Zaburzenia związane z używaniem alkoholu

Omówienie

Zaburzenia związane z używaniem alkoholu (które obejmują poziom, który czasami nazywa się alkoholizmem) to wzorzec spożywania alkoholu, który wiąże się z problemami z kontrolowaniem picia, zaabsorbowaniem alkoholem i dalszym piciem, nawet jeśli powoduje problemy, konieczność picia więcej, aby uzyskać ten sam efekt, lub objawy odstawienia, gdy gwałtownie zmniejszasz lub przestajesz pić.

Niezdrowe spożywanie alkoholu obejmuje wszelkie spożywanie alkoholu, które zagraża zdrowiu lub bezpieczeństwu lub powoduje inny alkohol problemy z tym związane. Obejmuje również upijanie się - wzór picia, w którym mężczyzna wypija pięć lub więcej drinków w ciągu dwóch godzin lub kobieta wypija co najmniej cztery drinki w ciągu dwóch godzin. Upijanie się wiąże się z poważnymi zagrożeniami dla zdrowia i bezpieczeństwa.

Jeśli Twój wzorzec picia skutkuje powtarzającym się znacznym stresem i problemami w codziennym życiu, prawdopodobnie masz zaburzenia związane z używaniem alkoholu. Może wahać się od łagodnego do ciężkiego. Jednak nawet łagodne zaburzenie może eskalować i prowadzić do poważnych problemów, dlatego ważne jest wczesne leczenie.

Objawy

Zaburzenia związane z używaniem alkoholu mogą być łagodne, umiarkowane lub ciężkie, w zależności od liczby objawów, których doświadczasz. Oznaki i objawy mogą obejmować:

• Niemożność ograniczenia ilości wypijanego alkoholu
• Chęć ograniczenia ilości wypijanego alkoholu lub podejmowanie nieudanych prób
• Spędzanie dużo czasu na piciu, piciu lub regeneracji po spożyciu alkoholu
• Uczucie silnego pragnienia lub chęci do picia alkoholu
• Niewykonanie głównych obowiązków w pracy , szkoła lub dom z powodu wielokrotnego używania alkoholu
• Kontynuowanie picia alkoholu, nawet jeśli wiesz, że powoduje to problemy fizyczne, społeczne lub interpersonalne
• Rezygnacja lub ograniczenie zajęć towarzyskich i zawodowych oraz hobby
• Spożywanie alkoholu w sytuacjach, w których nie jest to bezpieczne, na przykład podczas jazdy samochodem lub pływania
• Rozwinięcie tolerancji na alkohol, aby poczuć jego działanie więcej, lub jego działanie jest mniejsze
• Występowanie objawów odstawienia - takich jak nudności, pocenie się i drżenie - gdy nie pijesz lub nie pijesz unikaj tych objawów.

Zaburzenia związane z używaniem alkoholu mogą obejmować okresy nietrzeźwości i objawy odstawienia.

• Zatrucie alkoholowe powoduje wzrost ilości alkoholu we krwi . Im wyższe stężenie alkoholu we krwi, tym bardziej jesteś osłabiony. Odurzenie alkoholem powoduje problemy z zachowaniem i zmiany psychiczne. Mogą to być nieodpowiednie zachowanie, niestabilne nastroje, zaburzenia oceny, niewyraźna mowa, zaburzenia uwagi lub pamięci oraz słaba koordynacja. Możesz także mieć okresy zwane przerwami w dostawie, w których nie pamiętasz wydarzeń. Bardzo wysoki poziom alkoholu we krwi może prowadzić do śpiączki, a nawet śmierci.
• Odstawienie alkoholu może wystąpić, gdy spożywanie alkoholu było intensywne i długotrwałe, a następnie zostaje przerwane lub znacznie ograniczone. Może nastąpić w ciągu kilku godzin do czterech lub pięciu dni później. Objawy przedmiotowe i podmiotowe obejmują pocenie się, szybkie bicie serca, drżenie rąk, problemy ze snem, nudności i wymioty, omamy, niepokój i pobudzenie, niepokój i czasami drgawki. Objawy mogą być na tyle poważne, że osłabiają zdolność do funkcjonowania w pracy lub w sytuacjach towarzyskich.

