Zbieractwo

Omówienie

Zbieractwo to uporczywa trudność w pozbyciu się lub rozstaniu z dobytkiem z powodu dostrzeganej potrzeby ich ocalenia. Osoba z zaburzeniami gromadzenia przeżywa niepokój na myśl o pozbyciu się przedmiotów. Występuje nadmierne nagromadzenie przedmiotów, niezależnie od ich rzeczywistej wartości.

Gromadzenie przedmiotów często stwarza tak ciasne warunki życia, że ​​domy mogą być wypełnione po brzegi, a jedynie wąskie ścieżki wiją się przez stosy bałaganu. Blaty, zlewy, piece, biurka, klatki schodowe i praktycznie wszystkie inne powierzchnie są zwykle wypełnione różnymi rzeczami. A kiedy nie ma już miejsca w środku, bałagan może rozprzestrzenić się na garaż, pojazdy, podwórko i inne magazyny.

Gromadzenie może się wahać od łagodnego do ciężkiego. W niektórych przypadkach gromadzenie może nie mieć dużego wpływu na twoje życie, podczas gdy w innych poważnie wpływa na twoje codzienne funkcjonowanie.

Osoby z zaburzeniem gromadzenia mogą nie postrzegać tego jako problemu, co utrudnia leczenie . Jednak intensywne leczenie może pomóc osobom z zaburzeniami gromadzenia się w zrozumieniu, w jaki sposób można zmienić ich przekonania i zachowania, aby mogli żyć bezpieczniej i przyjemniej.

Objawy

Uzyskanie i ocalenie nadmiernej liczby przedmiotów, stopniowe gromadzenie się bałaganu w pomieszczeniach mieszkalnych i trudności w pozbywaniu się rzeczy są zwykle pierwszymi oznakami i symptomami zaburzenia gromadzenia, które często pojawia się w okresie dorastania.

W miarę starzenia się osoby lub zazwyczaj zaczyna nabywać rzeczy, na które nie ma natychmiastowej potrzeby lub miejsca. W średnim wieku objawy są często poważne i mogą być trudniejsze do wyleczenia.

Problemy z gromadzeniem się rozwijają się stopniowo z czasem i są zwykle zachowaniem prywatnym. Często pojawia się znaczny bałagan, zanim dociera do innych.

Oznaki i objawy mogą obejmować:

• Nadmierne zdobywanie przedmiotów, które nie są potrzebne lub do których bez spacji
• Uporczywe trudności z wyrzucaniem lub rozstaniem się z rzeczami, niezależnie od ich rzeczywistej wartości
• Poczucie potrzeby zapisania tych przedmiotów i zdenerwowanie myślą o ich wyrzuceniu
• Gromadzenie bałaganu do tego stopnia, że ​​pokoje stają się bezużyteczne
• Posiadanie tendencji do niezdecydowania, perfekcjonizmu, unikania, zwlekania i problemów z planowaniem i organizacją

Nadmierne zdobywanie i odmawianie wyrzucania przedmiotów skutkuje:

• Zdezorganizowane stosy przedmiotów, takich jak gazety, ubrania, dokumenty, książki lub przedmioty sentymentalne
• Rzeczy, które się gromadzą i zaśmiecać przestrzenie do chodzenia i obszary mieszkalne i sprawić, że przestrzeń nie będzie nadawana do zamierzonego celu, na przykład nie będzie w stanie o gotować w kuchni lub korzystać z łazienki do kąpieli
• Nagromadzenie jedzenia lub śmieci do niezwykle nadmiernego, niehigienicznego poziomu
• Znaczny niepokój lub problemy w funkcjonowaniu lub zapewnieniu bezpieczeństwa sobie i innym w domu
• Konflikt z innymi, którzy próbują zmniejszyć lub usunąć bałagan w Twoim domu
• Trudności w organizowaniu przedmiotów, czasami gubienie ważnych elementów w bałaganie

Ludzie z nieporządkiem gromadzenia przedmiotów zazwyczaj oszczędzają przedmioty, ponieważ:

