Mózg chemiczny

Omówienie

Chemia mózgu to termin powszechnie używany przez osoby, które przeżyły raka, do opisania problemów z myśleniem i pamięcią, które mogą wystąpić podczas leczenia raka i po jego zakończeniu. Mózg po chemii można również nazwać mgłą chemiczną, zaburzeniami poznawczymi związanymi z rakiem lub dysfunkcją poznawczą.

Chociaż chemia mózgu jest szeroko używanym terminem, przyczyny problemów z koncentracją i pamięcią nie są dobrze poznane. Prawdopodobnie istnieje wiele przyczyn.

Bez względu na przyczynę, chemia mózgu może być frustrującym i wyniszczającym efektem ubocznym raka i jego leczenia. Naukowcy pracują nad zrozumieniem zmian pamięci, których doświadczają ludzie z rakiem.

Objawy

Oznaki i objawy chemii mózgu mogą obejmować:

• Niezwykła dezorganizacja
• Zamieszanie
• Trudność z koncentracją
• Trudność w znalezieniu odpowiedniego słowa
• Trudność w nauce nowych umiejętności
• Trudność w pracy wielozadaniowej
• Uczucie zamglenia umysłu
• Krótka koncentracja uwagi
• Krótkotrwałe problemy z pamięcią
• Wykonywanie rutynowych zadań trwa dłużej niż zwykle
• Problemy z pamięcią werbalną, takie jak zapamiętywanie rozmowy
• Problemy z pamięcią wzrokową, takie jak przypominanie sobie obrazu lub listy słów

Kiedy do lekarza

Jeśli masz problemy z pamięcią lub myśleniem, umów się na wizytę u lekarza. Prowadź dziennik swoich objawów, aby lekarz mógł lepiej zrozumieć, w jaki sposób problemy z pamięcią wpływają na Twoje codzienne życie.

Przyczyny

Istnieje wiele możliwych czynników, które mogą przyczynić się do oznaki i objawy problemów z pamięcią u osób, które przeżyły raka.

Przyczyny związane z rakiem mogą obejmować:

Rak

• Diagnoza raka może być dość stresująca i może prowadzić do lęku i depresji, które mogą przyczyniać się do problemów z myśleniem i pamięcią
• Niektóre rodzaje raka mogą wytwarzać substancje chemiczne wpływające na pamięć
• Nowotwory, które powstają w mózgu lub rozprzestrzeniają się do mózgu, mogą powodować zmiany w myśleniu

Leczenie raka

• Przeszczep szpiku kostnego
• Chemioterapia
• Terapia hormonalna
• Immunoterapia
• Radioterapia
• Chirurgia
• Ukierunkowana terapia lekowa

Powikłania leczenia raka

• Anemia
• Fatigu e
• Infekcja
• Menopauza lub inne zmiany hormonalne (spowodowane leczeniem raka)
• Problemy ze snem
• Ból spowodowany leczeniem raka

Inne przyczyny

• Dziedziczna podatność na chemioterapię mózgu
• Leki na inne oznaki i objawy raka, takie jak leki przeciwbólowe
• Inne schorzenia, takie jak cukrzyca, problemy z tarczycą, depresja, lęk i niedobory żywieniowe

Czynniki ryzyka

Czynniki, które mogą zwiększać ryzyko problemów z pamięcią u osób, które przeżyły raka, obejmują:

• Rak mózgu
• Rak, który rozprzestrzenia się (daje przerzuty) do mózgu
• Wyższe dawki chemioterapii lub radioterapii
• Radioterapia mózgu
• Młodszy wiek w momencie rozpoznania i leczenia raka
• Postępujący wiek

Powikłania

Nasilenie i czas trwania objawów czasami opisywanych jako różni się od chemii mózgu osoba do osoby. Większość osób, które przeżyły raka, wróci do pracy, ale niektórzy uznają, że zadania wymagają dodatkowej koncentracji lub czasu. Inni mogą nie być w stanie wrócić do pracy.

Jeśli wystąpią u Ciebie poważne problemy z pamięcią lub koncentracją, które utrudniają Ci pracę, poinformuj o tym lekarza. Możesz zostać skierowany do terapeuty zajęciowego lub neuropsychologa, który pomoże ci dostosować się do obecnej pracy lub zidentyfikuje twoje mocne strony, abyś mógł znaleźć nową pracę.