Co to jest jeden drink?

National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism definiuje jeden standardowy napój jako jeden z poniższych:

• 12 uncji (355 mililitrów) zwykłego piwa (około 5 procent alkoholu)
• 8 do 9 uncji (237 do 266 mililitrów) likieru słodowego (około 7 procent alkoholu)
• 5 uncji (148 mililitrów) niewzmocnionego wina (około 12 procent alkoholu)
• 1,5 uncji (44 mililitry) 80-procentowego mocne trunki (około 40 procent alkoholu)

Kiedy iść do lekarza

Jeśli czujesz, że czasami pijesz za dużo alkoholu lub że twoje picie powoduje problemy, lub Twoja rodzina martwi się swoim piciem, porozmawiaj z lekarzem. Inne sposoby uzyskania pomocy obejmują rozmowę z lekarzem psychiatrycznym lub zwrócenie się o pomoc do grupy wsparcia, takiej jak Anonimowi Alkoholicy lub podobnego typu grupy samopomocy.

Ponieważ zaprzeczanie jest powszechne, możesz nie mieć ochoty masz problem z piciem. Możesz nie rozpoznać, ile pijesz lub ile problemów w twoim życiu ma związek z używaniem alkoholu. Słuchaj krewnych, przyjaciół lub współpracowników, gdy proszą cię o zbadanie twoich nawyków związanych z piciem lub o pomoc. Rozważ rozmowę z kimś, kto miał problem z piciem, ale przestał.

Jeśli Twoja ukochana potrzebuje pomocy

Wiele osób z zaburzeniami związanymi z nadużywaniem alkoholu waha się przed leczeniem, ponieważ nie zdają sobie sprawy, że mają problem. Interwencja ze strony bliskich może pomóc niektórym osobom rozpoznać i zaakceptować potrzebę profesjonalnej pomocy. Jeśli martwisz się kimś, kto za dużo pije, poproś specjalistę z doświadczeniem w leczeniu alkoholu o radę, jak podejść do tej osoby.

Przyczyny

Genetyczne, psychologiczne, społeczne i środowiskowe czynniki mogą wpływać na to, jak picie alkoholu wpływa na twoje ciało i zachowanie. Teorie sugerują, że dla niektórych osób picie ma inny i silniejszy wpływ, który może prowadzić do zaburzeń związanych z używaniem alkoholu.

Z czasem picie zbyt dużej ilości alkoholu może zmienić normalne funkcjonowanie obszarów mózgu związanych z tym doznaniem. przyjemności, osądu i zdolności do kontrolowania swojego zachowania. Może to spowodować pragnienie alkoholu w celu przywrócenia dobrych uczuć lub zmniejszenia negatywnych.

Czynniki ryzyka

Picie alkoholu może zacząć się u nastolatków, ale zaburzenia związane z używaniem alkoholu występują częściej w 20 i 30 lat, chociaż może zacząć się w każdym wieku.

• Regularne picie w czasie. Regularne picie zbyt dużej ilości przez dłuższy czas lub regularne upijanie się może prowadzić do problemów związanych z alkoholem lub zaburzeń związanych z używaniem alkoholu.
• Począwszy od wczesnego wieku. Osoby, które zaczynają pić - zwłaszcza upijanie się - we wczesnym wieku, są bardziej narażone na zaburzenia związane z nadużywaniem alkoholu.
• Historia rodzinna. Ryzyko zaburzeń związanych z używaniem alkoholu jest wyższe w przypadku osób, których rodzic lub inny bliski krewny ma problemy z alkoholem. Mogą na to wpływać czynniki genetyczne.
• Depresja i inne problemy ze zdrowiem psychicznym. Osoby z zaburzeniami psychicznymi, takimi jak lęk, depresja, schizofrenia lub choroba afektywna dwubiegunowa, często mają problemy z alkoholem lub innymi substancjami.
• Historia traumy. Osoby, które przeszły traumę emocjonalną lub inną, są bardziej narażone na zaburzenia związane z używaniem alkoholu.
• Po operacji bariatrycznej. Niektóre badania naukowe wskazują, że operacja bariatryczna może zwiększać ryzyko wystąpienia zaburzeń związanych z używaniem alkoholu lub nawrotów po wyzdrowieniu z zaburzeń związanych z używaniem alkoholu.
• Czynniki społeczne i kulturowe. Posiadanie przyjaciół lub bliskiego partnera, który regularnie pije, może zwiększyć ryzyko zaburzeń związanych z używaniem alkoholu. Efektowny sposób przedstawiania picia czasami w mediach może również przesyłać wiadomość, że można pić za dużo. W przypadku młodych ludzi wpływ rodziców, rówieśników i innych wzorców do naśladowania może wpływać na ryzyko.

