Zapalenie torebki stawowej

Omówienie

Zapalenie kaletki (bur-SY-tis) to bolesna choroba, która dotyka małe, wypełnione płynem worki - zwane kaletkami kaletkowymi (bur-SEE) - które amortyzują kości, ścięgna i mięśnie w pobliżu twoje stawy. Zapalenie kaletki maziowej występuje, gdy stan zapalny kaletki maziowej.

Najczęstszymi lokalizacjami zapalenia kaletki są barki, łokcie i biodra. Ale możesz również mieć zapalenie kaletki maziowej na kolanie, pięcie i podstawie dużego palca. Zapalenie kaletki często występuje w pobliżu stawów, które wykonują częste powtarzające się ruchy.

Leczenie zwykle polega na odprężeniu chorego stawu i ochronie go przed dalszym urazem. W większości przypadków ból związany z zapaleniem kaletki ustępuje w ciągu kilku tygodni po odpowiednim leczeniu, ale nawracające zaostrzenia zapalenia kaletki są częste.

Objawy

Jeśli masz zapalenie kaletki, dotknięty staw może :

• Poczuj się obolały lub sztywny
• Ból bardziej, gdy go poruszasz lub naciskasz
• Wygląda na spuchniętą i zaczerwienioną

Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz:

• Uniemożliwienie bólu stawów
• Nagłą niezdolność do poruszania stawem
• Nadmierny obrzęk, zaczerwienienie, zasinienie lub wysypka w dotkniętym obszarze
• Ostry lub przeszywający ból, szczególnie podczas ćwiczeń lub wysiłku
• Gorączka

Przyczyny

Najczęstszymi przyczynami zapalenia kaletki są powtarzające się ruchy lub pozycje, które wywierają nacisk na kaletki wokół stawu. Przykłady:

• Rzucanie piłką baseballową lub wielokrotne podnoszenie czegoś nad głowę
• Długie opieranie się na łokciach
• Rozległe klęczenie podczas wykonywania takich czynności jak układanie dywanu lub szorowanie podłóg

Inne przyczyny to uraz lub uraz obszaru dotkniętego chorobą, zapalenie stawów, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, dna i infekcja.

Czynniki ryzyka

Każdy może rozwinąć zapalenie kaletki maziowej, ale pewne czynniki mogą zwiększyć ryzyko:

• Wiek. Zapalenie kaletki maziowej występuje częściej wraz z wiekiem.
• Zawody lub hobby. Jeśli Twoja praca lub hobby wymaga powtarzalnych ruchów lub nacisku na określone kaletki, zwiększa się ryzyko rozwoju zapalenia kaletki. Przykłady obejmują układanie dywanów, układanie płytek, ogrodnictwo, malowanie i granie na instrumencie muzycznym.
• Inne schorzenia. Niektóre choroby i stany ogólnoustrojowe - takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, dna i cukrzyca - zwiększają ryzyko wystąpienia zapalenia kaletki. Nadwaga może zwiększyć ryzyko zachorowania na zapalenie kaletki stawu biodrowego i kolanowego.

Zapobieganie

Chociaż nie można zapobiec wszystkim typom zapalenia kaletki, można zmniejszyć ryzyko i nasilenie zaostrzeń poprzez zmianę sposobu wykonywania niektórych zadań. Przykłady:

• Używanie nakolanników. Użyj wyściółki, aby zmniejszyć nacisk na kolana, jeśli praca lub hobby wymaga częstego klęczenia.
• Prawidłowe podnoszenie. Podczas podnoszenia ugnij kolana. Niezastosowanie się do tego powoduje dodatkowe obciążenie kaletki w biodrach.
• Obracanie ciężkich ładunków. Noszenie ciężkich ładunków obciąża kaletki na ramionach. Zamiast tego użyj wózka na kółkach lub wózka.
• Robienie częstych przerw. Zamień powtarzalne zadania z odpoczynkiem lub innymi czynnościami.
• Utrzymanie prawidłowej wagi. Nadwaga powoduje większy nacisk na stawy.
• Ćwiczenia. Wzmocnienie mięśni może pomóc w ochronie chorego stawu.
• Rozgrzewka i rozciąganie przed ciężkimi czynnościami, aby chronić stawy przed kontuzjami.

content:

Diagnoza

Lekarze często mogą zdiagnozować zapalenie kaletki na podstawie wywiadu medycznego i badania fizykalnego. W razie potrzeby testy mogą obejmować:

• Testy obrazowania. Zdjęcia rentgenowskie nie mogą pozytywnie ustalić diagnozy zapalenia kaletki, ale mogą pomóc wykluczyć inne przyczyny dyskomfortu. Ultradźwięki lub rezonans magnetyczny mogą być użyte, jeśli zapalenie kaletki maziowej nie może być łatwo zdiagnozowane na podstawie samego badania fizykalnego.
• Testy laboratoryjne. Twój lekarz może zlecić badania krwi lub analizę płynu z kaletki objętej stanem zapalnym, aby określić przyczynę zapalenia i bólu stawów.