W rzadkich przypadkach osoby z pamięcią i koncentracją osoby, które są niezdolne do pracy i mogą rozważyć ubieganie się o rentę inwalidzką. Poproś zespół opieki zdrowotnej o skierowanie do onkologicznego pracownika socjalnego lub podobnego specjalisty, który pomoże Ci zrozumieć dostępne opcje.

Diagnoza

Nie ma testów umożliwiających zdiagnozowanie mózgu po chemioterapii . Osoby, które przeżyły raka, u których występują te objawy, często uzyskują wyniki w normalnym zakresie w testach pamięci.

Twój lekarz może zalecić badania krwi, skany mózgu lub inne testy, aby wykluczyć inne przyczyny problemów z pamięcią.

Leczenie

Chemioterapia mózgu skupia się na radzeniu sobie z objawami. W większości przypadków problemy z pamięcią związane z rakiem są przejściowe.

Ponieważ objawy i nasilenie chemii mózgu różnią się w zależności od osoby, lekarz może współpracować z Tobą, aby opracować zindywidualizowane podejście do radzenia sobie.

Kontrolowanie warunków, które przyczyniają się do problemów z pamięcią

Leczenie raka i raka może prowadzić do innych schorzeń, takich jak anemia, depresja, problemy ze snem i wczesna menopauza, które mogą pogorszyć problemy z pamięcią. Kontrolowanie tych innych czynników może ułatwić radzenie sobie z tymi objawami.

Zarządzanie objawami chemii mózgu

Specjalista specjalizujący się w diagnozowaniu i leczeniu stanów wpływających na pamięć i myślenie (neuropsycholog) może stworzyć plan, który pomoże Ci radzić sobie z objawami chemii w mózgu. Lekarze czasami nazywają to rehabilitacją poznawczą lub remediacją poznawczą.

Nauka przystosowania się i radzenia sobie ze zmianami pamięci może obejmować:

• Powtarzalne ćwiczenia trenujące mózg. Ćwiczenia pamięci i myślenia mogą pomóc mózgowi naprawić przerwane obwody, które mogą przyczyniać się do chemii mózgu.
• Śledzenie i zrozumienie, co wpływa na problemy z pamięcią. Dokładne śledzenie problemów z pamięcią może ujawnić sposoby radzenia sobie. Na przykład, jeśli łatwiej się rozpraszasz, gdy jesteś głodny lub zmęczony, możesz zaplanować trudne zadania wymagające dodatkowej koncentracji na porę dnia, w której czujesz się najlepiej.
• Stosowanie strategii radzenia sobie. Możesz nauczyć się nowych sposobów wykonywania codziennych zadań, które pomogą Ci się skoncentrować. Na przykład możesz nauczyć się robić notatki lub konspektować materiał pisemny podczas czytania. Terapeuta może też pomóc Ci nauczyć się sposobów mówienia, które pomogą Ci zapamiętać rozmowy, a następnie przywrócić te wspomnienia później.
• Techniki odprężania. Sytuacje stresujące mogą zwiększyć prawdopodobieństwo problemów z pamięcią. A problemy z pamięcią mogą być stresujące. Aby zakończyć cykl, możesz nauczyć się technik relaksacyjnych. Techniki te, takie jak progresywne rozluźnianie mięśni lub praktyki uważności, mogą pomóc w identyfikacji stresu i radzeniu sobie z nim.

Leki

Żadne leki nie zostały zatwierdzone do leczenia chemioterapii mózgu . Można rozważyć leki zatwierdzone dla innych schorzeń, jeśli ty i twój lekarz zgodzicie się, że mogą one przynieść pewne korzyści.

