i stan zapalny w kaletce rogówki położonej po wewnętrznej stronie kolana poniżej stawu.
• Otyłość i choroba zwyrodnieniowa stawów. Zapalenie kaletki maziowej, obejmujące wewnętrzną stronę kolana poniżej stawu, często występuje u otyłych kobiet z chorobą zwyrodnieniową stawów.

Zapobieganie

Aby uniknąć zapalenia kaletki kolana lub zapobiec jego nawrotom :

• Noś nakolanniki. Jeśli pracujesz na kolanach lub uprawiasz sporty, które narażają kolana, użyj wyściółki, aby amortyzować i chronić kolana.
• Rób przerwy. Jeśli klęczysz przez jakiś czas, rób regularne przerwy, aby rozprostować nogi i odpocząć.
• Unikaj nadmiernego kucania. Nadmierne lub powtarzające się zginanie kolan zwiększa siłę działającą na stawy kolanowe.
• Osiągnij i utrzymaj prawidłową wagę. Może to pomóc zmniejszyć nacisk na staw kolanowy.

Diagnoza

Lekarze często mogą rozpoznanie zapalenia kaletki kolana z wywiadem lekarskim i badaniem przedmiotowym. Twój lekarz:

• Porównuje stan obu kolan, szczególnie jeśli tylko jedno jest bolesne
• Delikatnie naciśnij obszary kolana, aby wykryć ciepło, obrzęk i źródło ból
• Zbadaj skórę w tkliwym miejscu pod kątem zaczerwienienia lub innych oznak infekcji
• Ostrożnie poruszaj nogami i kolanami, aby określić zakres ruchu kolana oraz czy boli je zginanie lub zginanie

Testy obrazowe

Aby wykluczyć urazy, które mogą powodować objawy podobne do zapalenia kaletki, lekarz może zażądać jednego lub więcej z następujących badań obrazowych :

• Prześwietlenie. Mogą być przydatne w ujawnianiu problemu z kością lub zapaleniem stawów.
• MRI. MRI wykorzystuje fale radiowe i silne pole magnetyczne do tworzenia szczegółowych obrazów struktur w twoim ciele. Ta technologia umożliwia wizualizację tkanek miękkich, takich jak kaletki.
• Ultradźwięki. Wykorzystując fale dźwiękowe do tworzenia obrazów w czasie rzeczywistym, ultradźwięki mogą pomóc lekarzowi lepiej uwidocznić obrzęk chorej kaletki.

Aspiracja

Jeśli lekarz podejrzewa, że ​​masz zakażenia lub dny w kaletce, pacjent może pobrać próbkę płynu z kaletki w celu zbadania, wprowadzając igłę w dotknięty obszar i odprowadzając część płynu. Może to być również stosowane jako leczenie.

Leczenie

Zapalenie kaletki często ustępuje z czasem, więc leczenie ma zwykle na celu złagodzenie objawów. Jednak w zależności od przyczyny zapalenia kaletki kolana i tego, która kaletka jest zakażona, lekarz może zalecić jedną lub więcej metod leczenia.

Leki

Jeśli infekcja spowodowała zapalenie kaletki kolana, lekarz zaleci kurację antybiotykową.

Terapia

Twój lekarz może skierować Cię do fizjoterapeuty lub specjalisty sportowego lekarstwo, które pomoże poprawić elastyczność i wzmocnić mięśnie. Ta terapia może złagodzić ból i zmniejszyć ryzyko nawracających epizodów zapalenia kaletki kolana. Ochraniacze na kolana mogą pomóc, jeśli nie możesz uniknąć klęczenia, a kompresyjne opaski na kolana mogą pomóc zmniejszyć obrzęk.