• Uważają, że te przedmioty są wyjątkowe lub będą potrzebne w przyszłości
• Przedmioty mają ważne znaczenie emocjonalne - służą jako przypominają o szczęśliwszych czasach lub przedstawiają ukochane osoby lub zwierzęta
• Czują się bezpieczniej, gdy są otoczeni przez uratowane rzeczy
• Nie chcą niczego marnować

Zbieractwo różni się od zbierania. Osoby, które mają kolekcje, takie jak znaczki lub modele samochodów, celowo wyszukują określone przedmioty, kategoryzują je i starannie prezentują swoje kolekcje. Chociaż zbiory mogą być duże, zwykle nie są zagracone i nie powodują stresu i upośledzeń, które są częścią nieporządku gromadzenia.

Gromadzenie zwierząt

Gromadzenie zwierząt może zebrać dziesiątki, a nawet setki zwierząt. Zwierzęta mogą być trzymane wewnątrz lub na zewnątrz. Ze względu na dużą liczbę zwierząt te często nie są odpowiednio pielęgnowane. Zdrowie i bezpieczeństwo osoby i zwierząt są zagrożone z powodu niehigienicznych warunków.

Kiedy iść do lekarza

Jeśli Ty lub ktoś bliski ma objawy zbieractwa, porozmawiaj jak najszybciej z lekarzem lub specjalistą zdrowia psychicznego. W niektórych społecznościach działają agencje, które pomagają w gromadzeniu problemów. Skontaktuj się z władzami lokalnymi lub okręgowymi, aby uzyskać informacje o zasobach w Twojej okolicy.

Choć może to być trudne, jeśli zbieractwo Twojej ukochanej osoby zagraża zdrowiu lub bezpieczeństwu, być może będziesz musiał skontaktować się z lokalnymi władzami, takimi jak policja, straż pożarna, służba zdrowia publicznego, opieka nad dziećmi lub osobami starszymi lub agencje zajmujące się dobrostanem zwierząt.

Przyczyny

Nie jest jasne, co powoduje zaburzenie gromadzenia. Bada się genetykę, funkcjonowanie mózgu i stresujące wydarzenia życiowe jako możliwe przyczyny.

Czynniki ryzyka

Gromadzenie zazwyczaj zaczyna się w wieku od 11 do 15 lat i ma tendencję do pogarszania się wraz z wiekiem. Zbieractwo występuje częściej u osób starszych niż u młodszych.

Czynniki ryzyka obejmują:

• Osobowość. Wiele osób z zaburzeniami gromadzenia ma temperament, który obejmuje niezdecydowanie.
• Historia rodziny. Istnieje silny związek między posiadaniem członka rodziny, który ma zaburzenie zbieractwa, a posiadaniem tego zaburzenia.
• Stresujące wydarzenia życiowe. U niektórych osób występuje zaburzenie gromadzenia zasobów po doświadczeniu stresującego wydarzenia życiowego, z którym mieli trudności, takiego jak śmierć bliskiej osoby, rozwód, eksmisja lub utrata mienia w pożarze.

Komplikacje

Zbieractwo może powodować różne komplikacje, w tym:

• Zwiększone ryzyko upadków
• Urazy lub uwięzienie przez przesuwające się lub spadające przedmioty
• Konflikty rodzinne
• Samotność i izolacja społeczna
• Niehigieniczne warunki, które stanowią zagrożenie dla zdrowia
• Zagrożenie pożarem
• Słaba wydajność pracy
• Kwestie prawne, takie jak eksmisja

Inne zaburzenia psychiczne

Wiele osób z zaburzeniami gromadzenia również doświadcza innych zaburzeń psychicznych, takich jak jako:

• Depresja
• Zaburzenia lękowe
• Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
• Zespół z deficytem uwagi / nadpobudliwość ( ADHD)

Zapobieganie

Beca niewiele wiadomo na temat przyczyn gromadzenia się, nie ma znanego sposobu, aby temu zapobiec. Jednak, podobnie jak w przypadku wielu schorzeń psychicznych, rozpoczęcie leczenia przy pierwszych oznakach problemu może zapobiec pogorszeniu się gromadzenia.