Leki, które są czasami stosowane u osób z tymi objawami, obejmują:

• Metylofenidat (Concerta, Ritalin, inne), lek stosowany w leczeniu zaburzeń koncentracji / nadpobudliwości (ADHD)
• Donepezil (Aricept), lek stosowany u osób z chorobą Alzheimera
• Modafinil (Provigil), lek stosowany u osób z niektórymi zaburzeniami snu
• Memantyna (Namenda), lek stosowany w celu poprawy pamięci u osób z chorobą Alzheimera, może pomóc podczas radioterapii mózgu

Styl życia i domowe sposoby

Możesz samodzielnie podjąć kroki, aby złagodzić objawy chemii mózgu. Na przykład spróbuj:

• Kontroluj swoje środowisko pracy. Jeśli hałas i zamieszanie przyczyniają się do odwrócenia uwagi, spróbuj znaleźć ciche miejsce, w którym możesz się skoncentrować. Weź pod uwagę zatyczki do uszu lub słuchawki z redukcją szumów. Cicha muzyka może pomóc zagłuszyć inne dźwięki.
• Przygotuj się na sukces. Zanim podejmiesz się skomplikowanego zadania, które wymaga koncentracji, podejmij kroki, które zapewnią Ci największe szanse powodzenia. Jedz, aby nie rozpraszał Cię głód. Wybierz porę dnia, o której będziesz najbardziej czujny. Dobrze się wyśpij. Miej plan, aby dokładnie wiedzieć, co musisz zrobić, aby wykonać swoje zadanie.
• Utrzymuj porządek. Korzystaj z kalendarzy lub planistów, aby wykonywać zadania. W ten sposób nie będziesz tracić czasu na zastanawianie się, czy nie zapomnisz spotkania lub jakiejś pozycji z listy rzeczy do zrobienia. Zapisz wszystko w swoim terminarzu. Traktuj organizację jako priorytet w domu i w pracy. Posiadanie zorganizowanej przestrzeni roboczej oznacza, że ​​możesz spędzać więcej czasu na zadaniach, które musisz wykonać.
• Oczyść swój umysł z rozproszeń. Kiedy pojawiają się rozpraszające myśli, zapisz je w swoim terminarzu. Rejestrowanie myśli pomoże szybko je usunąć i upewnić się, że je później zapamiętasz.
• Rób częste przerwy. Podziel swoje zadania na łatwe do zarządzania części i zrób sobie przerwę za każdym razem, gdy wykonasz jedną część. Daj sobie chwilę odpoczynku, aby móc kontynuować później.
• Wytęż mózg. Wypróbuj krzyżówki lub gry liczbowe, aby poćwiczyć mózg. Podejmij nowe hobby lub opanuj nowe umiejętności, takie jak nauka gry na instrumencie muzycznym lub nauka języka.
• Ćwicz swoje ciało. Umiarkowane ćwiczenia, takie jak szybki marsz, mogą pomóc w radzeniu sobie ze stresem, zmęczeniem i depresją. Wszystko może przyczynić się do problemów z pamięcią. Jeśli ostatnio nie byłeś aktywny, najpierw poproś lekarza o zgodę.

Medycyna alternatywna

Nie znaleziono alternatywnych metod zapobiegania lub leczenia chemii mózgu. Jeśli jesteś zainteresowany wypróbowaniem alternatywnych metod leczenia swoich objawów, omów z lekarzem ryzyko i korzyści.

Terapie uzupełniające i alternatywne mogą pomóc Ci radzić sobie z dystresem, który może przyczynić się do problemów z myśleniem i pamięcią u ludzi z rakiem.

Przykłady zabiegów, które mogą pomóc:

• Terapia sztuką
• Ćwiczenia
• Medytacja
• Muzykoterapia
• Ćwiczenia relaksacyjne
• Duchowość

Radzenie sobie i wsparcie

Objawy chemii mózgu mogą być frustrujące i osłabiające. Z czasem znajdziesz sposoby na dostosowanie się, aby koncentracja stała się łatwiejsza, a problemy z pamięcią mogą zniknąć. Do tego czasu pamiętaj, że jest to powszechny problem, który prawdopodobnie z czasem ulegnie poprawie. Pomocne może być:

• Zrozum, że problemy z pamięcią przytrafiają się każdemu. Pomimo najlepszych strategii radzenia sobie ze zmianami pamięci, nadal będziesz mieć sporadyczne przerwy. Zdarza się każdemu. Chociaż możesz mieć niewielką kontrolę nad zmianami pamięci związanymi z leczeniem raka, możesz kontrolować inne przyczyny zaników pamięci, które są wspólne dla wszystkich, takie jak nadmierne zmęczenie, rozproszenie uwagi lub dezorganizacja.
• Poświęć czas każdemu dzień na relaks. Stres może przyczyniać się do problemów z pamięcią i koncentracją. Każdego dnia poświęcaj czas na czynności łagodzące stres, takie jak ćwiczenia, słuchanie muzyki, medytacja lub pisanie w dzienniku.
• Mów innym o swoich objawach szczerze. Bądź otwarty i szczery w rozmowach z bliskimi na temat objawów chemii mózgu. Wyjaśnij swoje objawy, a także zasugeruj, w jaki sposób mogą pomóc przyjaciele i rodzina. Na przykład możesz poprosić znajomego, aby przypomniał Ci o planach zarówno przez telefon, jak i e-mail.