Zabiegi chirurgiczne i inne

Bardziej inwazyjne metody leczenia zapalenia kaletki kolana obejmują:

• Zastrzyk kortykosteroidów. Jeśli zapalenie kaletki jest trwałe i nie reaguje na podstawowe leczenie, lekarz może wstrzyknąć lek kortykosteroidowy do chorej kaletki, aby zmniejszyć stan zapalny. Zapalenie zwykle ustępuje szybko, ale przez kilka dni możesz odczuwać ból i obrzęk po wstrzyknięciu.
• Aspiracja. Twój lekarz może zaaspirować kaletkę, aby zmniejszyć nadmiar płynu i leczyć stan zapalny. Włoży igłę do chorej kaletki i wciągnie płyn do strzykawki. Aspiracja może powodować krótkotrwały ból i obrzęk, a przez krótki czas po wstrzyknięciu może być konieczne założenie immobilizera kolana, aby zmniejszyć ryzyko nawracającego obrzęku.
• Zabieg chirurgiczny. Jeśli masz ciężkie, przewlekłe lub nawracające zapalenie kaletki i nie reagujesz na inne metody leczenia, lekarz może zalecić operację usunięcia kaletki.

Styl życia i domowe sposoby

Aby złagodzenie bólu i dyskomfortu związanego z zapaleniem kaletki kolana:

• Oprzyj kolano. Przerwij aktywność, która spowodowała zapalenie kaletki stawu kolanowego, i unikaj ruchów, które nasilają ból.
• Weź dostępne bez recepty leki przeciwbólowe. Krótkotrwałe stosowanie leku przeciwzapalnego, takiego jak aspiryna, ibuprofen (Advil, Motrin IB, inne) lub naproksen sodu (Aleve, inne), może złagodzić ból.
• Nałóż lód. Nakładaj okład z lodu na kolano na 20 minut, kilka razy dziennie, aż ból ustąpi, a kolano nie będzie już ciepłe w dotyku.
• Zastosuj kompresję. Użycie opaski uciskowej lub rękawa na kolano może pomóc zmniejszyć obrzęk.
• Podnieś kolano. Oprzyj chorą nogę na poduszkach, aby zmniejszyć obrzęk kolana.

Przygotowanie do wizyty

Możesz zacząć od wizyty u lekarza pierwszego kontaktu, który może Cię skierować do lekarza specjalizującego się w innych chorobach stawów (reumatologa) lub chirurga ortopedy.

Oto informacje, które pomogą Ci przygotować się do wizyty.

Co możesz zrobić

Sporządź listę:

• Twoje objawy i kiedy się zaczęły
• Kluczowe dane osobowe, w tym główne stresy oraz historia medyczna Twojej i Twojej rodziny
• Wszystkie przyjmowane leki, witaminy i inne suplementy, w tym dawki
• Pytania do lekarza

Zabierz ze sobą członka rodziny lub przyjaciela, jeśli to możliwe, pamiętasz podane informacje.

W przypadku zapalenia kaletki stawu kolanowego, podstawowe pytania, jakie należy zadać lekarzowi, to:

• Jaka jest najbardziej prawdopodobna przyczyna moich objawów?
• Czy są inne możliwe przyczyny?
• Jakich testów będę potrzebować?
• Jakie leczenie Pan poleca?
• Czy będę musiał ograniczyć swoją aktywność?
• Czy istnieją środki samoopieki, które mogę wypróbować ?
• Czy mogę mieć broszury lub inne materiały drukowane? Jakie strony internetowe polecasz?

Nie wahaj się zadawać innych pytań.

Czego możesz oczekiwać od swojego lekarza

Twój lekarz prawdopodobnie zadawać Ci pytania, takie jak:

• Czy ból zaczął się nagle czy stopniowo?
• Jaką pracę lub zajęcia rekreacyjne wykonujesz, które mogą wpływać na kolana?
• Czy ból pojawia się lub nasila się podczas wykonywania pewnych czynności, takich jak klęczenie lub wchodzenie po schodach?
• Czy niedawno upadłeś, miałeś wypadek lub doznałeś uderzenia w kolano?
• Jakie zabiegi wypróbowałeś w domu?
• Jaki efekt przyniosły te zabiegi?