Diagnoza

Ludzie często nie szukają leczenia z powodu gromadzenia się, ale raczej z powodu innych problemów, takich jak depresja lub lęk. Aby pomóc zdiagnozować zaburzenie zbieractwa, specjalista zdrowia psychicznego przeprowadza ocenę psychologiczną. Oprócz pytań dotyczących dobrego samopoczucia emocjonalnego możesz zostać zapytany o nawyk zdobywania i oszczędzania przedmiotów, co prowadzi do dyskusji na temat gromadzenia.

Twój specjalista zdrowia psychicznego może poprosić Cię o pozwolenie na rozmowę z krewnymi i przyjaciele. Często pomocne są zdjęcia i filmy przedstawiające przestrzenie mieszkalne i magazyny, w których panuje bałagan. Możesz również otrzymać pytania, aby dowiedzieć się, czy masz objawy innych zaburzeń psychicznych.

Do diagnozy Twój specjalista zdrowia psychicznego może wykorzystać kryteria gromadzenia się wymienione w Podręczniku diagnostycznym i statystycznym zaburzeń psychicznych (DSM-5), opublikowane przez American Psychiatric Association.

Leczenie

Leczenie zbieractwa może być trudne, ponieważ wiele osób nie dostrzega negatywnego wpływu gromadzenia na ich życie lub nie wierzę, że potrzebują leczenia. Jest to szczególnie ważne, jeśli dobytek lub zwierzęta zapewniają komfort. Jeśli te rzeczy lub zwierzęta zostaną zabrane, ludzie często reagują frustracją i gniewem i szybko zbierają więcej, aby pomóc zaspokoić potrzeby emocjonalne.

Głównym sposobem leczenia zaburzeń gromadzenia jest terapia poznawczo-behawioralna. Można dodać leki, zwłaszcza jeśli masz również lęk lub depresję.

Psychoterapia

Podstawową metodą leczenia jest psychoterapia, zwana także psychoterapią. Terapia poznawczo-behawioralna jest najpowszechniejszą formą psychoterapii stosowaną w leczeniu zaburzeń zbieractwa. Spróbuj znaleźć terapeutę lub innego specjalistę zdrowia psychicznego z doświadczeniem w leczeniu zaburzeń gromadzenia się.

W ramach terapii poznawczo-behawioralnej możesz:

• Nauczyć się rozpoznawać myśli i kwestionować je i przekonania związane z pozyskiwaniem i zapisywaniem przedmiotów
• Naucz się opierać pokusie zdobywania większej liczby przedmiotów
• Naucz się organizować i kategoryzować własność, aby pomóc Ci zdecydować, które z nich wyrzucić
• Popraw swoje umiejętności podejmowania decyzji i radzenia sobie
• Uporządkuj swój dom podczas wizyt w domu przez terapeutę lub profesjonalnego organizatora
• Naucz się zmniejszać izolację i zwiększać zaangażowanie społeczne dzięki bardziej znaczącym działaniom
• Dowiedz się, jak zwiększyć motywację do zmiany
• Weź udział w terapii rodzinnej lub grupowej
• Odbywaj okresowe wizyty lub ciągłe leczenie, które pomoże Ci zachować zdrowe nawyki

Leczenie często obejmuje rutynową pomoc rodziny, przyjaciół i agencji w usuwaniu bałaganu. Dotyczy to zwłaszcza osób starszych lub borykających się z chorobami, które mogą utrudniać utrzymanie wysiłku i motywacji.

Dzieci z zaburzeniami gromadzenia

W przypadku dzieci z zaburzeniami gromadzenia ważne jest, aby rodzice byli zaangażowani w leczenie. Niektórzy rodzice mogą przez lata myśleć, że pozwolenie dziecku na zdobycie i uratowanie niezliczonych przedmiotów może pomóc zmniejszyć jego niepokój. W rzeczywistości może działać odwrotnie, zwiększając niepokój.