Powikłania

Alkohol osłabia ośrodkowy układ nerwowy. U niektórych osób pierwszą reakcją może być stymulacja. Ale kiedy nadal pijesz, dostajesz uspokojenia.

Zbyt dużo alkoholu wpływa na mowę, koordynację mięśni i ośrodki życiowe mózgu. Intensywne upijanie się może nawet spowodować zagrażającą życiu śpiączkę lub śmierć. Jest to szczególnie niepokojące, gdy zażywasz pewne leki, które również osłabiają funkcję mózgu.

Wpływ na Twoje bezpieczeństwo

Nadmierne picie może osłabić zdolność oceny i zmniejszyć zahamowania, prowadząc do złe wybory i niebezpieczne sytuacje lub zachowania, w tym:

• Wypadki samochodowe i inne rodzaje przypadkowych obrażeń, takie jak utonięcie
• Problemy w relacjach
• Słabe wydajność w pracy lub szkole
• zwiększone prawdopodobieństwo popełnienia przestępstw z użyciem przemocy lub bycia ofiarą przestępstwa
• problemy prawne lub problemy z zatrudnieniem lub finansami
• problemy z innymi zażywanie narkotyków
• angażowanie się w ryzykowny seks bez zabezpieczenia lub doświadczanie wykorzystywania seksualnego lub gwałtu na randce
• zwiększone ryzyko próby lub dokonanego samobójstwa

wpływ na Twoje zdrowie

Picie zbyt dużej ilości alkoholu jednorazowo lub przez dłuższy czas może powodować problemy zdrowotne, w tym:

• Choroby wątroby. Intensywne picie może powodować zwiększenie tkanki tłuszczowej w wątrobie (stłuszczenie wątroby), zapalenie wątroby (alkoholowe zapalenie wątroby), az czasem nieodwracalne zniszczenie i bliznowacenie tkanki wątroby (marskość).
• Problemy z trawieniem. Intensywne picie może spowodować zapalenie błony śluzowej żołądka (nieżyt żołądka), a także wrzody żołądka i przełyku. Może również zakłócać wchłanianie witamin z grupy B i innych składników odżywczych. Intensywne picie może uszkodzić trzustkę lub doprowadzić do zapalenia trzustki (zapalenie trzustki).
• Problemy z sercem. Nadmierne picie może prowadzić do nadciśnienia i zwiększa ryzyko powiększenia serca, niewydolności serca lub udaru. Nawet pojedyncze napady objadania się mogą spowodować poważną arytmię serca zwaną migotaniem przedsionków.
• Powikłania cukrzycy. Alkohol zaburza uwalnianie glukozy z wątroby i może zwiększać ryzyko niskiego poziomu cukru we krwi (hipoglikemia). Jest to niebezpieczne, jeśli masz cukrzycę i już zażywasz insulinę w celu obniżenia poziomu cukru we krwi.
• Problemy z funkcjami seksualnymi i menstruacją. Nadmierne picie może powodować zaburzenia erekcji u mężczyzn. U kobiet może przerwać miesiączkę.
• Problemy z oczami. Z biegiem czasu intensywne picie może powodować mimowolne szybkie ruchy gałek ocznych (oczopląs), a także osłabienie i porażenie mięśni oczu z powodu niedoboru witaminy B-1 (tiaminy). Niedobór tiaminy może być również powiązany z innymi zmianami w mózgu, takimi jak nieodwracalna demencja, jeśli nie zostanie szybko leczona.
• Wady wrodzone. Używanie alkoholu w czasie ciąży może spowodować poronienie. Może również powodować zespół alkoholowy płodu, powodując narodziny dziecka, które ma problemy fizyczne i rozwojowe trwające przez całe życie.
• Uszkodzenie kości. Alkohol może wpływać na tworzenie nowej kości. Ta utrata masy kostnej może prowadzić do przerzedzania kości (osteoporozy) i zwiększonego ryzyka złamań. Alkohol może również uszkadzać szpik kostny, który wytwarza komórki krwi. Może to powodować niską liczbę płytek krwi, co może prowadzić do siniaków i krwawień.
• Powikłania neurologiczne. Nadmierne picie może wpływać na układ nerwowy, powodując drętwienie i ból dłoni i stóp, zaburzenia myślenia, demencję i utratę pamięci krótkotrwałej.
• Osłabiony układ odpornościowy. Nadmierne spożywanie alkoholu może utrudniać organizmowi opieranie się chorobom, zwiększając ryzyko wystąpienia różnych chorób, zwłaszcza zapalenia płuc.
• Zwiększone ryzyko raka. Długotrwałe, nadmierne spożywanie alkoholu wiąże się z wyższym ryzykiem wielu nowotworów, w tym raka jamy ustnej, gardła, wątroby, przełyku, okrężnicy i piersi. Nawet umiarkowane picie może zwiększyć ryzyko raka piersi.
• Interakcje z lekami i alkoholem. Niektóre leki oddziałują z alkoholem, zwiększając jego toksyczne działanie. Picie podczas przyjmowania tych leków może zwiększyć lub zmniejszyć ich skuteczność lub uczynić je niebezpiecznymi.

Zapobieganie

Wczesna interwencja może zapobiec problemom związanym z alkoholem u nastolatków. Jeśli masz nastolatka, zwracaj uwagę na oznaki i objawy, które mogą wskazywać na problem z alkoholem:

• Utrata zainteresowania zajęciami i hobby oraz wyglądem osobistym
• Czerwone oczy , niewyraźna mowa, problemy z koordynacją i zanikami pamięci
• Trudności lub zmiany w relacjach z przyjaciółmi, takie jak dołączanie do nowego tłumu
• Spadające oceny i problemy w szkole
• Częste zmiany nastroju i zachowania obronne

Możesz pomóc w zapobieganiu spożywaniu alkoholu przez nastolatków:

• Daj dobry przykład swoim własnym piciem.
• Otwarcie rozmawiaj ze swoim dzieckiem, spędzajcie razem przyjemny czas i aktywnie angażuj się w jego życie.
• Poinformuj swoje dziecko, jakiego zachowania się spodziewasz - i jakie będą konsekwencje, jeśli tego nie zrobi. przestrzegaj zasad.

Diagnoza

Najprawdopodobniej zaczniesz od wizyty u lekarza. Jeśli twój lekarz podejrzewa, że ​​masz problem z alkoholem, może skierować cię do specjalisty zdrowia psychicznego.

Aby ocenić Twój problem z alkoholem, lekarz prawdopodobnie:

• Zada ​​kilka pytań związanych z Twoimi nawykami związanymi z piciem. Lekarz może poprosić o pozwolenie na rozmowę z członkami rodziny lub przyjaciółmi. Jednak przepisy dotyczące poufności uniemożliwiają lekarzowi ujawnienie jakichkolwiek informacji o Tobie bez Twojej zgody.
• Przeprowadź badanie fizyczne. Twój lekarz może przeprowadzić badanie fizykalne i zadać pytania dotyczące Twojego zdrowia. Istnieje wiele fizycznych oznak wskazujących na komplikacje związane z używaniem alkoholu.
• Testy laboratoryjne i testy obrazowe. Chociaż nie ma konkretnych testów do zdiagnozowania zaburzeń związanych z używaniem alkoholu, pewne wzorce nieprawidłowości w testach laboratoryjnych mogą to zdecydowanie sugerować. Być może będziesz potrzebować testów, aby zidentyfikować problemy zdrowotne, które mogą być związane z używaniem alkoholu. Uszkodzenia Twoich narządów mogą być widoczne podczas testów.
• Wykonaj ocenę psychologiczną. Ta ocena obejmuje pytania dotyczące objawów, myśli, uczuć i wzorców zachowań. Możesz zostać poproszony o wypełnienie kwestionariusza, aby pomóc odpowiedzieć na te pytania.
• Użyj kryteriów DSM-5. Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych, wydanie piąte (DSM-5), opublikowany przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne, jest często używany przez specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym do diagnozowania chorób psychicznych.

Leczenie

Leczenie zaburzeń związanych z używaniem alkoholu może się różnić w zależności od Twoich potrzeb. Leczenie może obejmować krótką interwencję, poradnictwo indywidualne lub grupowe, program ambulatoryjny lub stacjonarny pobyt w szpitalu. Głównym celem leczenia jest praca nad zaprzestaniem spożywania alkoholu w celu poprawy jakości życia.

Leczenie zaburzeń związanych z używaniem alkoholu może obejmować:

• Detoks i odstawienie. Leczenie może rozpocząć się od programu detoksykacji lub detoksykacji - odstawienia zarządzanego medycznie - który zwykle trwa od dwóch do siedmiu dni. Konieczne może być przyjmowanie leków uspokajających, aby zapobiec objawom odstawienia. Detoks zwykle przeprowadza się w szpitalnym ośrodku terapeutycznym lub szpitalu.
• Nauka umiejętności i ustalenie planu leczenia. Zwykle dotyczy to specjalistów od leczenia odwykowego. Może obejmować wyznaczanie celów, techniki zmiany zachowania, korzystanie z podręczników samopomocy, poradnictwo i kontynuację opieki w ośrodku terapeutycznym.
• Poradnictwo psychologiczne. Poradnictwo i terapia dla grup i osób indywidualnych pomagają lepiej zrozumieć problem z alkoholem i wspierają powrót do zdrowia po psychologicznych aspektach używania alkoholu. Możesz skorzystać z terapii dla par lub rodziny - wsparcie rodziny może być ważną częścią procesu powrotu do zdrowia.
• Leki doustne. Lek o nazwie disulfiram (Antabuse) może pomóc w zapobieganiu picia, chociaż nie wyleczy zaburzeń związanych z nadużywaniem alkoholu ani nie usunie przymusu picia. Jeśli pijesz alkohol, lek wywołuje reakcję fizyczną, która może obejmować zaczerwienienie twarzy, nudności, wymioty i bóle głowy. Naltrekson, lek blokujący dobre samopoczucie, jakie wywołuje alkohol, może zapobiegać intensywnemu piciu i zmniejszać chęć do picia. Akamprozat może pomóc w zwalczaniu głodu alkoholowego po zaprzestaniu picia. W przeciwieństwie do disulfiramu, naltrekson i akamprozat nie powodują nudności po wypiciu drinka.
• Wstrzykiwane leki. Vivitrol, wersja leku naltrekson, jest wstrzykiwany raz w miesiącu przez pracownika służby zdrowia. Chociaż podobne leki można przyjmować w postaci pigułek, konsekwentne stosowanie leku w postaci iniekcji może być łatwiejsze dla osób po wyzdrowieniu z nadużywania alkoholu.
• Kontynuacja wsparcia. Programy opieki i grupy wsparcia pomagają ludziom wychodzącym z zaburzeń związanych z nadużywaniem alkoholu zaprzestać picia, radzić sobie z nawrotami i radzić sobie z koniecznymi zmianami stylu życia. Może to obejmować opiekę medyczną lub psychologiczną lub uczęszczanie do grupy wsparcia.
• Leczenie problemów psychologicznych. Zaburzenia związane z używaniem alkoholu często występują wraz z innymi zaburzeniami psychicznymi. Jeśli masz depresję, lęk lub inne schorzenie psychiczne, możesz potrzebować psychoterapii (psychoterapii), lekarstw lub innego leczenia.
• Leczenie schorzeń. Wiele problemów zdrowotnych związanych z alkoholem ulega znacznej poprawie po zaprzestaniu picia. Jednak niektóre schorzenia mogą wymagać dalszego leczenia i obserwacji.
• Praktyka duchowa. Osobom, które są zaangażowane w jakiś rodzaj regularnych praktyk duchowych, łatwiej jest wyzdrowieć z zaburzeń związanych z alkoholem lub innymi nałogami. Dla wielu osób uzyskanie lepszego wglądu w ich stronę duchową jest kluczowym elementem powrotu do zdrowia.