Przygotowanie do wizyty

Jeśli obecnie jesteś w trakcie leczenia raka, porozmawiaj ze swoim onkologiem o swoich oznakach i objawach. Po zakończeniu leczenia możesz zacząć od umówienia się na wizytę u lekarza rodzinnego. W niektórych przypadkach możesz zostać skierowany do specjalisty, który specjalizuje się w pomaganiu ludziom radzić sobie z trudnościami z pamięcią (neuropsycholog).

Ponieważ spotkania mogą być krótkie, a ponieważ często jest wiele spraw do omówienia, jest to bardzo ważne. dobry pomysł, żeby być dobrze przygotowanym. Oto kilka informacji, które pomogą Ci się przygotować i czego możesz oczekiwać od swojego lekarza.

Co możesz zrobić

• Prowadź dziennik utraty pamięci. Opisz sytuacje, w których masz problemy z pamięcią. Zanotuj, co robiłeś i jakiego rodzaju trudności napotkałeś.
• Sporządź listę wszystkich leków oraz wszelkich przyjmowanych witamin i suplementów.
• Weź rodzinę członka lub przyjaciela lub weź ze sobą rejestrator. Czasami zapamiętanie wszystkich informacji podanych podczas wizyty może być trudne. Ktoś, kto ci towarzyszy, może pamiętać coś, co przegapiłeś lub zapomniałeś. Nagraj rozmowę z lekarzem, aby móc jej później wysłuchać.
• Zapisz pytania, które możesz zadać swojemu lekarzowi.

Twój czas z lekarzem jest ograniczony, więc przygotuj się lista pytań pomoże Ci jak najlepiej wykorzystać wizytę. Wypisz swoje pytania od najważniejszych do najmniej ważnych na wypadek, gdyby czas się skończył. W przypadku mózgu po chemioterapii kilka podstawowych pytań, które należy zadać lekarzowi, może obejmować:

• Co prawdopodobnie powoduje moje objawy?
• Jak długo zwykle trwają objawy?
• Jakie rodzaje testów mogą pomóc w ustaleniu, czy moje objawy są spowodowane leczeniem raka?
• Czy powinienem odwiedzić neuropsychologa? Ile to będzie kosztować i czy pokryje to moje ubezpieczenie?
• Jaka jest najlepsza metoda leczenia moich objawów?
• Czy są rzeczy, które mogę zrobić samodzielnie, oprócz leczenia sugerujesz, aby poprawić moje problemy z pamięcią?
• Czy są broszury lub inne materiały drukowane, które mogę zabrać ze sobą? Jakie strony polecacie?
• Czy powinienem zaplanować wizytę kontrolną?
• Jeśli potrzebuję napromieniowania mózgu, czy mogę wykonać napromienianie oszczędzające hipokamp?
• Czy powinienem przyjmować memantynę (Namenda) podczas napromieniania mózgu?

Oprócz pytań, które przygotowałeś do zadania lekarzowi, nie wahaj się zadać innych pytań, które pojawiają się

Czego możesz oczekiwać od swojego lekarza

Twój lekarz prawdopodobnie zada Ci kilka pytań. Gotowość do udzielenia odpowiedzi może dać później więcej czasu na omówienie kwestii, którymi chcesz się zająć. Twój lekarz może zapytać:

• Kiedy po raz pierwszy zacząłeś doświadczać tych objawów?
• Czy Twoje objawy były ciągłe lub sporadyczne?
• Jakie są Twoje objawy? wpływać na Twoje codzienne życie?
• Co wydaje się łagodzić objawy?
• Co, jeśli w ogóle, wydaje się nasilać objawy?