Leczenie

Zapalenie kaletki zwykle ustępuje samoistnie. Konserwatywne środki, takie jak odpoczynek, okłady z lodu i przyjmowanie leków przeciwbólowych, mogą złagodzić dyskomfort. Jeśli konserwatywne środki nie działają, możesz potrzebować:

• Leki. Jeśli zapalenie kaletki jest spowodowane infekcją, lekarz może przepisać antybiotyk.
• Terapia. Fizjoterapia lub ćwiczenia mogą wzmocnić mięśnie w dotkniętym obszarze, aby złagodzić ból i zapobiec nawrotom.
• Zastrzyki. Kortykosteroid wstrzyknięty do kaletki może złagodzić ból i stan zapalny barku lub biodra. Zabieg ten działa na ogół szybko iw wielu przypadkach wystarczy jeden zastrzyk.
• Urządzenie wspomagające. Tymczasowe użycie laski lub innego urządzenia pomoże zmniejszyć nacisk na dotknięty obszar.
• Zabieg chirurgiczny. Czasami kaletkę ze stanem zapalnym trzeba opróżnić chirurgicznie, ale rzadko konieczne jest chirurgiczne usunięcie chorej kaletki.

Styl życia i domowe sposoby

Środki, które można podjąć, aby złagodzić bóle kaletki maziowej obejmują:

• Odpocznij i nie przeciążaj dotkniętego obszaru.
• Zastosuj lód, aby zmniejszyć obrzęk przez pierwsze 48 godzin po wystąpieniu objawów.
• Zastosuj suche lub wilgotne ciepło, na przykład poduszkę rozgrzewającą lub ciepłą kąpiel.
• Weź leki dostępne bez recepty, takie jak ibuprofen (Advil, Motrin IB, inne) lub naproksen sodu (Aleve, inni), aby złagodzić ból i zmniejszyć stan zapalny. Niektóre są dostępne w formie nakładanej na skórę.
• Podkręć kolana, jeśli śpisz na boku, umieszczając małą poduszkę między nogami.

Przygotowanie do Twoja wizyta

Najprawdopodobniej zaczniesz od wizyty u lekarza rodzinnego, który może skierować Cię do lekarza specjalizującego się w chorobach stawów (reumatologa).

Co możesz zrobić

Sporządź listę zawierającą:

• Szczegółowy opis objawów i kiedy się zaczęły
• Informacje o Twojej historii medycznej i Twojej rodzinie
• Wszystkie przyjmowane leki i suplementy diety, w tym dawki
• Pytania do lekarza

W przypadku zapalenia kaletki, pytania, które należy zadać lekarzowi, obejmują:

• Jaka jest najbardziej prawdopodobna przyczyna moich objawów?
• Jakie są inne możliwe przyczyny?
• Jakich testów będę potrzebować?
• Jakie podejście do leczenia czy polecasz?
• Mam inne problemy zdrowotne. Jak najlepiej mogę nimi zarządzać razem?
• Czy będę musiał ograniczyć moje działania?
• Czy masz broszury lub inne materiały drukowane, które mogę zabrać? Jakie strony internetowe polecasz?

Czego można oczekiwać od swojego lekarza

Podczas badania przedmiotowego lekarz naciska różne miejsca wokół chorego stawu, aby spróbować ustalić czy konkretna kaletka powoduje ból.

Twój lekarz może również zadać Ci pytania, takie jak:

• Czy ból pojawił się nagle czy stopniowo?
• Jaki rodzaj pracy wykonujesz?
• Jakie masz hobby lub zajęcia rekreacyjne?
• Czy ból pojawia się lub nasila się podczas pewnych czynności, takich jak klęczenie lub wchodzenie po schodach?
• Czy niedawno upadłeś lub doznałeś innej kontuzji?
• Jakie zastosowałeś terapie?
• Jaki efekt przyniosły te zabiegi?