Programy leczenia stacjonarnego

W przypadku poważnych zaburzeń związanych z używaniem alkoholu może być potrzebny w mieszkalnej placówce leczenia. Większość programów leczenia stacjonarnego obejmuje terapię indywidualną i grupową, grupy wsparcia, wykłady edukacyjne, zaangażowanie rodziny i terapię aktywną.

Programy stacjonarne zazwyczaj obejmują licencjonowanych doradców ds. alkoholu i narkotyków, pracowników socjalnych, pielęgniarki, lekarzy i inne osoby z doświadczeniem i wiedzą w leczeniu zaburzeń związanych z używaniem alkoholu.

Badania kliniczne

Styl życia i domowe sposoby

W ramach regeneracji musisz skupić się na zmianie swoich nawyków i dokonywaniu różnych wyborów dotyczących stylu życia. Te strategie mogą pomóc.

• Rozważ swoją sytuację społeczną. Wyjaśnij znajomym i rodzinie, że nie pijesz alkoholu. Rozwiń system wsparcia przyjaciół i rodziny, którzy mogą wesprzeć Twój powrót do zdrowia. Konieczne może być zdystansowanie się od znajomych i sytuacji towarzyskich, które utrudniają powrót do zdrowia.
• Rozwijaj zdrowe nawyki. Na przykład dobry sen, regularna aktywność fizyczna, skuteczniejsze radzenie sobie ze stresem i dobre odżywianie mogą ułatwić powrót do zdrowia po zaburzeniu związanym z używaniem alkoholu.
• Rób rzeczy, które nie obejmują alkoholu. Może się okazać, że wiele z twoich czynności wiąże się z piciem. Zastąp je hobby lub zajęciami, które nie są związane z alkoholem.

Medycyna alternatywna

Unikaj zastępowania konwencjonalnego leczenia lub psychoterapii medycyną alternatywną. Ale jeśli zastosujesz je jako dodatek do planu leczenia podczas wychodzenia z zaburzeń związanych z używaniem alkoholu, poniższe techniki mogą być pomocne:

• Joga. Seria pozycji jogi i ćwiczenia kontrolowanego oddechu mogą pomóc Ci się zrelaksować i radzić sobie ze stresem.
• Medytacja. Podczas medytacji skupiasz swoją uwagę i eliminujesz strumień pomieszanych myśli, które mogą tłoczyć twój umysł i powodować stres.
• Akupunktura. W przypadku akupunktury cienkie jak włos igły wprowadza się pod skórę. Akupunktura może pomóc zmniejszyć lęk i depresję.

Radzenie sobie i wsparcie

Wiele osób z problemami alkoholowymi i członków ich rodzin uważa, że ​​udział w grupach wsparcia jest istotnym elementem radzenia sobie z chorobą, zapobieganie nawrotom lub radzenie sobie z nimi oraz utrzymywanie trzeźwości. Twój lekarz lub doradca może zasugerować grupę wsparcia. Te grupy są często wymienione w Internecie, a czasem w książce telefonicznej.