Tak więc, oprócz terapii dla dziecka, rodzice potrzebują profesjonalnego doradztwa, aby nauczyć się reagować i pomagać w radzeniu sobie z zachowaniami gromadzenia się dziecka.

Leki

Obecnie nie ma leki zatwierdzone przez Food and Drug Administration (FDA) do leczenia zaburzeń gromadzenia się. Zazwyczaj leki są stosowane w leczeniu innych zaburzeń, takich jak lęk i depresja, które często występują wraz z zaburzeniem gromadzenia. Najczęściej stosowanymi lekami są leki przeciwdepresyjne zwane selektywnymi inhibitorami wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI). Trwają badania nad najskuteczniejszymi sposobami stosowania leków w leczeniu zbieractwa.

Styl życia i domowe sposoby

Oprócz profesjonalnego leczenia, oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby pomóc dbaj o siebie:

• Trzymaj się planu leczenia. To ciężka praca i normalne jest, że z czasem pojawiają się komplikacje. Ale leczenie może pomóc ci poczuć się lepiej, poprawić motywację i zmniejszyć gromadzenie zapasów.
• Zaakceptuj pomoc. Lokalne zasoby, profesjonalni organizatorzy i bliscy mogą współpracować z Tobą, aby podejmować decyzje dotyczące najlepszego zorganizowania i uporządkowania domu oraz zachowania bezpieczeństwa i zdrowia. Powrót do bezpiecznego środowiska domowego może zająć trochę czasu, a utrzymanie porządku w domu często wymaga pomocy.
• Kontaktuj się z innymi. Gromadzenie może prowadzić do izolacji i samotności, co z kolei może prowadzić do większego gromadzenia. Jeśli nie chcesz, aby goście byli w Twoim domu, spróbuj wyjść, aby odwiedzić przyjaciół i rodzinę. Grupy wsparcia dla osób z zaburzeniami gromadzenia się mogą dać ci znać, że nie jesteś sam i pomóc ci poznać twoje zachowanie i zasoby.
• Staraj się dbać o higienę osobistą i kąpiel. Jeśli masz rzeczy w wannie lub pod prysznicem, zdecyduj się je przenieść, aby móc się kąpać.
• Upewnij się, że otrzymujesz odpowiednie odżywianie. Jeśli nie możesz skorzystać z kuchenki lub sięgnąć do lodówki, być może nie jesz prawidłowo. Postaraj się oczyścić te miejsca, aby móc przygotowywać pożywne posiłki.
• Uważaj na siebie. Przypomnij sobie, że nie musisz żyć w chaosie i rozpaczy - że zasługujesz na coś lepszego. Skoncentruj się na swoich celach i tym, co możesz zyskać, zmniejszając bałagan w domu.
• Rób małe kroki. Z pomocą profesjonalisty możesz zająć się jednym obszarem naraz. Takie małe wygrane mogą prowadzić do dużych wygranych.
• Rób to, co najlepsze dla swoich zwierząt. Jeśli liczba zwierząt, które posiadasz, przekroczyła Twoją zdolność do właściwej opieki nad nimi, przypomnij sobie, że zasługują na zdrowe i szczęśliwe życie - a nie jest to możliwe, jeśli nie możesz zapewnić im odpowiedniego żywienia, warunków sanitarnych i opieki weterynaryjnej.

Przygotowanie do wizyty

Jeśli Ty lub ktoś bliski ma objawy zbieractwa, lekarz może skierować Cię do specjalisty zdrowia psychicznego, takiego jak psychiatra lub psycholog z doświadczeniem w diagnozowaniu i leczeniu zbieractwa.

Ponieważ wiele osób z objawami zbieractwa nie zdaje sobie sprawy, że ich zachowanie jest problemem, ty jako przyjaciel lub członek rodziny możesz odczuwać więcej niepokoju z powodu gromadzenia się niż Twoja ukochana osoba tak robi.