Oto kilka przykładów:

• Anonimowi Alkoholicy. Anonimowi Alkoholicy (AA) to grupa samopomocy dla osób wychodzących z alkoholizmu. AA oferuje trzeźwą grupę rówieśniczą i opiera się na 12 krokach jako skuteczny model osiągnięcia całkowitej abstynencji.
• Kobiety dla trzeźwości. Women for Sobriety to organizacja non-profit oferująca grupowy program samopomocy dla kobiet, które chcą przezwyciężyć alkoholizm i inne nałogi. Koncentruje się na rozwijaniu umiejętności radzenia sobie związanych z rozwojem emocjonalnym i duchowym, poczuciem własnej wartości i zdrowym stylem życia.
• Al-Anon i Alateen. Al-Anon jest przeznaczony dla osób dotkniętych czyimś alkoholizmem. Grupy Alateen są dostępne dla nastoletnich dzieci alkoholików. Dzieląc się swoimi historiami, członkowie rodziny lepiej rozumieją, jak choroba wpływa na całą rodzinę.

Przygotowanie do wizyty

Oto kilka informacji, które pomogą Ci się przygotować na wizytę i czego się spodziewać od lekarza lub specjalisty ds. zdrowia psychicznego.

Weź pod uwagę swoje nawyki związane z piciem, uczciwie przyjrzyj się, jak często i ile pijesz. Przygotuj się na omówienie wszelkich problemów, które może powodować alkohol. Jeśli to możliwe, możesz zabrać ze sobą członka rodziny lub przyjaciela.

Przed wizytą zrób listę:

• Wszelkie objawy, w tym wszelkie które mogą wydawać się niezwiązane z Twoim piciem
• Kluczowe dane osobowe, w tym wszelkie poważne stresy lub ostatnie zmiany w życiu
• Wszystkie leki, witaminy, zioła lub inne suplementy, które bierzesz oraz ich dawki
• Pytania, które należy zadać lekarzowi

Oto niektóre pytania, które należy zadać:

• Czy uważasz, że piję za dużo lub mam oznaki problem z piciem?
• Czy uważasz, że muszę ograniczyć lub rzucić picie?
• Czy uważasz, że alkohol może powodować lub pogarszać moje inne problemy zdrowotne?
• Jaki jest najlepszy sposób postępowania?
• Jakie są alternatywy dla proponowanego przez Ciebie podejścia?
• Czy potrzebuję badań medycznych w celu wykrycia podstawowych problemów fizycznych?
• Czy są jakieś broszury lub inne materiały drukowane, które mogę mieć? Jakie witryny polecasz?
• Czy byłoby pomocne dla mnie spotkanie z profesjonalistą doświadczonym w leczeniu alkoholu?

Nie wahaj się zadawać innych pytań.

Czego można oczekiwać od swojego lekarza

Przygotuj się, aby odpowiedzieć na pytania lekarza lub specjalisty ds. zdrowia psychicznego, które mogą obejmować:

• Jak często i ile pijesz?
• Czy masz jakieś członkowie rodziny mający problemy z alkoholem?
• Czy czasami pijesz więcej niż zamierzasz pić?
• Czy krewni, przyjaciele lub współpracownicy zasugerowali kiedykolwiek, że musisz ograniczyć lub rzucić picie?
• Czy czujesz, że musisz pić więcej niż poprzednio, aby uzyskać ten sam efekt?
• Czy próbowałeś przestać pić? Jeśli tak, czy było to trudne i czy miałeś jakieś objawy odstawienia?
• Czy miałeś problemy w szkole, w pracy lub w swoich związkach, które mogą być związane z używaniem alkoholu?
• zdarzało się, że podczas picia zachowywałeś się w niebezpieczny, szkodliwy lub brutalny sposób?
• Czy masz jakieś fizyczne problemy zdrowotne, takie jak choroba wątroby lub cukrzyca?
• Czy masz jakieś problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak depresja lub lęk?
• Czy używasz narkotyków rekreacyjnie?

Twój lekarz lub specjalista zdrowia psychicznego zada dodatkowe pytania w oparciu o Twoje odpowiedzi , objawy i potrzeby. Przygotowanie i przewidywanie pytań pomoże Ci maksymalnie wykorzystać czas spotkania.