Możesz najpierw spotkać się sam na sam z lekarzem psychiatrycznym, aby opracować sposób, w jaki można porozmawiać o swoich obawach z ukochaną osobą. Specjalista zdrowia psychicznego może pomóc Ci przygotować się do rozmowy, aby zachęcić ukochaną osobę do szukania pomocy.

Aby rozważyć możliwość skorzystania z leczenia, prawdopodobnie będziesz potrzebować zapewnienia, że ​​nikt nie będzie miał jego lub jej domu i zacznij wyrzucać różne rzeczy. Oto kilka informacji, które pomogą osobie z objawami zbieractwa przygotować się do pierwszej wizyty i dowiedzieć się, czego można się spodziewać od lekarza psychiatrycznego.

Co możesz zrobić

Przed wizytą lista:

• Wszelkie objawy, których doświadczasz i jak długo. Pomoże specjaliście zajmującym się zdrowiem psychicznym dowiedzieć się, jakie rodzaje przedmiotów czujesz się zmuszonych do zachowania oraz osobiste przekonania na temat ich nabywania i zatrzymywania.
• Wyzwania, których doświadczyłeś w przeszłości, próbując zarządzać bałaganem. li>
• Kluczowe dane osobowe, w tym traumatyczne wydarzenia lub straty z przeszłości, takie jak rozwód lub śmierć bliskiej osoby.
• Twoje informacje medyczne, w tym inne schorzenia fizyczne lub psychiczne, z którymi zostały zdiagnozowane.
• Wszelkie przyjmowane leki, witaminy, suplementy lub inne produkty ziołowe oraz ich dawki.
• Pytania, które należy zadać swojemu lekarzowi psychiatrycznemu.

Jeśli to możliwe, weź ze sobą zaufanego członka rodziny lub przyjaciela w celu uzyskania wsparcia i pomocy w zapamiętaniu szczegółów omówionych podczas wizyty. Przydatne jest przyniesienie zdjęć i filmów przedstawiających przestrzenie mieszkalne i obszary magazynowe, w których występuje bałagan.

Pytania, które należy zadać swojemu lekarzowi psychiatrycznemu, mogą obejmować:

• Czy uważasz, że moje objawy są powodem do niepokoju? Dlaczego?
• Czy uważasz, że potrzebuję leczenia?
• Jakie metody leczenia będą najprawdopodobniej skuteczne?
• Jak bardzo mogę się spodziewać poprawy moich objawów po leczeniu ?
• Ile czasu zajmie, zanim moje objawy zaczną się poprawiać?
• Jak często będę potrzebować sesji terapeutycznych i jak długo?
• Czy są leki, które mogą pomóc?

Nie wahaj się zadawać innych pytań podczas wizyty.

Czego można oczekiwać od lekarza psychiatrycznego

Aby zrozumieć, w jaki sposób zbieractwo wpływa na Twoje życie, specjalista ds. Zdrowia psychicznego może zapytać:

• Jakie rodzaje rzeczy zwykle nabywasz?
• Czy unikasz wyrzucać rzeczy?
• Czy unikasz podejmowania decyzji dotyczących bałaganu?
• Jak często decydujesz się zdobyć lub zatrzymać rzeczy, na które nie masz miejsca lub na które nie masz miejsca?
• Jak byś się czuł, gdybyś musiał wyrzucić część swoich rzeczy?
• Czy bałagan w Twoim domu uniemożliwia Ci korzystanie z pomieszczeń zgodnie z ich przeznaczeniem?
• Czy bałagan uniemożliwia zapraszanie ludzi do odwiedzenia Twojego domu?
• Ile masz zwierząt? Czy jesteś w stanie zapewnić im odpowiednią opiekę?
• Czy próbowałeś samodzielnie usunąć bałagan lub z pomocą przyjaciół i rodziny? Jak udane były te próby?
• Czy członkowie Twojej rodziny wyrażali zaniepokojenie bałaganem?
• Czy jesteś obecnie leczony z powodu jakichkolwiek chorób psychicznych?